Schedule - Learn DeRose

Weekly schedule detail:
ONLINE:
MONDAY: 04:00h 'Aula Nível 1 e 2', 07:00h 'Prática completa', 07:00h 'Prática iniciantes', 07:00h 'Treinamento Inicial', 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 08:00h 'Presencial y online - Entrenamiento preparatorio', 08:00h 'Treinamento | Flexibilidade | Musculares | Mobilidade', 08:00h 'Definição muscular, flexibilidade e mindfulness', 08:00h 'Treinamento preparatório', 08:00h 'SwáSthya | Heterodoxo', 08:30h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 08:30h 'ONLINE - Entrenamiento preparatorio', 08:30h 'Prática completa', 09:00h 'Força e Flexibilidade', 09:30h 'Preparatoria', 10:00h 'Nível I', 12:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 13:00h 'Preparatoria 13 h', 13:00h 'Clase Inicial con José', 14:30h 'Chai filosófico', 15:00h 'Meditação e Movimento', 15:00h 'Presencial y online - Entrenamiento completo', 15:00h 'Força, Flexibilidade e Meditação', 15:30h 'Flow - Coreografia', 15:30h 'Prática iniciantes', 16:00h 'Breath, body & meditation I', 16:00h 'EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio', 16:00h 'DeRose Method - All levels - Breath, Movement and Meditation', 16:15h 'Entraînement', 16:15h 'Respiração, Força, Flexibilidade e Meditação - nível 1', 17:00h 'Curso Básico', 17:00h 'Práctica Preparatoria', 17:30h 'Preparatoria (Marce)', 18:00h 'Grupo de mentalização', 18:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 18:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 18:00h 'SwáSthya | Treinamento completo', 18:00h 'Treinamento de flexibilidade', 18:00h 'SwáSthya | Treinamento Avançado', 19:00h 'Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto Presencial e Online', 19:00h 'Práctica Completa (apta todo público por esta vez :=)', 19:00h 'Práctica preparatoria', 19:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 19:00h 'Definição muscular, flexibilidade e mindfulness', 19:00h 'Preparatória', 19:00h 'Aula iniciante', 19:15h 'Práctica Preparatoria', 19:15h 'Treinamento preparatório', 20:00h 'Flexibilidad', 20:10h 'Preparatoria (Martín)', 20:15h 'Preparatoria', and 20:15h 'Práctica Preparatoria'
TUESDAY: 03:00h 'Presencial y online - Entrenamiento preparatorio', 05:00h 'Clase práctica con Thiago', 06:00h 'Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago', 06:30h 'Mindfulness e Meditação', 06:30h 'Desenvolvimento Pessoal', 07:00h 'Meditação e movimento nível 1 Presencial e online', 07:00h 'SwáSthya | Trenamento completo', 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 07:30h 'Clase Inicial con Emi', 08:00h 'Breathwork y Meditación', 08:00h 'DeRose Method - Level 1 - Breath, Movement and Meditation', 08:00h 'Práctica Preparatoria', 08:30h 'Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago (Iniciantes e intermediários)', 09:00h 'Respiração e flexibilidade', 09:15h 'Presencial y online - Entrenamiento completo', 09:30h 'Breath, body & meditation I', 09:30h 'Nível 1 e 2 - heterodoxa', 10:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 10:00h 'Práctica Preparatoria', 11:00h 'Preparatoria', 11:00h 'Preparatoria 11 h', 11:35h 'Flexibilidade e Força', 12:05h 'Meditação e Mindfulness', 12:30h 'Aula iniciante', 13:00h 'Preparatoria 13h', 14:30h 'Preparatoria', 14:30h 'Presencial y online - Entrenamiento preparatorio', 15:00h 'Breath, body & meditation I', 15:00h 'Práctica Preparatoria', 15:30h '🙃 Inteligência Emocional', 15:30h 'Fuerza&Flexibilidad - Castejón', 15:30h 'Respiração, Meditação e Movimento - Nível 1', 16:00h 'Aula Nível 2 (ashtánga sádhana)', 16:00h 'Clase Inicial con Adriana', 16:30h 'Cours Préparatoire', 17:00h 'Aula Nível 1 e 2', 17:00h 'Breath, body & meditation I', 18:00h 'Práctica preparatoria', 18:00h 'Grupo de mentalização', 18:00h 'Aulas Teóricas às terças, com o Prof. DeRose. Turma Europa.', 18:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 18:00h 'Preparatória', 18:00h 'Musculares', 18:30h 'Preparatoria 18:30h', 19:00h 'Preparatoria (Martín)', 19:00h 'ONLINE - Physical training', 19:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 19:00h 'Meditação e Movimento 1', 19:00h 'Práctica Preparatoria', 19:15h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 19:15h 'SwáSthya | Treinamento Avançado', 19:15h 'Treinamento preparatório', 19:30h 'Entrenamiento preparatorio', 19:30h 'Respiração, descontração e meditação (30 minutos) - Tatiane Ohnesorge', 19:45h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 20:00h 'Preparatoria 20 h', 20:00h 'Entrenamiento con Diego', 20:00h 'Preparatoria con Kike', 20:00h 'ONLINE - Entrenamiento de Flexibilidad', 20:30h 'Treinamento inicial com Pedro Castro', and 21:00h 'Aula com o Professor DeRose'
WEDNESDAY: 04:00h 'Aula Nível 1 e 2', 05:30h 'Cours Complet', 06:45h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 45 minutos', 07:00h 'Prática iniciantes', 07:00h 'Treinamento preparatório', 07:00h 'Treinamento Inicial', 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 07:33h 'Aula iniciante', 08:00h 'Preparatoria (Marce)', 08:00h 'Práctica preparatoria', 08:00h 'Definição muscular, flexibilidade e mindfulness', 08:00h 'Preparatoria con Maru', 08:30h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 08:30h 'ONLINE - Entrenamiento preparatorio', 08:30h 'Prática completa', 09:00h 'Força e Flexibilidade', 09:30h 'Preparatoria (Marce)', 09:30h 'Preparatoria', 10:00h 'Nível I', 12:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 13:00h 'Clase Inicial con José', 13:00h 'Nível I e II - Heterodoxa', 14:00h 'Flexibilidade com Pedro Castro', 14:00h 'Entrenamiento de desafío corporal', 15:00h 'Meditação e Movimento', 15:00h 'Presencial y online - Entrenamiento completo', 15:30h '🙇‍♀️ Gestão de Stress', 15:30h 'Prática Iniciantes', 16:00h 'Breath, body & meditation I', 16:00h 'EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio', 16:00h 'DeRose Method - All levels - Breath, Movement and Meditation', 16:15h 'Cours Théorique', 17:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 17:00h 'Práctica Preparatoria', 17:30h 'Entrenamiento preparatorio', 18:00h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 18:00h 'Grupo de mentalização', 18:00h 'Meditação e movimento nivel 1 com Instrutora Ivani Tavares (presencial e online)', 18:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 18:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 18:00h 'SwáSthya | Treinamento completo', 18:00h 'Desenvolvimento de força', 18:30h 'Preparatoria 18:30h', 18:30h 'Conceitos comportamentais - convivência', 19:00h 'Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto Presencial e Online', 19:00h 'Permanencia y Foco', 19:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 19:00h 'Flexibilidade e Força', 19:00h 'Preparatória', 19:00h 'Aula iniciante', 19:15h 'Práctica Preparatoria', 19:15h 'Entrenamiento de meditación', 19:15h 'Flexibilidad con Pablo', 19:15h 'Treinamento preparatório', 20:00h 'Curso Básico 2026', 20:00h 'Iniciantes', 20:10h 'Preparatoria (Martín)', and 20:15h 'Práctica Preparatoria'
THURSDAY: 04:30h 'Mindfulness e Meditação', 06:00h 'Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago', 06:30h 'Desenvolvimento Pessoal', 07:00h 'Meditação e movimento nível 1 Presencial e online', 07:00h 'SwáSthya | Trenamento completo', 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 07:30h 'Clase Inicial con Emi', 08:00h 'Breathwork y Meditación', 08:00h 'Presencial y online - Entrenamiento completo', 08:00h 'Treinamento | Meditação e Foco', 08:00h 'SwáSthya | Heterodoxo', 08:00h 'Práctica Preparatoria', 09:00h 'Respiração e flexibilidade', 09:00h 'SwáSthya | Treinamento Avançado', 09:30h 'Breath, body & meditation I', 09:30h 'Nível 1 e 2 - heterodoxa', 10:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 10:00h 'Práctica Preparatoria', 11:00h 'Preparatoria', 11:00h 'Preparatoria 11 h', 11:35h 'Flexibilidade e Força', 12:05h 'Meditação e Mindfulness', 12:30h 'Aula iniciante', 13:00h 'Preparatoria 13 h', 13:00h 'DeRose Method - Level 1 - Breath, Movement and Meditation', 14:30h 'Preparatoria', 14:30h 'Presencial y online - Entrenamiento preparatorio', 14:30h 'Respiração, Meditação e Movimento - Nível 1', 15:00h 'Preparatoria (Marce)', 15:00h 'Breath, body & meditation I', 15:00h 'Práctica Preparatoria', 15:30h 'Flexibilida&Fuerza - Castejón', 15:30h 'Curso Básico', 16:00h 'Aula Nível 2 (ashtánga sádhana)', 16:00h 'Clase Inicial con Adriana', 16:30h 'Meditação e Movimento', 16:30h 'Cours Préparatoire', 17:00h 'Aula Nível 1 e 2', 17:00h 'Breath, body & meditation I', 18:00h 'Grupo de mentalização', 18:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 18:00h 'Preparatória', 18:00h 'Musculares', 18:30h 'Respiração e Meditação', 19:00h 'Preparatoria (Martín)', 19:00h 'Práctica preparatoria', 19:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 19:00h 'Meditação e Movimento 1', 19:00h 'Práctica Preparatoria', 19:15h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 19:15h 'Treinamento preparatório', 19:30h 'Respiração, descontração e meditação (30 minutos) - Tatiane Ohnesorge', 19:30h 'Entrenamiento preparatorio', 19:45h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 20:00h 'Preparatoria 20 h', 20:00h 'Entrenamiento con Diego', 20:00h 'Mindfulness Design - Tatiane', 20:00h 'Treinamento Força e Flexibilidade', and 20:30h 'Treinamento inicial com Pedro Castro'
FRIDAY: 05:30h 'Cours Complet', 06:00h 'Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago', 06:30h 'SwáSthya Yôga', 06:45h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 45 minutos', 07:00h 'Nível I', 07:00h 'Prática completa', 07:00h 'Treinamento preparatório', 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 07:33h 'Aula iniciante', 08:00h 'Preparatoria (Marce)', 08:30h 'Entrenamiento preparatorio', 08:30h 'Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago (Iniciantes e intermediários)', 09:15h 'Presencial y online - Flexibilidad, mindfulness y respiración', 09:30h 'Preparatoria (Marce)', 09:30h 'Preparatoria', 09:30h 'EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio', 09:30h 'DeRose Method - All levels - Breath, Movement and Meditation', 13:00h 'Clase Inicial con José', 14:00h 'Flexibilidade com Pedro Castro', 14:00h 'Presencial y online - Entrenamiento desafío corporal intenso', 15:00h 'Força e Flexibilidade', 15:00h 'Full Flexibilidad', 16:10h 'Prática nível 1 e 2', 17:00h 'Técnicas Corporais - Presencial e online', 17:30h 'Entrenamiento preparatorio', 18:00h 'Práctica preparatoria', 18:00h 'Grupo de mentalização', 18:00h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 18:00h 'Meditação e movimento nivel 1 com Instrutora Ivani Tavares (presencial e online)', 18:00h 'Práctica preparatoria 18 h', 18:30h 'Treinamento definição muscular e flexibilidade', 18:45h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 19:00h 'Fuerza y Respiración', 19:30h 'Musculares', and 20:15h 'Preparatoria'
