La Chine et le village des femmes aux cheveux longs
La Chine fait partie de ces destinations qui commencent à devenir à la mode. Il est probable que, dans les années à venir, nous assistions à une explosion du nombre d’articles, de vidéos et de textes présentant ce pays comme une destination incroyable qui mérite d’être visitée.
Comme je le dis souvent : que l’on aime ou non la Chine, il est vivement recommandé de suivre de près ce qui se passe à l’autre bout du monde. Que ce soit pour des raisons géopolitiques, économiques ou autres, le fait est qu’on ne peut plus ignorer un pays qui a tout pour occuper une place de plus en plus centrale dans l’économie mondiale au cours des prochaines décennies. Ce serait une bêtise de fermer les yeux par pur préjugé ou par ignorance.
Au-delà des destinations les plus connues
Si vous prévoyez de faire votre premier voyage en Chine, des villes comme Pékin, pour visiter la Cité interdite ; la gigantesque et moderne Shanghai ; Guangzhou (Canton), avec sa célèbre Foire de Canton ; et Xi’an, avec ses guerriers en terre cuite, figureront certainement dans votre itinéraire.
La destination qui m’a conduit au Village des Femmes aux Cheveux Longs était une région très touristique pour les Chinois, mais encore peu courante pour les voyageurs novices en Chine : la province du Guangxi, où se trouvent les villes de Guilin et Yangshuo. Une région magnifique où l’on peut faire une croisière sur la rivière Li et se déplacer entre les deux villes.
Nous étions dans la capitale, Pékin, et nous nous sommes rendus à Guilin en train à grande vitesse. Nous avons parcouru 2 100 km en seulement huit heures, à une vitesse pouvant atteindre 300 km/h. Impossible de ne pas penser que notre grand Brésil pourrait disposer d’un réseau ferroviaire offrant une couverture minimale. Imaginez faire le trajet São Paulo-Salvador en à peu près autant de temps ?
Après avoir découvert la ville de Guilin, si chaude et animée, nous avons visité la région des rizières en terrasses, plus précisément le petit village charmant de Huangluo. Une excursion très touristique, généralement effectuée en une seule journée, une excursion aller-retour que nous avons évitée, car nous voulions rester plus longtemps pour mieux comprendre cette région, ses habitants et ses traditions culturelles, qui nous intéressaient tant.
Un musée consacré aux cheveux des femmes
Depuis Guilin, après avoir parcouru environ 90 km en minibus pendant près de deux heures, nous sommes arrivés au village Yao de Huangluo (黄洛瑶寨), un hameau composé de maisons traditionnelles sur pilotis, niché entre les montagnes luxuriantes et les rizières en terrasses de Longji.
La région est principalement peuplée par l’ethnie Zhuang, elle aussi très riche culturellement, mais notre intérêt portait sur un groupe encore plus restreint : les femmes Red Yao — ou Yao rouges —, en référence à leurs vêtements.
On les décrit comme « les héritières les plus fidèles de la culture chinoise des cheveux longs ». Et ce n’est pas pour rien : leurs cheveux mesurent en moyenne plus de 1,6 mètre, et le plus long jamais recensé dans le village atteignait 2,3 mètres. Il n’est pas rare de rencontrer des femmes de 70 ou 80 ans dont les cheveux sont encore très foncés et ne comportent pratiquement aucun cheveu blanc.
En 2002, le village a été certifié par le Guinness World Records comme le « village abritant le groupe de femmes aux cheveux les plus longs du monde ». De plus, les coiffures et les vêtements des Red Yao ont été inscrits au patrimoine culturel immatériel au niveau de la région autonome.
Notre premier arrêt a été le China Long Hair Science and Technology Museum, un musée de 10 000 mètres carrés créé en 2019 afin de contribuer à la préservation de la culture des femmes aux cheveux longs et de leur savoir-faire en matière de soins capillaires.
