Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNES: 07:45h 'Treino Inicial', 08:30h 'Treino Completo', 09:00h 'Treino Inicial', 12:00h 'Treino Completo', 18:00h 'Treino Inicial', 18:30h 'Treino Completo' y 19:00h 'Treino Completo'
MARTES: 07:45h 'Treino Completo', 11:35h 'Força e Mobilidade', 12:00h 'Treino Inicial', 16:00h 'Treino Completo', 18:00h 'Treino Inicial', 18:30h 'Treino Inicial' y 19:15h 'Treino Completo'
MIÉRCOLES: 07:45h 'Treino Inicial', 08:30h 'Treino Completo', 12:00h 'Treino Completo', 18:00h 'Treino Inicial', 18:30h 'Treino Completo' y 19:00h 'Força e Mobilidade'
JUEVES: 07:45h 'Treino Completo', 09:00h 'Treino Inicial', 11:35h 'Força e Mobilidade', 12:00h 'Treino Inicial', 18:00h 'Treino Inicial', 18:30h 'Treino Inicial' y 19:15h 'Treino Completo'
VIERNES: 08:30h 'Mindfulness', 12:00h 'Treino Completo', 15:00h 'Jornada Filosófica' y 16:00h 'Treino Completo'
SÁBADO: 08:00h 'Aprofundamento Vivencial', 10:30h 'Mindfulness' y 11:00h 'Treino Inicial'
IN PERSON:
LUNES: 07:45h 'Treino Inicial', 08:30h 'Treino Completo', 09:00h 'Treino Inicial', 12:00h 'Treino Completo', 18:00h 'Treino Inicial', 18:30h 'Treino Completo' y 19:00h 'Treino Completo'
MARTES: 07:45h 'Treino Completo', 11:35h 'Força e Mobilidade', 12:00h 'Treino Inicial', 16:00h 'Treino Completo', 18:00h 'Treino Inicial', 18:30h 'Treino Inicial' y 19:15h 'Treino Completo'
MIÉRCOLES: 07:45h 'Treino Inicial', 08:30h 'Treino Completo', 12:00h 'Treino Completo', 18:00h 'Treino Inicial', 18:30h 'Treino Completo' y 19:00h 'Força e Mobilidade'
JUEVES: 07:45h 'Treino Completo', 09:00h 'Treino Inicial', 11:35h 'Força e Mobilidade', 12:00h 'Treino Inicial', 18:00h 'Treino Inicial', 18:30h 'Treino Inicial' y 19:15h 'Treino Completo'
VIERNES: 12:00h 'Treino Completo', 16:00h 'Treino Completo' y 17:30h 'Treino Inicial'
SÁBADO: 10:30h 'Mindfulness' y 11:00h 'Treino Inicial'
| lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mañana | Mañana | |||||
|
07:45h-08:45h
Online
Treino InicialAnnacarolina Gomes08:30h-09:30h
Online
Treino CompletoJulio Simoes |
11:35h-12:05h
Online
Força e MobilidadeAnnacarolina Gomes |
07:45h-08:45h
Online
Treino InicialRicardo Poli08:30h-09:30h
Online
Treino CompletoJulio Simoes |
11:35h-12:05h
Online
Força e MobilidadeAnnacarolina Gomes |
08:30h-09:00h
Online
MindfulnessJulio Simoes |
08:00h-10:00h
Online
Aprofundamento VivencialRicardo Poli10:30h-11:00h
Online
MindfulnessRicardo Poli11:00h-12:00h
Online
Treino InicialAnnacarolina Gomes |
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| Medio día | Medio día | |||||
|
12:00h-13:00h
Online
Treino CompletoJulio Simoes |
12:00h-13:00h
Online
Treino InicialJulio Simoes |
12:00h-13:00h
Online
Treino CompletoJulio Simoes |
12:00h-13:00h
Online
Treino InicialJulio Simoes |
12:00h-13:00h
Online
Treino CompletoJulio Simoes |
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| Tarde | Tarde | |||||
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18:00h-19:00h
Online
Treino InicialRicardo Poli18:30h-19:30h
Online
Treino CompletoJulio Simoes19:00h-20:00h
Online
Treino CompletoAnnacarolina Gomes |
16:00h-17:00h
Online
Treino CompletoRicardo Poli18:00h-19:00h
Online
Treino InicialAnnacarolina Gomes18:30h-19:30h
Online
Treino InicialJulio Simoes19:15h-20:15h
Online
Treino CompletoRicardo Poli |
18:00h-19:00h
Online
Treino InicialRicardo Poli18:30h-19:30h
Online
Treino CompletoJulio Simoes |
18:00h-19:00h
Online
Treino InicialAnnacarolina Gomes18:30h-19:30h
Online
Treino InicialJulio Simoes19:15h-20:15h
Online
Treino CompletoRicardo Poli |
15:00h-16:00h
Online
Jornada FilosóficaJulio Simoes16:00h-17:00h
Online
Treino CompletoRicardo Poli |
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