SATURDAY: 05:30h 'Nível I e II - Heterodoxa', 06:30h 'Cours Complet', 07:30h 'Power Hour', 07:30h 'Nível 1 e 2 - heterodoxa', 08:00h 'Cours Complet', 08:00h 'Presencial y online - Entrenamiento preparatorio', 08:00h 'SwáSthya | Treinamento completo', 08:00h 'Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago', 10:00h 'Mindfulness', 10:00h 'ONLINE - Entrenamiento preparatorio', 10:00h 'SwáSthya Yôga (Revezamento)', 10:00h 'Prática nível 1 e 2', 10:30h 'Preparatoria (Marce)', 10:30h 'Entrenamiento preparatorio', 11:00h 'Heterodoxa Nivel 1 y 2 Gabriel Ribas', 11:00h 'Treino Inicial', 11:15h 'Curso básico', 12:00h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 12:30h 'Preparatoria', and 18:00h 'Grupo de mentalização'
SUNDAY: 07:00h 'Breath, body & meditation I/II', 08:00h 'Presencial y online - Entrenamiento preparatorio', 09:00h 'Aula Aberta', 11:00h 'Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto (online e presencial)', 12:00h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 18:00h 'Grupo de mentalização', and 18:30h 'Respiração e Meditação'
IN PERSON:
MONDAY: 07:00h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)', 07:00h 'Prática iniciantes', 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 07:30h 'Aula presencial - nível iniciante e intermediário', 08:00h 'Presencial y online - Entrenamiento preparatorio', 08:00h 'SwáSthya | Heterodoxo', 08:30h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 08:30h 'Entrenamiento de fuerza', 09:00h 'Força e Flexibilidade', 09:30h 'Preparatoria', 10:00h 'Nível I', 12:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 13:00h 'Preparatoria 13 h', 13:00h 'Aula prática', 13:00h 'Clase Inicial con José', 15:00h 'Meditação e Movimento', 15:00h 'Presencial y online - Entrenamiento completo', 15:30h 'Flow - Coreografia', 16:00h 'Resiliencia y Resistencia - Benás', 16:00h 'Breath, body & meditation I', 17:00h 'Curso Básico', 17:00h 'Práctica Preparatoria', 17:30h 'Preparatoria (Marce)', 18:00h 'Grupo de mentalização', 18:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 18:00h 'SwáSthya | Treinamento completo', 18:00h 'Treinamento de flexibilidade', 18:00h 'Teoría con Lucía', 18:30h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)', 19:00h 'Entrenamiento preparatorio', 19:00h 'Aula prática', 19:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 19:00h 'Aula presencial - nível iniciante e intermediário', 19:00h 'Preparatória', 19:00h 'Aula iniciante', 19:15h 'Práctica Preparatoria', 19:15h 'Treinamento preparatório', 20:00h 'Flexibilidad', 20:10h 'Preparatoria (Martín)', and 20:15h 'Práctica Preparatoria'
TUESDAY: 03:00h 'Presencial y online - Entrenamiento preparatorio', 05:00h 'Clase práctica con Thiago', 06:30h 'Mindfulness e Meditação', 07:00h 'Aula presencial - nível iniciante e intermediário', 07:00h 'SwáSthya | Trenamento completo', 07:00h 'Preparatoria con Kike', 07:15h 'Preparatória', 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 07:30h 'Clase Inicial con Emi', 08:00h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)', 08:00h 'Aula presencial - nível iniciante e intermediário', 08:00h 'Práctica Preparatoria', 09:00h 'Preparatoria con Sol', 09:15h 'Presencial y online - Entrenamiento completo', 09:30h 'Breath, body & meditation I', 10:00h 'Práctica Preparatoria', 12:30h 'Presencial', 12:30h 'Aula iniciante', 14:30h 'Preparatoria', 14:30h 'Presencial y online - Entrenamiento preparatorio', 14:30h 'Clase Inicial con Emi', 15:00h 'Breath, body & meditation I', 15:00h 'Práctica Preparatoria', 16:00h 'Clase Inicial con Adriana', 16:30h 'Aula presencial - nível iniciante e intermediário', 17:00h 'Breath, body & meditation I', 17:30h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)', 18:00h 'Grupo de mentalização', 18:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 18:00h 'Preparatória', 18:30h 'Preparatoria 18:30h', 19:00h 'Preparatoria (Martín)', 19:00h 'Meditação e Movimento - Nível 1, Prof. Placido (presencial e online)', 19:00h 'Preparatoria', 19:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 19:15h 'Treinamento preparatório', 19:30h 'Entrenamiento preparatorio', 19:30h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)', and 20:00h 'Preparatoria con Kike'
WEDNESDAY: 06:45h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 07:00h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)', 07:00h 'Prática iniciantes', 07:00h 'Treinamento preparatório', 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 07:30h 'Aula presencial - nível iniciante e intermediário', 07:33h 'Aula iniciante', 08:00h 'Preparatoria (Marce)', 08:00h 'Preparatoria con Maru', 08:30h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 09:00h 'Força e Flexibilidade', 09:30h 'Preparatoria (Marce)', 09:30h 'Preparatoria', 10:00h 'Nível I', 12:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 13:00h 'Aula prática', 13:00h 'Clase Inicial con José', 14:00h 'Entrenamiento de desafío corporal', 15:00h 'Meditação e Movimento', 15:00h 'Presencial y online - Entrenamiento completo', 16:00h 'Respiración&Movimiento&Meditación', 16:00h 'Breath, body & meditation I', 17:00h 'Práctica Preparatoria', 17:30h 'Entrenamiento preparatorio', 18:00h 'Grupo de mentalização', 18:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 18:00h 'SwáSthya | Treinamento completo', 18:00h 'Treinamento | Flexibilidade, Musculares, Mobilidade', 18:30h 'Preparatoria 18:30h', 18:30h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)', 19:00h 'Aula prática', 19:00h 'Permanencia y Foco', 19:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 19:00h 'Preparatória', 19:00h 'Aula iniciante', 19:15h 'Práctica Preparatoria', 19:15h 'Treinamento preparatório', 20:00h 'Curso Básico 2026', 20:00h 'Iniciantes', 20:00h 'Círculo de mentalización (uno por mes)', 20:10h 'Preparatoria (Martín)', and 20:15h 'Práctica Preparatoria'
THURSDAY: 04:30h 'Mindfulness e Meditação', 05:00h 'Clase práctica con Thiago', 07:00h 'Aula presencial - nível iniciante e intermediário', 07:00h 'SwáSthya | Trenamento completo', 07:00h 'Preparatoria con Kike', 07:15h 'Preparatória', 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 07:30h 'Clase Inicial con Emi', 08:00h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)', 08:00h 'Presencial y online - Entrenamiento completo', 08:00h 'Aula presencial - nível iniciante e intermediário', 08:00h 'SwáSthya | Heterodoxo', 08:00h 'Práctica Preparatoria', 09:00h 'Preparatoria con Sol', 09:30h 'Breath, body & meditation I', 10:00h 'Entrenamiento preparatorio', 10:00h 'Práctica Preparatoria', 12:30h 'Presencial', 12:30h 'Aula iniciante', 14:30h 'Preparatoria', 14:30h 'Presencial y online - Entrenamiento preparatorio', 14:30h 'Clase Inicial con Emi', 15:00h 'Preparatoria (Marce)', 15:00h 'Breath, body & meditation I', 15:00h 'Práctica Preparatoria', 16:00h 'Clase Inicial con Adriana', 16:30h 'Meditação e Movimento', 16:30h 'Aula presencial - nível iniciante e intermediário', 17:00h 'Breath, body & meditation I', 17:30h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)', 18:00h 'Grupo de mentalização', 18:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 18:00h 'Preparatória', 18:30h 'Treinamento respiratório e mindfulness', 19:00h 'Preparatoria (Martín)', 19:00h 'Meditação e Movimento - Nível 1, Prof. Placido (presencial e online)', 19:00h 'Preparatoria', 19:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 19:15h 'Treinamento preparatório', 19:30h 'Entrenamiento preparatorio', 19:30h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)', 20:00h 'Treinamento Força e Flexibilidade', and 20:00h 'Ásana Power Training'
FRIDAY: 06:30h 'SwáSthya Yôga', 06:45h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 07:00h 'Treinamento preparatório', 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos', 07:30h 'Aula presencial - nível iniciante e intermediário', 07:33h 'Aula iniciante', 08:00h 'Preparatoria (Marce)', 09:15h 'Presencial y online - Flexibilidad, mindfulness y respiración', 09:30h 'Preparatoria (Marce)', 09:30h 'Preparatoria', 13:00h 'Clase Inicial con José', 14:00h 'Presencial y online - Entrenamiento desafío corporal intenso', 15:00h 'Força e Flexibilidade', 15:00h 'Full Flexibildad', 16:10h 'Prática nível 1 e 2', 18:00h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 18:00h 'Aula presencial - nível iniciante e intermediário', 18:30h 'Treinamento dinâmico e mindfulness', 19:00h 'Meditação e Movimento - Nível 1, Prof. Placido (presencial e online)', 19:00h 'Teoría: Chakras, nadis y siddhis', 19:00h 'Fuerza y Respiración', 19:30h 'Musculares', and 20:30h 'Exploración gastronómica y juegos'
SATURDAY: 07:30h 'Power Hour', 08:00h 'Presencial y online - Entrenamiento preparatorio', 08:00h 'SwáSthya | Treinamento completo', 09:00h 'Treinamento | Flexibilidade, Musculares, Mobilidade', 10:00h 'Meditação e movimento nível 1 e 2 - prof. André Mafra (presencial e online)', 10:00h 'SwáSthya Yôga', 10:00h 'Prática nível 1 e 2', 10:15h 'Aula XL + flexibilidade (aula mais introspectiva e com mais permanência)', 10:30h 'Preparatoria (Marce)', 10:30h 'Entrenamiento preparatorio', 11:15h 'Curso básico', 12:00h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', and 12:30h 'Preparatoria'
SUNDAY: 06:00h 'Trilhos e aventuras', 07:00h 'Breath, body & meditation I/II', 08:00h 'Presencial y online - Entrenamiento preparatorio', 09:00h 'Flexibilidade e Mindfulness', and 11:00h 'Práctica Preparatoria'