Le musée n’est pas seulement un lieu de préservation — c’est aussi un moteur économique important pour le village —, générant des emplois et des revenus pour les quelque 400 personnes qui y vivent, sans qu’elles aient à renoncer à leurs traditions. Le site allie diffusion culturelle, fabrication de produits et tourisme de loisirs bien structuré, tout en développant des produits destinés aux soins et à la santé du cuir chevelu.
Les détails de notre voyage et les interviews peuvent être découverts dans le documentaire qui sortira le 19 septembre, intitulé Vila das Mulheres de Cabelos Longos, au DeRose Method Brooklin, à São Paulo. Pour y participer, contactez-nous au 11 94716-1889.
Les femmes, gardiennes de la culture
Au fil de mes voyages à la découverte de différentes cultures, je suis souvent confrontée à un scénario similaire : des hommes vêtus de tenues décontractées, tandis que ce sont les femmes qui entretiennent, préservent et se battent pour la pérennité de cette tradition. À Huangluo, cela n’a pas fait exception, et nous avons eu le privilège d’interviewer deux femmes de l’ethnie des Yao rouges : Pan Gui’en et la chef d’entreprise Pan Hong Mei, propriétaire d’un magnifique restaurant dans le village.
La raison pour laquelle de nombreux habitants de ce village portent le nom de famille Pan est simple : Huangluo est, dans sa grande majorité, composée de membres d’un seul et même clan familial qui résiste vaillamment pour préserver sa culture. Mais l’histoire est plus profonde : le nom de famille Pan remonte au héros mythique Pan Hu, un chien-dragon qui, selon la tradition, est à l’origine du peuple Yao. Plus qu’un simple nom, c’est un lien avec leur propre mythologie.
Les femmes Red Yao ont pour coutume de ne se couper les cheveux qu’une seule fois dans leur vie. Leurs longs cheveux sont traités à l’eau de riz, ce qui leur permet de rester sains et brillants. Et comme si leur longueur ne suffisait pas, la manière de les attacher révèle également l’état civil et la phase de vie de la femme : les célibataires cachent leur chignon sous un turban, dans une coiffure appelée « Beauté dans la modestie » ; les femmes mariées sans enfants portent une « Spirale » ; et les mères arborent fièrement la « Coiffure du Dragon noir », symbole de prospérité et de descendance.
Derrière toute cette tradition se cache également une industrie. Des chercheurs et des entreprises ont pris contact avec le musée pour tenter de percer les mystères des cheveux des femmes Yao et de transformer une partie de ce savoir en produits. Et, bien sûr, au musée, vous pouvez vous procurer, moyennant une bonne poignée de yuans, votre shampoing des femmes du Village aux Cheveux Longs.
D’ailleurs, je vais ouvrir le mien, car quelques beaux cheveux gris s’obstinent à faire leur apparition.
Un exemple à suivre
Au-delà d’une belle expression culturelle, le Village des Femmes aux Cheveux Longs est une véritable leçon d’entrepreneuriat et de tourisme bien menés, l’un des trésors cachés de la Chine. Là-bas, des femmes gardiennes de la culture se rassemblent, gèrent leurs entreprises et apportent dignité et développement durable à leurs villages et à leurs familles. Un exemple à suivre.
Puisse notre Brésil s’en inspirer et donner la parole aux groupes minoritaires, afin d’encourager la recherche et la mise en valeur des savoirs ancestraux qui se trouvent également disséminés à travers notre pays, aussi vaste que la Chine.
C’est parti, faisons nos valises pour voir, écouter et apprendre de la différence !
Si vous souhaitez en savoir plus, profitez-en pour regarder le documentaire Vila das Mulheres dos Cabelos Longos, déjà disponible sur YouTube :
More information about matriarcalismo at /a/brooklin/blog/fr/tags/50.
More information about matr at /a/brooklin/blog/fr/tags/3474.
More information about turismo at /a/brooklin/blog/fr/tags/3475.
Désormais, vous faites partie d’une école qui va bien au-delà des cours pratiques et théoriques. Ici, vous trouverez des activités en présentiel et en ligne, des moments de détente entre collègues, une bonne cuisine, de nouvelles amitiés et de nombreuses opportunités d’apprentissage.
