Extrait du livre Bienvenido Yôga d'Edgardo Caramella

Chapitre sur les techniques de purification organique (Kriyás)

La nature a disséminé des remèdes partout.

PLINIUS L'Ancien

Parler de purification organique revient implicitement à affirmer que nous devons éliminer d'une manière ou d'une autre les déchets et les toxines de notre organisme.

Jusqu'au début de l'ère industrielle, l'homme n'avait à faire face qu'aux agressions naturelles du milieu extérieur. Fruits toxiques, champignons vénéneux, plantes allergènes, microbes, bactéries, animaux venimeux, etc., constituaient ses principaux ennemis. Mais aujourd’hui, en raison du progrès et de la grande industrialisation, l’être humain voit son équilibre biologique de plus en plus perturbé, tant par ses habitudes de vie que par l’invasion chimique de l’environnement qui l’entoure, et qui ne cesse de s’intensifier.

Comme nous ne pouvons pas changer le monde, le plus intelligent, le plus faisable et le plus efficace est de nous changer nous-mêmes.

Dans l’Antiquité, les yogis ont mis au point une série de techniques très efficaces, appelées kriyas, pour stimuler la détoxification organique.

Dans notre corps, il se produit une accumulation de substances indésirables, que ce soit par l'apport de substances étrangères ou par l'accumulation excessive de toxines. Les toxines sont des déchets issus du métabolisme cellulaire. Une partie d'entre elles provient de l'usure de l'organisme au cours de sa vie biologique ; d'autres sont générées à la suite de la dégradation et de la transformation des substances alimentaires. En petites quantités, leur présence est tout à fait normale, car l'organisme est prêt à s'en débarrasser.

Cela nous montre clairement que nous devons adapter notre régime alimentaire à nos besoins, car si nous mangeons plus que ce que nous pouvons brûler, le corps se retrouve avec un excès de substances dont il ne sait que faire.

Les scientifiques affirment que chaque personne consomme en moyenne trois kilos par an d’additifs, tels que colorants, émulsifiants, stabilisants, conservateurs, etc., qui sont aujourd’hui présents dans la quasi-totalité des aliments. Mais ce n’est pas seulement par la voie digestive que nous assimilons des toxines ; des substances nocives nous parviennent également par la peau, qui est extrêmement perméable. En respirant, nous inhalons de la fumée de tabac, des gaz d'hydrocarbures et de nombreuses autres substances présentes dans l'air, même si nous n'en avons pas conscience.