Monday	Tuesday	Wednesday	Thursday	Friday	Saturday	Sunday
morning		morning
04:00h-05:00h Online Aula Nível 1 e 2 Rita Cabrita 07:00h-08:00h Online Prática completa Suzana Vilalba 07:00h-07:50h In Person Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Erich Hamires 07:00h-08:00h Online Prática iniciantes Michael Silva 07:00h-08:00h In Person Prática iniciantes Michael Silva 07:00h-07:50h Online Treinamento Inicial Erich Hamires 07:30h-08:20h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 07:30h-08:20h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 07:30h-08:30h In Person Aula presencial - nível iniciante e intermediário Maria Aparecida da Silva 08:00h-09:00h In Person Presencial y online - Entrenamiento preparatorio Estefanía Herold 08:00h-09:00h Online Presencial y online - Entrenamiento preparatorio Estefanía Herold 08:00h-09:00h Online Treinamento \| Flexibilidade \| Musculares \| Mobilidade Érika Tavares da Costa 08:00h-09:00h Online Definição muscular, flexibilidade e mindfulness Guilherme Nunes 08:00h-09:00h Online Treinamento preparatório Livia DeRose 08:00h-09:00h In Person SwáSthya \| Heterodoxo Mara Amaral 08:00h-09:00h Online SwáSthya \| Heterodoxo Mara Amaral 08:30h-09:30h In Person Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Silvina Tenenbaum 08:30h-09:30h Online Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Silvina Tenenbaum 08:30h-09:30h Online ONLINE - Entrenamiento preparatorio Maria Rita Dinegri 08:30h-09:30h In Person Entrenamiento de fuerza Rodolfo Rivotti 08:30h-09:30h Online Prática completa Bruna Neves 09:00h-09:50h In Person Força e Flexibilidade Sandra Direito 09:00h-09:50h Online Força e Flexibilidade Sandra Direito 09:30h-10:30h In Person Preparatoria Coquette Aguirre 09:30h-10:30h Online Preparatoria Coquette Aguirre 10:00h-11:00h In Person Nível I Rita Ferreira 10:00h-11:00h Online Nível I Rita Ferreira	03:00h-04:00h Online Presencial y online - Entrenamiento preparatorio Umberto R 03:00h-04:00h In Person Presencial y online - Entrenamiento preparatorio Umberto R 05:00h-06:00h In Person Clase práctica con Thiago Thiago Massi 05:00h-06:00h Online Clase práctica con Thiago Thiago Massi 06:00h-06:40h Online Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago Bárbara Rodrigues Santiago 06:30h-07:20h In Person Mindfulness e Meditação Sandra Direito 06:30h-07:20h Online Mindfulness e Meditação Sandra Direito 06:30h-07:30h Online Desenvolvimento Pessoal Joana Santos 07:00h-08:00h Online Meditação e movimento nível 1 Presencial e online Ivani Tavares 07:00h-08:00h In Person Aula presencial - nível iniciante e intermediário Maria Aparecida da Silva 07:00h-08:00h In Person SwáSthya \| Trenamento completo 07:00h-08:00h Online SwáSthya \| Trenamento completo 07:00h-08:00h In Person Preparatoria con Kike Enrique Maureira 07:15h-08:15h In Person Preparatória Marcello Ramos 07:30h-08:20h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 07:30h-08:20h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 07:30h-08:30h In Person Clase Inicial con Emi Emilia Racedo 07:30h-08:30h Online Clase Inicial con Emi Emilia Racedo 08:00h-08:50h In Person Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Vinicius Estrela Cunha Parreira (Substitute for Vinicius Estrela) 08:00h-08:30h Online Breathwork y Meditación Juan Celedon 08:00h-09:00h Online DeRose Method - Level 1 - Breath, Movement and Meditation John Conway Chisenhall 08:00h-09:00h In Person Aula presencial - nível iniciante e intermediário Lucilene Gonçalves Marques 08:00h-09:00h In Person Práctica Preparatoria Juan Abraham 08:00h-09:00h Online Práctica Preparatoria Juan Abraham 08:30h-09:30h Online Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago (Iniciantes e intermediários) Bárbara Rodrigues Santiago 09:00h-10:00h Online Respiração e flexibilidade Aline Holanda 09:00h-10:00h In Person Preparatoria con Sol Sol Suyai 09:15h-10:15h In Person Presencial y online - Entrenamiento completo Estefanía Herold 09:15h-10:15h Online Presencial y online - Entrenamiento completo Estefanía Herold 09:30h-10:30h In Person Breath, body & meditation I Gustavo Chagas Rodrigues de Candeias Grilo 09:30h-10:30h Online Breath, body & meditation I Gustavo Chagas Rodrigues de Candeias Grilo 09:30h-10:30h Online Nível 1 e 2 - heterodoxa Sara Garcia 10:00h-11:00h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 10:00h-11:00h In Person Práctica Preparatoria Juan Abraham 10:00h-11:00h Online Práctica Preparatoria Juan Abraham 11:00h-12:00h Online Preparatoria Daniel Fersztand 11:00h-12:00h Online Preparatoria 11 h Santiago Sánchez Montandon 11:35h-12:05h Online Flexibilidade e Força Annacarolina Gomes	04:00h-05:00h Online Aula Nível 1 e 2 Rita Cabrita 05:30h-06:30h Online Cours Complet Amelie Rimbeault 06:45h-07:30h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 06:45h-07:30h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 45 minutos Viana Filho 07:00h-07:50h In Person Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Erich Hamires 07:00h-08:00h Online Prática iniciantes Michael Silva 07:00h-08:00h In Person Prática iniciantes Michael Silva 07:00h-07:45h In Person Treinamento preparatório Mara Amaral 07:00h-07:45h Online Treinamento preparatório Mara Amaral 07:00h-07:50h Online Treinamento Inicial Erich Hamires 07:30h-08:20h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 07:30h-08:20h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 07:30h-08:30h In Person Aula presencial - nível iniciante e intermediário Maria Aparecida da Silva 07:33h-08:33h In Person Aula iniciante Ana Soares 07:33h-08:33h Online Aula iniciante Ana Soares 08:00h-09:00h In Person Preparatoria (Marce) Marcela Heras 08:00h-09:00h Online Preparatoria (Marce) Marcela Heras 08:00h-09:00h Online Práctica preparatoria Alex Falke 08:00h-09:00h Online Definição muscular, flexibilidade e mindfulness Guilherme Nunes 08:00h-09:00h In Person Preparatoria con Maru Maria Laura 08:00h-09:00h Online Preparatoria con Maru Maria Laura 08:30h-09:30h In Person Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Theo Nazar 08:30h-09:30h Online Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Theo Nazar 08:30h-09:30h Online ONLINE - Entrenamiento preparatorio Maria Rita Dinegri 08:30h-09:30h Online Prática completa Bruna Neves 09:00h-09:50h In Person Força e Flexibilidade Sandra Direito 09:00h-09:50h Online Força e Flexibilidade Sandra Direito 09:30h-10:30h In Person Preparatoria (Marce) Marcela Heras 09:30h-10:30h Online Preparatoria (Marce) Marcela Heras 09:30h-10:30h In Person Preparatoria Coquette Aguirre 09:30h-10:30h Online Preparatoria Coquette Aguirre 10:00h-11:00h In Person Nível I Rita Ferreira 10:00h-11:00h Online Nível I Rita Ferreira	04:30h-05:20h In