Notre objectif est de vous offrir un environnement où vous pourrez pratiquer avec excellence, apprendre, vivre ensemble et faire la fête.
Tout au long de votre parcours, vous découvrirez que la DeRose Method se manifeste également dans la vie en communauté, la culture, les voyages, la gastronomie, les conversations et les expériences que nous partageons.
Et, chaque fois que vous en aurez besoin, vous pouvez compter sur nous.
Qu’est-ce que la DeRose Method ?
La méthode DeRose est une méthodologie de développement personnel qui rassemble des techniques et des concepts aux racines ancestrales, organisés en deux grands axes :
Pilier technique
Un ensemble de techniques axées sur le développement et l’amélioration des capacités du pratiquant, notamment :
la rééducation respiratoire ;
des techniques corporelles visant à accroître la force, le tonus musculaire et la souplesse ;
la vocalisation de sons et de mantras ;
les techniques de purification organique ;
la relaxation musculaire et nerveuse ;
la concentration ;
la méditation.
Informations et données importantes à connaître sur notre école
Fondée il y a plus de 20 ans, notre école est située dans le quartier de Brooklin à São Paulo depuis 2002. Des milliers d’élèves y sont déjà passés, faisant de la « maison orange » un lieu de référence dans la région.
Adresse : Siège social situé au 167, rue Michigan, 04566-000
Points de repère : à 50 mètres de la station de métro Campo Belo, qui est reliée au monorail menant à l’aéroport de Congonhas ; à proximité des avenues Santo Amaro et Portugal. Également à proximité du supermarché Saint Marchè ;
Réseaux sociaux : site derosebrooklin.derosemethod.org et Instagram @derosebrooklin
Piliers philosophiques et comportementaux
Un ensemble de concepts qui sous-tendent la pratique et orientent une certaine vision du monde, avec des réflexions et des lignes directrices liées à :
les habitudes et les attitudes au quotidien ;
l’éthique ;
les bonnes relations humaines ;
une alimentation saine ;
la gestion du stress ;
la connaissance de soi et le développement personnel.
Ces deux piliers vont de pair : la technique apporte l’expérience pratique, tandis que la connaissance aide à comprendre et à approfondir cette expérience.
À propos de nos professionnels
Chaque professionnel du réseau DeRose possède une formation spécifique et est soumis à des processus d’évaluation et de renouvellement de certification menés par les fédérations de la Méthode DeRose dans leurs États et pays respectifs.
Au DeRose Method Brooklin, vous pourrez actuellement compter sur :
Professeur André Mafra -- Directeur du centre\ Plácido Salles -- Instructeur\ Ivani Tavares -- Instructrice\ Cláudia Busto -- Instructrice\ Adriana Fonseca -- Formatrice\ Anna Carol -- Formatrice\ Alexandre Tutida -- Formateur\ Nery Neto -- Formateur
N’hésitez pas à vous adresser à l’un de nos professionnels si vous avez une question, une suggestion ou une difficulté. Vous pouvez nous contacter en personne, par téléphone ou via nos canaux en ligne.
Notre programme de cours
L'école propose différents types d'activités. Peu à peu, vous découvrirez chacune d'entre elles et pourrez déterminer celles qui correspondent le mieux à votre niveau de pratique.
Formation initiale
C’est la porte d’entrée vers la pratique.
Un cours pratique destiné aux débutants, comprenant des techniques de respiration, de purification, de mobilité corporelle, de force, de souplesse, de relaxation et de méditation.
L’objectif est d’offrir une initiation progressive aux techniques et de préparer le pratiquant aux formations plus complètes.
La durée de la formation initiale est généralement de 1 à 3 mois, en fonction de la progression et de l’adaptation de chaque élève.
Discutez avec votre instructeur pour savoir quand et comment passer à l'étape suivante.
Formation complète
Il s'agit du format de pratique le plus complet et le plus traditionnel de la méthode DeRose.
