Adaptação, hábito, aprendizado, plasticidade nos permitem reinventar-nos para a sobrevivência, seja biológica ou intelectual em um sentido amplo (refiro-me à capacidade de flexibilizar os pensamentos, pontos de vista ou decisões, quando buscamos acordo com outras pessoas).

Podemos ver a adaptação em como nos acostumamos ao peso da roupa sobre o corpo, na maneira em que incorporamos novas culturas ou rotinas. São mudanças que podem ocorrer de forma inconsciente ou consciente; às vezes para acompanhar os tempos que correm, e outras, para alcançar o que desejamos fazer ou transformar-nos em quem queremos ser.

Primeiro se aprende, logo se repete e se faz hábito. Ao sustentá-lo no tempo, se produz essa mudança profunda: a plasticidade, a transformação. Uma vez que algo tenha sido aprendido, fica disponível como recurso, pronto para ativar-se quando necessitamos. Pensemos, por exemplo, na capacidade de concentração.

Há tarefas que requerem muito pouca atenção, mas outras necessitam de 100%. Se não investimos essa energia, pode ser que não consigamos o resultado esperado, ou que demoremos muito mais para alcançá-lo e gastemos mais recursos do que os necessários.

Hábito e aprendizado também aplicam-se à concentração. Podemos aprender a enfocar a mente quando desejarmos e a abstrair-nos do que ocorre ao redor, para gerar um estado de concentração plena.

Podes começar a treinar tua concentração sem necessidade de que seja útil nesse momento. Como um jogo. Escolhe um momento do dia, pode ser em tua escrivaninha de trabalho, e fixa o olhar em um ponto à frente — uma imagem, uma marca na parede ou algum objeto da mesa. Se vires que te dispersas, muda o objeto no qual estás focando. Sustenta o exercício por um par de minutos. Vais notar como o entorno começa a esvanecer-se. Uma vez treinada essa capacidade de abstração, chega o turno de sustentar a atenção no ponto escolhido.

Desta maneira vamos treinando a mente e o pensamento. E quando chegar o momento de necessitar maior atenção e concentração, o hábito já estará em ti: tua cabeça saberá o que lhe estás propondo e te seguirá o jogo ;)

Parece que está vindo uma onda polar. Ontem começou o inverno. Hoje choveu, saiu o sol, ficou nublado, fez frio, ficou agradável. Muita diversidade ao longo de um mesmo dia. Se minhas decisões / planos tivessem dependido do clima, eu teria sido uma pipa totalmente à mercê dos estímulos. E se eu tivesse ignorado o meu entorno, definitivamente teria passado mal.

Julho, que se aproxima, traz múltiplos temas, como o tempo hoje. A mim cabe escrever sobre liberdade e disciplina; enquanto isso, sopra o vento furioso do início do inverno, entra entre as árvores e a esse claro clima de desânimo, que às vezes se vive aos domingos, soma-se o da inquietude do vento, do que aparentemente pode ser, da mesma forma, amável e hostil.

Sinto-me diante desse tema como quem se senta diante de um foguinho que abriga. Em parte, foi por essa dupla por momentos impensável —liberdade e disciplina— que anos atrás, um dia, decidi que queria ensinar o Método DeRose. Foi pela combinação dessas duas coisas que eu não sabia que era possível juntar. Chamo disciplina, no meu caso, à capacidade de construir qualquer coisa: pintar um quadro, dirigir uma escola, escrever um livro de poemas, sustentar um vínculo, treinar algo de maneira sustentada (além do clima). Chamo disciplina à soma de tijolinhos que dão existência ao que queremos levar adiante. E liberdade, à maneira em que o construímos. Sem que isso chegue ao ponto de nos submetermos. Poder construir, criar, levar adiante projetos, vínculos, a vida mesma sem que seja à nossa custa. Parece uma obviedade, mas não é. Por isso, acontece muitas vezes que, mesmo fazendo o que gostamos, algo não está sendo como queríamos. E não porque tudo tenha que ser como queremos, nem muito menos. Mas, às vezes, temos essa clara sensação de estarmos pendentes de mais, de que aquilo que tanto queremos fazer está ocupando lugares que são de outras coisas, inclusive que perdeu seu curso e transborda por todos os lados.

Pensava que a liberdade e a disciplina impregnam a maneira em que treinamos nas escolas, mas também nossa forma de ensinar, trabalhar e construir. Não porque sempre nos saia bem, mas porque é uma variável que levamos em conta no momento de tomar decisões, quase diria no momento de fazer qualquer coisa.

A disciplina nos traz a possibilidade de construir. A liberdade, a de estabelecer um vínculo com o que estamos criando, seja de maneira individual ou coletiva; um vínculo amoroso, considerado, potente, encaminhado e, portanto, duradouro. Não sei se alguma vez você se perguntou como convivem em você liberdade e disciplina, mas saiba que são uma grande dupla e, quando em um projeto vão de mãos dadas, desdobram um inesperado potencial.