Person Mindfulness e Meditação Sandra Direito 04:30h-05:20h Online Mindfulness e Meditação Sandra Direito 05:00h-06:00h In Person Clase práctica con Thiago Thiago Massi 06:00h-06:40h Online Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago Bárbara Rodrigues Santiago 06:30h-07:30h Online Desenvolvimento Pessoal Joana Santos 07:00h-08:00h Online Meditação e movimento nível 1 Presencial e online Ivani Tavares 07:00h-08:00h In Person Aula presencial - nível iniciante e intermediário Maria Aparecida da Silva 07:00h-08:00h In Person SwáSthya \| Trenamento completo 07:00h-08:00h Online SwáSthya \| Trenamento completo 07:00h-08:00h In Person Preparatoria con Kike Enrique Maureira 07:15h-08:15h In Person Preparatória Marcello Ramos 07:30h-08:20h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 07:30h-08:20h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 07:30h-08:30h In Person Clase Inicial con Emi Emilia Racedo 07:30h-08:30h Online Clase Inicial con Emi Emilia Racedo 08:00h-08:50h In Person Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Vinicius Estrela Cunha Parreira (Substitute for Vinicius Estrela) 08:00h-08:30h Online Breathwork y Meditación Juan Celedon 08:00h-09:00h In Person Presencial y online - Entrenamiento completo Mariana Chiavini 08:00h-09:00h Online Presencial y online - Entrenamiento completo Mariana Chiavini 08:00h-09:00h In Person Aula presencial - nível iniciante e intermediário Lucilene Gonçalves Marques 08:00h-08:30h Online Treinamento \| Meditação e Foco RAPHAEL LAZZURI MARCONDES 08:00h-09:00h In Person SwáSthya \| Heterodoxo Mara Amaral 08:00h-09:00h Online SwáSthya \| Heterodoxo Mara Amaral 08:00h-09:00h In Person Práctica Preparatoria Juan Abraham 08:00h-09:00h Online Práctica Preparatoria Juan Abraham 09:00h-10:00h Online Respiração e flexibilidade Aline Holanda 09:00h-10:00h Online SwáSthya \| Treinamento Avançado Michele Magalhães dos Santos 09:00h-10:00h In Person Preparatoria con Sol Sol Suyai 09:30h-10:30h In Person Breath, body & meditation I Gustavo Chagas Rodrigues de Candeias Grilo 09:30h-10:30h Online Breath, body & meditation I Gustavo Chagas Rodrigues de Candeias Grilo 09:30h-10:30h Online Nível 1 e 2 - heterodoxa Sara Garcia 10:00h-11:00h In Person Entrenamiento preparatorio Rodolfo Rivotti 10:00h-11:00h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 10:00h-11:00h In Person Práctica Preparatoria Juan Abraham 10:00h-11:00h Online Práctica Preparatoria Juan Abraham 11:00h-12:00h Online Preparatoria Daniel Fersztand 11:00h-12:00h Online Preparatoria 11 h Santiago Sánchez Montandon 11:35h-12:05h Online Flexibilidade e Força Annacarolina Gomes	05:30h-06:30h Online Cours Complet Amelie Rimbeault 06:00h-06:40h Online Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago Bárbara Rodrigues Santiago 06:30h-07:30h Online SwáSthya Yôga Helio Reis 06:30h-07:30h In Person SwáSthya Yôga Helio Reis 06:45h-07:30h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 06:45h-07:30h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 45 minutos Viana Filho 07:00h-08:00h Online Nível I Terezinha Dias 07:00h-08:00h Online Prática completa Suzana Vilalba 07:00h-07:45h In Person Treinamento preparatório Mara Amaral 07:00h-07:45h Online Treinamento preparatório Mara Amaral 07:30h-08:20h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 07:30h-08:20h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 07:30h-08:30h In Person Aula presencial - nível iniciante e intermediário Maria Aparecida da Silva 07:33h-08:33h In Person Aula iniciante Ana Soares 07:33h-08:33h Online Aula iniciante Ana Soares 08:00h-09:00h In Person Preparatoria (Marce) Marcela Heras 08:00h-09:00h Online Preparatoria (Marce) Marcela Heras 08:30h-09:30h Online Entrenamiento preparatorio Rodolfo Rivotti 08:30h-09:30h Online Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago (Iniciantes e intermediários) Bárbara Rodrigues Santiago 09:15h-10:15h In Person Presencial y online - Flexibilidad, mindfulness y respiración Mariana Chiavini (Substitute for Mariana Chiavini) 09:15h-10:15h Online Presencial y online - Flexibilidad, mindfulness y respiración Mariana Chiavini (Substitute for Mariana Chiavini) 09:30h-10:30h In Person Preparatoria (Marce) Marcela Heras 09:30h-10:30h Online Preparatoria (Marce) Marcela Heras 09:30h-10:30h In Person Preparatoria Coquette Aguirre 09:30h-10:30h Online Preparatoria Coquette Aguirre 09:30h-10:30h Online EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio Stephanie Powell 09:30h-10:30h Online DeRose Method - All levels - Breath, Movement and Meditation Stephanie Powell	05:30h-06:30h Online Nível I e II - Heterodoxa Ana Paula Queiroga 06:30h-07:30h Online Cours Complet Patricio Vinagreiro 07:30h-08:30h Online Power Hour 07:30h-08:30h In Person Power Hour 07:30h-08:30h Online Nível 1 e 2 - heterodoxa Sara Garcia 08:00h-09:00h Online Cours Complet Amelie Rimbeault 08:00h-09:00h In Person Presencial y online - Entrenamiento preparatorio Mariana O Beluco 08:00h-09:00h Online Presencial y online - Entrenamiento preparatorio Mariana O Beluco 08:00h-09:00h In Person SwáSthya \| Treinamento completo Mara Amaral 08:00h-09:00h Online SwáSthya \| Treinamento completo Mara Amaral 08:00h-09:00h Online Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago Bárbara Rodrigues Santiago 09:00h-10:30h In Person Treinamento \| Flexibilidade, Musculares, Mobilidade Michele Magalhães dos Santos (Substitute for RAPHAEL LAZZURI MARCONDES) 10:00h-11:00h In Person Meditação e movimento nível 1 e 2 - prof. André Mafra (presencial e online) Andre Mafra 10:00h-10:30h Online Mindfulness Ricardo Poli 10:00h-11:15h Online ONLINE - Entrenamiento preparatorio Stephanie Powell 10:00h-11:00h Online SwáSthya Yôga (Revezamento) 10:00h-11:00h In Person SwáSthya Yôga 10:00h-11:00h In Person Prática nível 1 e 2 Fernanda Lima 10:00h-11:00h Online Prática nível 1 e 2 Fernanda Lima 10:15h-11:30h In Person Aula XL + flexibilidade (aula mais introspectiva e com mais permanência) Aurora Milanez (Substitute for Aurora Milanez) 10:30h-11:30h In Person Preparatoria (Marce) Marcela Heras 10:30h-11:30h Online Preparatoria (Marce) Marcela Heras 10:30h-11:30h Online Entrenamiento preparatorio Rodolfo Rivotti 10:30h-11:30h In Person Entrenamiento preparatorio Rodolfo Rivotti 11:00h-12:00h Online Heterodoxa Nivel 1 y 2 Gabriel Ribas Ana Lucia Fior 11:00h-12:00h Online Treino Inicial Annacarolina Gomes 11:15h-12:15h In Person Curso básico Fernanda Lima 11:15h-12:15h Online Curso básico Fernanda Lima	06:00h-13:00h In Person Trilhos e aventuras Leila Eliza Barbosa Lima 07:00h-08:00h Online Breath, body & meditation I/II Eduardo Saldanha 07:00h-08:00h In Person Breath, body & meditation I/II Eduardo Saldanha 08:00h-09:00h In Person Presencial y online - Entrenamiento preparatorio Estefanía Herold 08:00h-09:00h Online Presencial y online - Entrenamiento preparatorio Estefanía Herold 09:00h-10:00h Online Aula Aberta Rafael Sanchos 09:00h-10:15h In Person Flexibilidade e Mindfulness Mara Amaral 11:00h-12:00h Online Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto (online e presencial) Claudia Busto 11:00h-12:00h In Person Práctica Preparatoria Juan Abraham