Le cours suit, de manière générale, la structure de l’ashtánga sádhana, composée de huit parties :
apaisement ;
restitution d’énergie ;
vocalisation ;
exercices respiratoires ;
purification organique ;
mouvements corporels ;
relaxation ;
méditation.
L’accès à la formation complète se fait au moyen d’un test d’admission.
Lorsque vous vous sentirez prêt, discutez-en avec votre instructeur pour connaître les critères de passage au niveau supérieur et d’accès aux cours plus complets.
Programme du cours de base
Il s’agit de cours théoriques sous forme d’ateliers, basés sur le contenu du livre Le programme du cours de base. Nous organisons généralement environ trois rencontres par mois, auxquelles s’ajoutent des contenus complémentaires.
C’est une excellente occasion de mieux connaître les concepts, l’histoire, la philosophie et les fondements qui sous-tendent la méthode DeRose.
Activité sans frais supplémentaires pour les élèves réguliers.
Mindfulness Design
Le Mindfulness Design occupe, certains mois, les créneaux horaires réservés au programme du cours de base. Il se déroule sous forme d’ateliers et de mentorats, en utilisant un langage spécialement adapté au monde de l’entreprise et au milieu professionnel. Les ateliers de Mindfulness Design sont parfaits pour vous permettre d’introduire notre méthodologie au sein de votre entreprise. Si vous souhaitez la mettre en place dans votre entreprise ou votre établissement scolaire, adressez-vous à notre directeur.
Activité sans frais supplémentaires pour les élèves réguliers.
Entraînement de force et de souplesse
Un cours axé sur le mouvement, la mobilité corporelle, la force et la souplesse.
Elle s’adresse tout particulièrement à ceux qui souhaitent développer leurs capacités physiques et améliorer leurs performances, y compris dans le cadre d’activités de haut niveau.
Activité sans frais supplémentaires pour les élèves réguliers.
Cours particuliers --- Entraînement personnalisé
Il s’agit de cours individuels, pratiques ou théoriques, au cours desquels l’élève bénéficie d’un professeur qui lui est exclusivement dédié.
Ils peuvent servir à :
clarifier des doutes ;
approfondir certains contenus ;
perfectionner des techniques ;
répondre à des besoins spécifiques ;
accélérer le développement dans certains aspects de la pratique.
Discutez-en avec votre instructeur pour en savoir plus.
Activité non comprise dans le forfait standard.
Groupe de visualisation mentale --- Sat Chakra
Le Sat Chakra est l’une des activités les plus importantes de la vie culturelle de notre école.
Il s’agit d’une rencontre destinée à développer la capacité de visualisation et à créer des conditions plus favorables à la réalisation des objectifs.
C’est également une activité de convivialité et de célébration.
Elle a généralement lieu le troisième mercredi du mois, mais consultez toujours le calendrier des activités pour confirmer la date.
Activité sans frais supplémentaires pour les élèves réguliers.
Cours et festivals
Les cours de la Méthode DeRose Brooklin exploreront les piliers des Pratiques à travers des thèmes tels que la respiration, la méditation, la mobilité, le mouvement, la force, la souplesse et bien d’autres, ainsi que des concepts tels que les relations affectives, le changement d’habitudes, l’alimentation, la résilience et bien d’autres encore.
Quant au Festival DeRose, il est l’un des joyaux de notre méthodologie : il s’agit d’un événement international qui rassemble des centaines de pratiquants et de professeurs dans un lieu exceptionnel pour un stage intensif d’un week-end. Au cours de votre parcours avec nous, ne manquez pas de vivre cette expérience. Il existe également des événements de moindre envergure, qui offrent une expérience plus intime mais tout aussi fascinante.
Voyages
Chaque année, nous organisons des voyages vers des destinations exceptionnelles que nous appelons « Journées d’apprentissage » ; ces dernières années, nous avons emmené des groupes en Inde, en Chine, en Turquie, au Maroc, en Allemagne, en Italie, en Estonie, au Panama, au Mexique et en Éthiopie. Que diriez-vous de libérer votre agenda pour que nous partions ensemble à la découverte de ce vaste monde ?
