Um bom exemplo de um praticante do Método DeROSE na área concetual é a ação eficaz para transformar o mundo através da civilidade (podemos chamar-lhe boas acções ou mesmo boas maneiras).
Todos os dias vamos calcular quantas acções louváveis praticamos.

Três vezes três

Três é um dos números venerados na nossa tradição hindu, e encontramo-lo na Trimurti, no trishula, no trikuti, no tribandha, no trigranthi, e assim por diante. Façamos então a nossa conta a partir daí.
Se hoje fizeres menos de três acções meritórias, considera que este foi um dia de chumbo.
Se fizeres três boas acções, este foi um dia de bronze.
Com duas vezes três boas acções, o teu dia terá sido de prata.
Ao realizar três vezes três actos de civismo, festeja um dia de ouro.
Mas se realizou mais de três vezes três acções, é o nosso herói e o seu dia foi um diamante!

Quais podem ser essas acções?

  • Fazer um donativo a uma instituição de solidariedade social séria.
  • Ser voluntário numa campanha filantrópica.
  • Envolver-se de corpo e alma nas campanhas da Defesa Civil de sua cidade.
  • Dar comida a quem tem fome.
  • Dê um agasalho a quem tem frio.
  • Dê um sorriso, uma atenção, um gesto de carinho a quem precisa, assim como a quem tem fome ou frio.
  • Salve um cão abandonado.
  • Regar as flores do jardim do vizinho, desinteressadamente.
  • Parar o carro para dar passagem a um peão que está a tentar atravessar a rua, mesmo que este esteja fora da faixa de rodagem.
  • Ajudar um desconhecido que tenha caído no passeio devido a um ataque epilético.
  • Ofereça flores a um amigo.
  • Não se aborreça quando um outro condutor é mal-educado, o bloqueia ou até bate em si.
  • Peça desculpa, mesmo que tenha a certeza de que tem razão.
  • Trate bem um mendigo que lhe pede dinheiro.
  • Telefonar a um amigo, colega ou familiar, apenas para perguntar como está.
  • Discutir assuntos gerais com um estranho no supermercado ou no centro comercial.
  • Apertar a mão de uma senhora para sair do carro.
  • Oferecer-se para ajudar a carregar as compras do vizinho até à propriedade onde vive ou a um estranho no parque de estacionamento.
  • Carregar o saco pesado do seu amigo.
  • Ouvir alguém que precisa de falar sobre um problema.
  • Deitar no caixote do lixo algo que alguém tenha deixado cair.
  • Fazer festas a um cão.
  • Elogiar o filho de alguém.
  • Felicitar um colega ou adversário por uma conquista ou um projeto bem sucedido.
  • Dar uma gorjeta mais substancial do que o mínimo habitual.
  • Agradecer o serviço e elogiar o desempenho do empregado de mesa ou de outro profissional.
  • Dizer tens razão.
  • Sorria para as pessoas no clube, nas lojas, na sua empresa.
  • Trate o seu porteiro, o seu empregado de limpeza e todo o pessoal subalterno com cortesia.
  • Reciclar.
  • Dar informações, assistência, orientação (na empresa, no trânsito, na faculdade).
  • Fale com os empregados que o servem.
  • Ouça as queixas do seu cônjuge. E resolva-as.
  • Agradecer e sorrir para alguém na rua, no trânsito, nas compras.
  • Responda gentilmente a um vizinho irritado.
  • Tranquilize um colega, familiar ou amigo quando ele estiver aborrecido consigo.
  • Não insulte alguém que o mereça.
  • Quando não precisar de um objeto ou de uma peça de vestuário, não o guarde nem deite fora: procure alguém que precise dele e ofereça-lhe um presente. O que não tem utilidade para um pode ser uma bênção para outro.
  • Dê informações úteis a alguém.

Método Giraldi, da Polícia Militar do Estado de São Paulo

  • Não tome decisões emocionais.
  • A família é a coisa mais importante que existe. Tenha tempo para sua mulher e seus filhos.
  • A ausência de um pai e de uma mãe é a porta de entrada para a droga.
  • Serenidade em todos os momentos.
  • Há três formas de amor: palavras, toques e olhares. Por isso, abrace o seu filho, a sua mulher e os seus amigos.
  • Sorria sempre.
  • Elogie o seu filho e o seu subordinado sempre que possível.
  • Não grite com seu filho ou seu subordinado. Troque o medo pelo respeito.
  • Os problemas do trabalho não devem entrar em casa.
  • Visite sempre os seus pais, para não os visitar no cemitério.