Midday		Midday
12:30h-13:20h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 12:30h-13:20h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 13:00h-14:00h Online Preparatoria 13 h Lucio Martinez 13:00h-14:00h In Person Preparatoria 13 h Lucio Martinez 13:00h-14:00h In Person Aula prática Julieta Chuairy 13:00h-14:00h In Person Clase Inicial con José José Candeago 13:00h-14:00h Online Clase Inicial con José José Candeago 14:30h-15:30h Online Chai filosófico	12:05h-12:35h Online Meditação e Mindfulness Mara Amaral 12:30h-13:30h In Person Presencial 12:30h-13:30h In Person Aula iniciante Ana Soares 12:30h-13:30h Online Aula iniciante Ana Soares 13:00h-14:00h Online Preparatoria 13h Lucio Martinez 14:30h-15:30h In Person Preparatoria Coquette Aguirre 14:30h-15:30h Online Preparatoria Coquette Aguirre 14:30h-15:30h In Person Presencial y online - Entrenamiento preparatorio Estefanía Herold 14:30h-15:30h Online Presencial y online - Entrenamiento preparatorio Estefanía Herold 14:30h-15:30h In Person Clase Inicial con Emi Emilia Racedo	12:30h-13:20h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 12:30h-13:20h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 13:00h-14:00h In Person Aula prática Julieta Chuairy 13:00h-14:00h In Person Clase Inicial con José José Candeago 13:00h-14:00h Online Clase Inicial con José José Candeago 13:00h-14:00h Online Nível I e II - Heterodoxa Ana Paula Queiroga 14:00h-15:00h Online Flexibilidade com Pedro Castro Pedro Castro 14:00h-14:40h In Person Entrenamiento de desafío corporal Mariana Chiavini 14:00h-14:40h Online Entrenamiento de desafío corporal Mariana Chiavini	12:05h-12:35h Online Meditação e Mindfulness Mara Amaral 12:30h-13:30h In Person Presencial 12:30h-13:30h In Person Aula iniciante Ana Soares 12:30h-13:30h Online Aula iniciante Ana Soares 13:00h-14:00h Online Preparatoria 13 h Lucio Martinez 13:00h-14:00h Online DeRose Method - Level 1 - Breath, Movement and Meditation John Conway Chisenhall 14:30h-15:30h In Person Preparatoria Coquette Aguirre 14:30h-15:30h Online Preparatoria Coquette Aguirre 14:30h-15:30h Online Presencial y online - Entrenamiento preparatorio Mariana Chiavini 14:30h-15:30h In Person Presencial y online - Entrenamiento preparatorio Mariana Chiavini 14:30h-15:30h Online Respiração, Meditação e Movimento - Nível 1 Fatima Magalhaes 14:30h-15:30h In Person Clase Inicial con Emi Emilia Racedo	13:00h-14:00h In Person Clase Inicial con José José Candeago 13:00h-14:00h Online Clase Inicial con José José Candeago 14:00h-15:00h Online Flexibilidade com Pedro Castro Pedro Castro 14:00h-15:15h In Person Presencial y online - Entrenamiento desafío corporal intenso Mariana Chiavini 14:00h-15:15h Online Presencial y online - Entrenamiento desafío corporal intenso Mariana Chiavini	12:00h-13:00h Online Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Theo Nazar 12:00h-13:00h In Person Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Theo Nazar 12:30h-13:30h In Person Preparatoria Edgardo Caramella 12:30h-13:30h Online Preparatoria Edgardo Caramella	12:00h-13:00h Online Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Silvina Tenenbaum
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15:00h-15:50h In Person Meditação e Movimento Sandra Direito 15:00h-15:50h Online Meditação e Movimento Sandra Direito 15:00h-16:00h In Person Presencial y online - Entrenamiento completo Mariana Chiavini (Substitute for Mariana Chiavini) 15:00h-16:00h Online Presencial y online - Entrenamiento completo Mariana Chiavini (Substitute for Mariana Chiavini) 15:00h-16:00h Online Força, Flexibilidade e Meditação Ana Paula Queiroga 15:30h-16:30h In Person Flow - Coreografia Rita Ferreira 15:30h-16:30h Online Flow - Coreografia Rita Ferreira 15:30h-16:30h Online Prática iniciantes Aline Holanda 16:00h-17:00h In Person Resiliencia y Resistencia - Benás Martín Schillaci Leocata 16:00h-17:00h Online Breath, body & meditation I Eduardo Saldanha 16:00h-17:00h In Person Breath, body & meditation I Eduardo Saldanha 16:00h-17:00h Online EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio Stephanie Powell 16:00h-17:00h Online DeRose Method - All levels - Breath, Movement and Meditation Stephanie Powell 16:15h-16:50h Online Entraînement Patricio Vinagreiro 16:15h-17:15h Online Respiração, Força, Flexibilidade e Meditação - nível 1 Ana Paula Queiroga 17:00h-18:00h Online Curso Básico Eduardo Saldanha 17:00h-18:00h In Person Curso Básico Eduardo Saldanha 17:00h-18:00h In Person Práctica Preparatoria Ivo Binia 17:00h-18:00h Online Práctica Preparatoria Ivo Binia 17:30h-18:30h In Person Preparatoria (Marce) Marcela Heras 17:30h-18:30h Online Preparatoria (Marce) Marcela Heras 18:00h-18:30h In Person Grupo de mentalização Eduardo Saldanha 18:00h-18:30h Online Grupo de mentalização Eduardo Saldanha 18:00h-19:00h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 18:00h-18:50h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 18:00h-18:50h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 18:00h-19:00h In Person SwáSthya \| Treinamento completo Mara Amaral 18:00h-19:00h Online SwáSthya \| Treinamento completo Mara Amaral 18:00h-19:00h In Person Treinamento de flexibilidade João Montechi 18:00h-19:00h Online Treinamento de flexibilidade João Montechi 18:00h-19:00h Online SwáSthya \| Treinamento Avançado Manoela Ramos 18:00h-19:00h In Person Teoría con Lucía Lucia Gagliardini 18:30h-19:30h In Person Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Aurora Milanez 19:00h-20:00h In Person Entrenamiento preparatorio Jacqueline Bonetti 19:00h-20:00h Online Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto Presencial e Online Claudia Busto 19:00h-20:00h In Person Aula prática Julieta Chuairy 19:00h-20:00h Online Práctica Completa (apta todo público por esta vez :=) Daniel Fersztand 19:00h-20:00h Online Práctica preparatoria Lucia Gagliardini 19:00h-19:50h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 19:00h-19:50h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 19:00h-20:00h Online Definição muscular, flexibilidade e mindfulness Tatiane Ohnesorge 19:00h-20:00h In Person Aula presencial - nível iniciante e intermediário Lucilene Gonçalves Marques 19:00h-20:00h In Person Preparatória Fernanda Lima 19:00h-20:00h Online Preparatória Fernanda