Bien au-delà des cours
La DeRose Method Brooklin accorde une importance particulière aux activités culturelles et de convivialité.
Ce sont des moments où nous pouvons apprendre et échanger des expériences en dehors du cadre traditionnel des cours, ce qui renforce les liens entre les participants.
Tout au long de l’année, des activités telles que :
des soirées de dédicaces ;
des lancements de livres et de documentaires ;
des spectacles et des manifestations culturelles ;
des récits et des conférences sur les voyages ;
des expositions de photographies ;
des sorties au théâtre et au cinéma ;
des cercles de lecture ;
des débats sur divers thèmes ;
des rencontres gastronomiques ;
des activités de cohésion et de fête.
Ce sont des occasions de mieux connaître vos camarades, mais aussi de découvrir des centres d’intérêt et des points de vue différents.
Participez. L’école, c’est aussi ces moments-là.
Pour ceux qui suivent les cours en ligne
Les cours en ligne sont un excellent moyen de maintenir une pratique régulière, quelle que soit la distance ou votre emploi du temps.
Presque tous nos cours pratiques sont diffusés en ligne. Il s’agit de ce que l’on appelle des cours hybrides, réunissant simultanément des participants en présentiel et en ligne. Nous proposons également des activités exclusivement en ligne, sans participants en présentiel.
Notre plateforme en ligne, Learn DeRose, dispose d’un vaste catalogue comprenant des centaines de cours et de formations que vous pouvez suivre à tout moment de la journée, et ce dans plusieurs langues telles que le portugais, l’espagnol, le français, l’italien et l’anglais.
Outre les cours pratiques, notre école propose diverses activités virtuelles, telles que des conférences, des cours, des ateliers, des rencontres et des réunions. Certaines d’entre elles bénéficient même de la participation d’instructeurs et de professeurs d’autres écoles du réseau DeRose, via la plateforme Learn DeRose : https://learn.derose.co.
Conseils pratiques pour améliorer votre expérience en ligne
Laissez votre caméra allumée en permanence ; cela permettra à l’instructeur de mieux corriger votre pratique ;
Si possible, utilisez un objectif « fish-eye » ou un effet permettant une vue plus large de votre espace de pratique ;
Disposez d’un tapis de pratique adapté à vos besoins, de préférence pas trop fin ;
Choisissez un espace sûr, bien éclairé et suffisamment spacieux pour vous permettre de mieux pratiquer les postures.
Comment accéder aux activités en ligne
Installez l’application Zoom pour participer aux activités en direct.
Pour accéder au programme et aux contenus de l’école, utilisez la plateforme Learn DeRose : https://learn.derose.co
Pour activer votre compte, inscrivez-vous en utilisant votre adresse e-mail comme identifiant. N’hésitez pas à nous faire part de vos suggestions et commentaires. Vous pouvez également proposer des thèmes et des formats d’activités que vous aimeriez voir figurer dans notre programme.
Si vous pratiquez en présentiel
Pour ceux qui fréquentent l’école en présentiel, quelques petits gestes contribuent à rendre l’expérience plus agréable pour tous.
Casiers des vestiaires
Pour votre sécurité et votre confort, nous vous recommandons de laisser vos effets personnels dans les casiers pendant que vous êtes à l’école.
Sandales
Afin de préserver l’hygiène des salles de pratique, veuillez circuler dans l’école avec des chaussures aux pieds. Vous pouvez utiliser les sandales mises à disposition dans les vestiaires, qui sont désinfectées régulièrement, ou apporter les vôtres. Nous vous recommandons également de vous laver les pieds avant d’entrer dans la salle de pratique.
Chai
Le chai est une boisson de bienvenue typique en Inde, comparable à notre petit café brésilien. Il est composé de thé noir, de lait entier, d’eau, de sucre blanc, de cardamome, de gingembre et de cannelle. Il s’agit d’une attention offerte à nos élèves et à nos visiteurs.
