A nostro avviso, lo stress è lo stato psico-organico generato dallo squilibrio tra il potenziale dell’individuo e la sfida che deve affrontare. Lo stress è la conseguenza dello sforzo psicofisico necessario per superare l’ostacolo. Per gestire lo stress, cerchiamo di aumentare l’energia del praticante, affinché il suo potenziale cresca e possa affrontare la sfida con sicurezza.

Lo stress di per sé non è una cosa negativa. Senza di esso, l'essere umano sarebbe vulnerabile e non riuscirebbe a lottare, lavorare o creare con l'energia necessaria. Ciò che è negativo è l'eccesso di stress o la mancanza di controllo su di esso.

Tra un allarme psicofisico e l'altro, la persona avrebbe le condizioni per riprendersi da quello stato di estrema tensione organica e mentale. A tal fine, sarebbe necessario che lo stato di tensione si verificasse con minore frequenza o, altrimenti, tecniche specifiche per minimizzare la stanchezza generalizzata che ne deriva e che produce una reazione a catena di effetti collaterali quali infarto, ipertensione, emicrania, insonnia, depressione, nervosismo, calo di produttività, perdita di capelli, herpes, problemi digestivi, ulcera, gastrite, impotenza sessuale, mal di schiena e, il peggiore di tutti i problemi di salute: le spese mediche!

Basta ridurre lo stress per attenuare anche tutti questi suoi effetti, i quali, altrimenti, difficilmente cederebbero a una soluzione definitiva. Si tratterebbe di misure meramente palliative o di un mascheramento dei sintomi.

Il Metodo DeRose possiede nel suo arsenale diverse risorse efficaci per ridurre lo stress a livelli salutari. Tale opinione è condivisa da un buon numero di medici che indicano questo metodo ai loro pazienti stressati.

Per questo motivo, sono molti gli imprenditori, i dirigenti, gli artisti e i liberi professionisti che cercano nel Metodo DeRose quella dose extra di energia e dinamismo di cui hanno bisogno, ma, allo stesso tempo, il controllo dello stress.

Il novanta per cento delle persone avverte gli effetti antistress già dalla prima sessione del nostro metodo. Le nostre tecniche e le attività sociali stimolano l'ossitocina, un ormone prodotto nell'ipotalamo. Con la sua stimolazione, i livelli di cortisolo (ormone dello stress) diminuiscono nell'organismo.

Dal libretto Stress
Professore DeRose, Egrégora Books