Lima 19:00h-20:00h In Person Aula iniciante Ana Soares 19:00h-20:00h Online Aula iniciante Ana Soares 19:15h-20:15h Online Práctica Preparatoria Theo Nazar 19:15h-20:15h In Person Práctica Preparatoria Theo Nazar 19:15h-20:10h In Person Treinamento preparatório Mara Amaral 19:15h-20:10h Online Treinamento preparatório Mara Amaral 20:00h-21:00h In Person Flexibilidad Macarena Salas 20:00h-21:00h Online Flexibilidad Macarena Salas 20:10h-21:10h In Person Preparatoria (Martín) Martin de los Rios 20:10h-21:10h Online Preparatoria (Martín) Martin de los Rios 20:15h-21:15h Online Preparatoria Pablo Cutufia 20:15h-21:15h In Person Práctica Preparatoria Juan Abraham 20:15h-21:15h Online Práctica Preparatoria Juan Abraham	15:00h-16:00h In Person Breath, body & meditation I Leila Eliza Barbosa Lima 15:00h-16:00h Online Breath, body & meditation I Leila Eliza Barbosa Lima 15:00h-16:00h In Person Práctica Preparatoria Ivo Binia 15:00h-16:00h Online Práctica Preparatoria Ivo Binia 15:30h-16:30h Online 🙃 Inteligência Emocional Joana Santos 15:30h-16:30h Online Fuerza&Flexibilidad - Castejón Martín Schillaci Leocata 15:30h-16:30h Online Respiração, Meditação e Movimento - Nível 1 Fatima Magalhaes 16:00h-17:00h Online Aula Nível 2 (ashtánga sádhana) Sara Garcia 16:00h-17:00h Online Clase Inicial con Adriana Adriana Bruer 16:00h-17:00h In Person Clase Inicial con Adriana Adriana Bruer 16:30h-17:30h Online Cours Préparatoire Patricio Vinagreiro 16:30h-17:30h In Person Aula presencial - nível iniciante e intermediário Lucilene Gonçalves Marques 17:00h-18:00h Online Aula Nível 1 e 2 Nuno Mira 17:00h-18:00h Online Breath, body & meditation I Eduardo Saldanha 17:00h-18:00h In Person Breath, body & meditation I Eduardo Saldanha 17:30h-18:20h In Person Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Erich Hamires 18:00h-19:00h Online Práctica preparatoria Alex Falke 18:00h-18:30h In Person Grupo de mentalização Eduardo Saldanha 18:00h-18:30h Online Grupo de mentalização Eduardo Saldanha 18:00h-20:00h Online Aulas Teóricas às terças, com o Prof. DeRose. Turma Europa. 18:00h-18:50h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 18:00h-18:50h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 18:00h-19:00h In Person Preparatória João Montechi 18:00h-19:00h Online Preparatória João Montechi 18:00h-19:00h Online Musculares Pedro Camponogara 18:30h-19:30h Online Preparatoria 18:30h Yamila Papini 18:30h-19:30h In Person Preparatoria 18:30h Yamila Papini 19:00h-20:00h In Person Preparatoria (Martín) Martin de los Rios 19:00h-20:00h Online Preparatoria (Martín) Martin de los Rios 19:00h-20:00h In Person Meditação e Movimento - Nível 1, Prof. Placido (presencial e online) Placido Salles 19:00h-20:00h In Person Preparatoria Yael Barcesat 19:00h-19:59h Online ONLINE - Physical training Stephanie Powell 19:00h-19:50h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 19:00h-19:50h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 19:00h-20:00h Online Meditação e Movimento 1 Victor Cayres 19:00h-20:00h Online Práctica Preparatoria Ivo Binia 19:15h-20:15h Online Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Theo Nazar 19:15h-20:15h Online SwáSthya \| Treinamento Avançado Manoela Ramos (Substitute for RAPHAEL LAZZURI MARCONDES) 19:15h-20:10h In Person Treinamento preparatório Mara Amaral 19:15h-20:10h Online Treinamento preparatório Mara Amaral 19:30h-20:30h In Person Entrenamiento preparatorio Christopher Kraan 19:30h-20:30h Online Entrenamiento preparatorio Christopher Kraan 19:30h-20:00h Online Respiração, descontração e meditação (30 minutos) - Tatiane Ohnesorge Tatiane Ohnesorge 19:30h-20:30h In Person Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Aurora Milanez 19:45h-20:45h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 20:00h-21:00h Online Preparatoria 20 h Lucio Martinez 20:00h-21:00h Online Entrenamiento con Diego Diego Ouje 20:00h-21:00h In Person Preparatoria con Kike Enrique Maureira 20:00h-21:00h Online Preparatoria con Kike Enrique Maureira 20:00h-20:30h Online ONLINE - Entrenamiento de Flexibilidad Stephanie Powell 20:30h-21:30h Online Treinamento inicial com Pedro Castro Pedro Castro 21:00h-23:00h Online Aula com o Professor DeRose Professor DeRose	15:00h-15:50h In Person Meditação e Movimento Sandra Direito 15:00h-15:50h Online Meditação e Movimento Sandra Direito 15:00h-16:00h In Person Presencial y online - Entrenamiento completo Mariana Chiavini 15:00h-16:00h Online Presencial y online - Entrenamiento completo Mariana Chiavini 15:30h-16:30h Online 🙇‍♀️ Gestão de Stress Ana Paula Queiroga 15:30h-16:30h Online Prática Iniciantes Aline Holanda 16:00h-17:15h In Person Respiración&Movimiento&Meditación Martín Schillaci Leocata 16:00h-17:00h Online Breath, body & meditation I Eduardo Saldanha 16:00h-17:00h In Person Breath, body & meditation I Eduardo Saldanha 16:00h-17:00h Online EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio Stephanie Powell 16:00h-17:00h Online DeRose Method - All levels - Breath, Movement and Meditation Stephanie Powell 16:15h-17:15h Online Cours Théorique Amelie Rimbeault 17:00h-18:00h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 17:00h-18:00h In Person Práctica Preparatoria Ivo Binia 17:00h-18:00h Online Práctica Preparatoria Ivo Binia 17:30h-18:30h Online Entrenamiento preparatorio Rodolfo Rivotti 17:30h-18:30h In Person Entrenamiento preparatorio Rodolfo Rivotti 18:00h-19:00h Online Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Silvina Tenenbaum 18:00h-18:30h In Person Grupo de mentalização Eduardo Saldanha 18:00h-18:30h Online Grupo de mentalização Eduardo Saldanha 18:00h-19:00h Online Meditação e movimento nivel 1 com Instrutora Ivani Tavares (presencial e online) Ivani Tavares 18:00h-18:45h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 18:00h-18:50h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 18:00h-18:50h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 18:00h-19:00h In Person SwáSthya \| Treinamento completo Mara Amaral 18:00h-19:00h Online SwáSthya \| Treinamento completo Mara Amaral 18:00h-19:00h Online Desenvolvimento de força João Montechi 18:00h-19:00h In Person Treinamento \| Flexibilidade, Musculares, Mobilidade Manoela Ramos 18:30h-19:30h Online Preparatoria 18:30h Yamila Papini 18:30h-19:30h In Person Preparatoria 18:30h Yamila Papini 18:30h-19:30h Online Conceitos comportamentais - convivência Silvana Dal Pozzo 18:30h-19:30h In Person Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Aurora Milanez 19:00h-20:00h Online Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto Presencial e Online Claudia Busto 19:00h-20:00h In Person Aula prática Julieta Chuairy 19:00h-20:00h Online Permanencia y Foco Daniel Fersztand 