Si un jour vous souhaitez apprendre à le préparer, parlez-en à votre instructeur pour convenir d’un moment qui vous sera exclusivement réservé afin de l’apprendre. Vous pouvez également découvrir la préparation réalisée par le professeur DeRose lui-même sur YouTube :
Produits d’hygiène personnelle
Nous mettons à votre disposition quelques articles d’hygiène personnelle dans les vestiaires.
Dans les salles de pratique, vous trouverez également des distributeurs de gel hydroalcoolique et d’autres produits. N’hésitez pas à les utiliser dès que nécessaire. Si vous constatez qu’il manque un article, n’hésitez pas à nous le signaler : nous serons ravis d’enrichir notre liste de petites attentions destinées à nos élèves.
Quelques conseils pour votre parcours
Ponctualité
Essayez d’arriver quelques minutes avant le début du cours. Nous savons que la circulation à São Paulo n’est pas toujours de tout repos, mais la ponctualité est une marque de respect envers vos camarades et le professeur.
Afin de ne pas perturber la dynamique du groupe, nous avons fixé une tolérance maximale de 15 minutes de retard. En tant que professeurs, nous nous efforcerons également de commencer les cours à l’heure prévue. Si votre cours est retardé, veuillez en informer le directeur de l’établissement.
Le professeur fait autorité absolue dans la salle de cours
Nos professionnels sont formés pour animer avec brio les activités proposées au sein de la Casa ; les remarques, corrections et ajustements apportés par le professionnel doivent être respectés par ceux qui ont choisi d’être élèves. Nous avons ainsi la garantie que votre progression sera rapide, sûre et facile à assimiler. Tout cela avec beaucoup d’attention, d’affection et de soin.
Groupe d’élèves sur WhatsApp
Afin de faciliter la communication et de favoriser l’intégration, vous serez ajouté à notre groupe d’élèves. Vous pourrez y suivre les informations concernant les activités, les rencontres et les événements de l’école. Le groupe rassemble des élèves, des anciens élèves, des professeurs, des instructeurs et le directeur de l’école.
Nous souhaitons créer un environnement numérique agréable et sain pour tous. C’est pourquoi nous vous demandons d’éviter les discussions et les sujets susceptibles de générer des conflits ou des désaccords. Le groupe n’est pas destiné aux débats sur la politique, la religion, le football ou d’autres sujets susceptibles de transformer facilement la convivialité en conflit.
L’idée est que WhatsApp soit une extension de l’environnement que nous souhaitons créer à l’école : informatif, décontracté, respectueux et agréable.
Comment suivre l’actualité de l’école
Outre les groupes WhatsApp, nous disposons d’autres canaux pour vous permettre de suivre notre programme.
Panneaux d’affichage et tableaux noirs
Des informations et des annonces sont régulièrement affichées dans toute l’école. Jetez-y un œil régulièrement !
Calendrier des activités et e-mail hebdomadaire
Au début de chaque mois, nous publions notre programme dans les groupes d’annonces.
Restez à l’affût du calendrier et profitez-en pour participer aux différentes activités extrascolaires proposées par les formateurs et par l’école. Bon nombre des expériences les plus intéressantes se déroulent justement en dehors des horaires habituels des cours.
Chaque semaine, presque toujours le lundi, nous envoyons un e-mail présentant les activités à venir. Veillez à ce que vos coordonnées soient à jour et vérifiez que votre e-mail ne se trouve pas dans votre dossier de spam.
Une dernière chose…
Ne vous précipitez pas pour tout découvrir.
Vous arrivez dans une école qui propose une grande variété de pratiques, de concepts, de personnes et d’activités. Petit à petit, vous découvrirez ce qui vous intéresse le plus et trouverez votre propre chemin au sein de cette démarche.
Posez des questions. Participez. Expérimentez. Intégrez-vous.
Et, chaque fois que vous en avez besoin, adressez-vous à votre instructeur ou contactez-nous directement.
Soyez les bienvenus à DeRose Method Brooklin !
Contacts
Professeur André Mafra --- Directeur - \@prof_andremafra\
11 99634-9326
Andre Mafra
