Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNES: 07:00h 'SwáSthya Yôga Online', 07:30h 'Treinamento de flexibilidade', 09:15h 'Treinamento preparatório', 10:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 12:00h 'Iniciantes', 13:00h 'Preparatoria 13 h', 15:00h 'Presencial y online - Entrenamiento completo', 16:00h 'Breath, body & meditation I', 16:00h 'Preparatoria 16h', 18:00h 'Treinamento de força', 18:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 18:00h 'SwáSthya Yôga', 18:00h 'SwáSthya | Treinamento completo', 19:00h 'Meditação, Respiração e Movimento I', 19:00h 'Aula preparatória para iniciantes', 19:00h 'Práctica preparatoria', 19:00h 'Aula de yôga - aula online (Live) de 50 minutos' y 19:15h 'Treinamento preparatório'
MARTES: 07:00h 'SwáSthya Yôga Online', 07:00h 'SwáSthya | Trenamento completo', 17:00h 'Aula Nível 1 e 2', 19:00h 'Aula de yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 19:15h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 19:15h 'Treinamento preparatório', 19:30h 'Entrenamiento preparatorio', 19:45h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 20:30h 'Treinamento inicial com Pedro Castro' y 21:00h 'Aula com o Professor DeRose'
MIÉRCOLES: 07:00h 'SwáSthya Yôga Online', 07:00h 'Treinamento preparatório', 09:15h 'Treinamento preparatório', 16:00h 'Breath, body & meditation I', 16:00h 'Preparatoria 16h', 18:00h 'Meditação e movimento nivel 1 com Instrutora Ivani Tavares (presencial e online)', 18:00h 'SwáSthya Yôga', 18:00h 'SwáSthya | Treinamento completo', 19:00h 'Meditação, Respiração e Movimento I', 19:00h 'Aula de yôga - aula online (Live) de 50 minutos' y 19:15h 'Treinamento preparatório'
JUEVES: 07:00h 'SwáSthya Yôga Online', 07:00h 'SwáSthya | Trenamento completo', 08:00h 'Presencial y online - Entrenamiento completo', 10:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 17:00h 'Aula Nível 1 e 2', 19:15h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 19:15h 'Treinamento preparatório', 19:45h 'Aula Nivel 1 Ana Fior' y 20:30h 'Treinamento inicial com Pedro Castro'
VIERNES: 07:00h 'Nível I', 07:00h 'Treinamento preparatório', 09:15h 'Treinamento preparatório', 12:00h 'Iniciantes', 18:00h 'Meditação e movimento nivel 1 com Instrutora Ivani Tavares (presencial e online)', 18:00h 'Prática Básica' y 18:30h 'Treinamento definição muscular e flexibilidade'
SÁBADO: 08:00h 'Presencial y online - Entrenamiento preparatorio' y 08:00h 'SwáSthya | Treinamento completo'
DOMINGO: 09:00h 'Aula Aberta'
IN PERSON:
LUNES: 09:15h 'Treinamento preparatório', 18:00h 'SwáSthya | Treinamento completo' y 19:15h 'Treinamento preparatório'
MARTES: 07:00h 'SwáSthya | Trenamento completo' y 19:15h 'Treinamento preparatório'
MIÉRCOLES: 07:00h 'Treinamento preparatório', 09:15h 'Treinamento preparatório', 18:00h 'SwáSthya | Treinamento completo' y 19:15h 'Treinamento preparatório'
JUEVES: 07:00h 'SwáSthya | Trenamento completo' y 19:15h 'Treinamento preparatório'
VIERNES: 07:00h 'Treinamento preparatório' y 09:15h 'Treinamento preparatório'
SÁBADO: 08:00h 'SwáSthya | Treinamento completo'
| lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mañana | Mañana | |||||
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07:00h-08:00h
Online
SwáSthya Yôga OnlineKaren Villela07:30h-08:00h
Online
Treinamento de flexibilidadeMara Amaral10:00h-11:00h
Online
Aula Nivel 1 Ana FiorAna Lucia Fior |
07:00h-08:00h
Online
SwáSthya Yôga OnlineKaren Villela |
07:00h-08:00h
Online
SwáSthya Yôga OnlineKaren Villela |
07:00h-08:00h
Online
SwáSthya Yôga OnlineKaren Villela10:00h-11:00h
Online
Aula Nivel 1 Ana FiorAna Lucia Fior |
07:00h-08:00h
Online
Nível ITerezinha Dias |
09:00h-10:00h
Online
Aula AbertaRafael Sanchos |
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| Medio día | Medio día | |||||
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12:00h-13:00h
Online
IniciantesPíer Paolo Mairowski13:00h-14:00h
Online
Preparatoria 13 hLucio Martinez |
12:00h-13:00h
Online
IniciantesPíer Paolo Mairowski |
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| Tarde | Tarde | |||||
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16:00h-17:00h
Online
Breath, body & meditation IEduardo Saldanha16:00h-17:00h
Online
Preparatoria 16hSantiago Sánchez Montandon18:00h-19:00h
Online
Treinamento de forçaLivia DeRose18:00h-19:00h
Online
Aula Nivel 1 Ana FiorAna Lucia Fior18:00h-19:00h
Online
SwáSthya YôgaRAMIRO C VILLELA19:00h-20:00h
Online
Meditação, Respiração e Movimento IFernanda Lima19:00h-20:00h
Online
Aula preparatória para iniciantesValter Figueiredo19:00h-20:00h
Online
Práctica preparatoriaLucia Gagliardini19:00h-19:50h
Online
Aula de yôga - aula online (Live) de 50 minutosViana Filho |
17:00h-18:00h
Online
Aula Nível 1 e 2Nuno Mira19:00h-19:50h
Online
Aula de yôga - aula online (Live) de 50 minutosViana Filho19:15h-20:15h
Online
Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulnessTheo Nazar19:30h-20:30h
Online
Entrenamiento preparatorioJacqueline Bonetti19:45h-20:45h
Online
Aula Nivel 1 Ana FiorAna Lucia Fior20:30h-21:30h
Online
Treinamento inicial com Pedro CastroPedro Castro21:00h-23:00h
Online
Aula com o Professor DeRoseProfessor DeRose |
16:00h-17:00h
Online
Breath, body & meditation IEduardo Saldanha16:00h-17:00h
Online
Preparatoria 16hSantiago Sánchez Montandon18:00h-19:00h
Online
Meditação e movimento nivel 1 com Instrutora Ivani Tavares (presencial e online)Ivani Tavares18:00h-19:00h
Online
SwáSthya YôgaRAMIRO C VILLELA19:00h-20:00h
Online
Meditação, Respiração e Movimento IFernanda Lima19:00h-19:50h
Online
Aula de yôga - aula online (Live) de 50 minutosViana Filho |
17:00h-18:00h
Online
Aula Nível 1 e 2Nuno Mira19:15h-20:15h
Online
Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulnessTheo Nazar19:45h-20:45h
Online
Aula Nivel 1 Ana FiorAna Lucia Fior20:30h-21:30h
Online
Treinamento inicial com Pedro CastroPedro Castro |
18:00h-19:00h
Online
Meditação e movimento nivel 1 com Instrutora Ivani Tavares (presencial e online)Ivani Tavares18:00h-19:00h
Online
Prática BásicaFernanda Lima18:30h-19:15h
Online
Treinamento definição muscular e flexibilidadeSilvana Dal Pozzo |
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