19:00h-20:00h In Person Permanencia y Foco Daniel Fersztand 19:00h-19:50h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 19:00h-19:50h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 19:00h-20:00h Online Flexibilidade e Força Annacarolina Gomes 19:00h-20:00h In Person Preparatória Fernanda Lima 19:00h-20:00h Online Preparatória Fernanda Lima 19:00h-20:00h In Person Aula iniciante Ana Soares 19:00h-20:00h Online Aula iniciante Ana Soares 19:15h-20:15h Online Práctica Preparatoria Theo Nazar 19:15h-20:15h In Person Práctica Preparatoria Theo Nazar 19:15h-20:00h Online Entrenamiento de meditación Alex Falke 19:15h-20:15h Online Flexibilidad con Pablo Pablo Cutufia 19:15h-20:10h In Person Treinamento preparatório Mara Amaral 19:15h-20:10h Online Treinamento preparatório Mara Amaral 20:00h-21:00h Online Curso Básico 2026 20:00h-21:00h In Person Curso Básico 2026 20:00h-21:00h In Person Iniciantes Macarena Salas 20:00h-21:00h Online Iniciantes Macarena Salas 20:00h-20:30h In Person Círculo de mentalización (uno por mes) Daniela Massa 20:10h-21:10h In Person Preparatoria (Martín) Martin de los Rios 20:10h-21:10h Online Preparatoria (Martín) Martin de los Rios 20:15h-21:15h In Person Práctica Preparatoria Juan Abraham 20:15h-21:15h Online Práctica Preparatoria Juan Abraham	15:00h-16:00h In Person Preparatoria (Marce) Marcela Heras 15:00h-16:00h Online Preparatoria (Marce) Marcela Heras 15:00h-16:00h In Person Breath, body & meditation I Leila Eliza Barbosa Lima 15:00h-16:00h Online Breath, body & meditation I Leila Eliza Barbosa Lima 15:00h-16:00h In Person Práctica Preparatoria Ivo Binia 15:00h-16:00h Online Práctica Preparatoria Ivo Binia 15:30h-16:30h Online Flexibilida&Fuerza - Castejón Martín Schillaci Leocata 15:30h-16:00h Online Curso Básico Fatima Magalhaes 16:00h-17:00h Online Aula Nível 2 (ashtánga sádhana) Sara Garcia 16:00h-17:00h Online Clase Inicial con Adriana Adriana Bruer 16:00h-17:00h In Person Clase Inicial con Adriana Adriana Bruer 16:30h-17:20h In Person Meditação e Movimento Sandra Direito 16:30h-17:20h Online Meditação e Movimento Sandra Direito 16:30h-17:30h Online Cours Préparatoire Patricio Vinagreiro 16:30h-17:30h In Person Aula presencial - nível iniciante e intermediário Lucilene Gonçalves Marques 17:00h-18:00h Online Aula Nível 1 e 2 Nuno Mira 17:00h-18:00h Online Breath, body & meditation I Eduardo Saldanha 17:00h-18:00h In Person Breath, body & meditation I Eduardo Saldanha 17:30h-18:20h In Person Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Erich Hamires 18:00h-18:30h In Person Grupo de mentalização Eduardo Saldanha 18:00h-18:30h Online Grupo de mentalização Eduardo Saldanha 18:00h-18:50h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 18:00h-18:50h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 18:00h-19:00h In Person Preparatória João Montechi 18:00h-19:00h Online Preparatória João Montechi 18:00h-19:00h Online Musculares Pedro Camponogara 18:30h-19:15h In Person Treinamento respiratório e mindfulness Aurora Milanez (Substitute for Aurora Milanez) 18:30h-19:00h Online Respiração e Meditação Fatima Magalhaes 19:00h-20:00h In Person Preparatoria (Martín) Martin de los Rios 19:00h-20:00h Online Preparatoria (Martín) Martin de los Rios 19:00h-20:00h In Person Meditação e Movimento - Nível 1, Prof. Placido (presencial e online) Placido Salles 19:00h-20:00h In Person Preparatoria Yael Barcesat 19:00h-20:00h Online Práctica preparatoria Lucia Gagliardini 19:00h-19:50h In Person Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos Viana Filho 19:00h-19:50h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 19:00h-20:00h Online Meditação e Movimento 1 Victor Cayres 19:00h-20:00h Online Práctica Preparatoria Ivo Binia 19:15h-20:15h Online Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Theo Nazar 19:15h-20:10h In Person Treinamento preparatório Mara Amaral 19:15h-20:10h Online Treinamento preparatório Mara Amaral 19:30h-20:00h Online Respiração, descontração e meditação (30 minutos) - Tatiane Ohnesorge Tatiane Ohnesorge 19:30h-20:30h Online Entrenamiento preparatorio Christopher Kraan 19:30h-20:30h In Person Entrenamiento preparatorio Christopher Kraan 19:30h-20:30h In Person Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Aurora Milanez 19:45h-20:45h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 20:00h-21:00h Online Preparatoria 20 h Lucio Martinez 20:00h-21:00h Online Entrenamiento con Diego Diego Ouje 20:00h-21:00h Online Mindfulness Design - Tatiane Tatiane Ohnesorge 20:00h-21:00h Online Treinamento Força e Flexibilidade Helio Reis 20:00h-21:00h In Person Treinamento Força e Flexibilidade Helio Reis 20:00h-21:00h In Person Ásana Power Training Pier Paolo Mairowski 20:30h-21:30h Online Treinamento inicial com Pedro Castro Pedro Castro	15:00h-15:50h In Person Força e Flexibilidade Sandra Direito 15:00h-15:50h Online Força e Flexibilidade Sandra Direito 15:00h-16:00h In Person Full Flexibildad Ivo Binia 15:00h-16:00h Online Full Flexibilidad Ivo Binia 16:10h-17:10h In Person Prática nível 1 e 2 Fernanda Lima 16:10h-17:10h Online Prática nível 1 e 2 Fernanda Lima 17:00h-18:00h Online Técnicas Corporais - Presencial e online Placido Salles 17:30h-18:30h Online Entrenamiento preparatorio Rodolfo Rivotti 18:00h-19:00h Online Práctica preparatoria Alex Falke 18:00h-18:30h Online Grupo de mentalização Eduardo Saldanha 18:00h-20:00h Online Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Theo Nazar 18:00h-19:00h Online Meditação e movimento nivel 1 com Instrutora Ivani Tavares (presencial e online) Ivani Tavares 18:00h-19:00h In Person Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Theo Nazar 18:00h-19:00h Online Práctica preparatoria 18 h Lucio Martinez 18:00h-19:00h In Person Aula presencial - nível iniciante e intermediário Lucilene Gonçalves Marques 18:30h-19:15h Online Treinamento definição muscular e flexibilidade Silvana Dal Pozzo 18:30h-19:15h In Person Treinamento dinâmico e mindfulness Aurora Milanez 18:45h-19:45h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 19:00h-20:00h In Person Meditação e Movimento - Nível 1, Prof. Placido (presencial e online) Placido Salles 19:00h-20:00h In Person Teoría: Chakras, nadis y siddhis Alex Falke 19:00h-20:00h In Person Fuerza y Respiración Juan Abraham 19:00h-20:00h Online Fuerza y Respiración Juan Abraham 19:30h-21:00h In Person Musculares Macarena Salas 19:30h-21:00h Online Musculares Macarena Salas 20:15h-21:15h Online Preparatoria Pablo Cutufia 20:30h-23:00h In Person Exploración gastronómica y juegos Daniela Massa	18:00h-18:30h Online Grupo de mentalização Eduardo Saldanha	18:00h-18:30h Online Grupo de mentalização Eduardo Saldanha 18:30h-19:00h Online Respiração e Meditação Fatima Magalhaes

Aula Nível 1 e 2

Rita Cabrita

Prática completa

Suzana Vilalba

Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)

Erich Hamires

Prática iniciantes

Michael Silva

Prática iniciantes

Michael Silva

Treinamento Inicial

Erich Hamires

Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula presencial de 50 minutos

Viana Filho

Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos

Viana Filho

Aula presencial - nível iniciante e intermediário

Maria Aparecida da Silva

Presencial y online - Entrenamiento preparatorio

Estefanía Herold

Presencial y online - Entrenamiento preparatorio

Estefanía Herold

Treinamento | Flexibilidade | Musculares | Mobilidade

Érika Tavares da Costa

Definição muscular, flexibilidade e mindfulness

Guilherme Nunes

Treinamento preparatório

Livia DeRose

SwáSthya | Heterodoxo

Mara Amaral

SwáSthya | Heterodoxo

Mara Amaral

Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness

Silvina Tenenbaum

Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness

Silvina Tenenbaum

ONLINE - Entrenamiento preparatorio

Maria Rita Dinegri

Entrenamiento de fuerza

Rodolfo Rivotti

Prática completa

Bruna Neves

Força e Flexibilidade

Sandra Direito

Força e Flexibilidade

Sandra Direito

Preparatoria

Coquette Aguirre

Preparatoria

Coquette Aguirre

Nível I

Rita Ferreira

Nível I

Rita Ferreira

Presencial y online - Entrenamiento preparatorio

Umberto R

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