Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNES: 15:00h 'EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio', 18:00h 'Musculares', 19:05h 'Treinamento Completo - SwáSthya Yôga', 20:00h 'ONLINE - Entrenamiento preparatorio' y 20:10h 'Treinamento Inicial'
MARTES: 06:30h 'Treinamento Inicial', 07:30h 'Treinamento Completo - SwáSthya Yôga', 18:00h 'Treinamento Completo - SwáSthya Yôga', 18:00h 'Treinamento Completo - SwáSthya Yôga', 19:05h 'Treinamento Inicial', 20:10h 'Treinamento Completo - SwáSthya Yôga' y 21:00h 'Aula com o Professor DeRose'
MIÉRCOLES: 07:00h 'Treinamento Inicial', 14:00h 'Flexibilidade com Pedro Castro', 15:00h 'EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio', 18:30h 'Flexibilidade & Mobilidade', 19:30h 'Treinamento Completo - SwáSthya Yôga' y 20:00h 'ONLINE - Entrenamiento preparatorio'
JUEVES: 07:30h 'Flexibilidade & Mobilidade', 18:00h 'Treinamento Completo - SwáSthya Yôga', 18:00h 'Treinamento Completo - SwáSthya Yôga' y 19:05h 'Musculares'
VIERNES: 07:00h 'Treinamento Inicial', 14:00h 'Flexibilidade com Pedro Castro' y 18:00h 'Treinamento Inicial'
SÁBADO: 10:00h 'Treinamento Inicial' y 11:15h 'Treinamento Completo - SwáSthya Yôga'
DOMINGO: 15:00h 'Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 min'
IN PERSON:
LUNES: 18:00h 'Musculares', 19:05h 'Treinamento Completo - SwáSthya Yôga' y 20:10h 'Treinamento Inicial'
MARTES: 06:30h 'Treinamento Inicial', 07:30h 'Treinamento Completo - SwáSthya Yôga', 18:00h 'Treinamento Completo - SwáSthya Yôga', 19:05h 'Treinamento Inicial' y 20:10h 'Treinamento Completo - SwáSthya Yôga'
MIÉRCOLES: 07:00h 'Treinamento Inicial', 18:30h 'Flexibilidade & Mobilidade' y 19:30h 'Treinamento Completo - SwáSthya Yôga'
JUEVES: 07:30h 'Flexibilidade & Mobilidade', 18:00h 'Treinamento Completo - SwáSthya Yôga' y 19:05h 'Musculares'
VIERNES: 07:00h 'Treinamento Inicial' y 18:00h 'Treinamento Inicial'
SÁBADO: 10:00h 'Treinamento Inicial' y 11:15h 'Treinamento Completo - SwáSthya Yôga'
| lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mañana | Mañana | |||||
|
07:00h-07:50h
Online
Treinamento InicialCharles |
07:30h-08:30h
Online
Flexibilidade & MobilidadeCharles |
07:00h-07:50h
Online
Treinamento InicialKaren Fechine |
10:00h-11:00h
Online
Treinamento InicialStephanie Powell |
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| Medio día | Medio día | |||||
|
14:00h-15:00h
Online
Flexibilidade com Pedro CastroPedro Castro |
14:00h-15:00h
Online
Flexibilidade com Pedro CastroPedro Castro |
|||||
| Tarde | Tarde | |||||
|
15:00h-16:00h
Online
EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorioStephanie Powell20:00h-21:00h
Online
ONLINE - Entrenamiento preparatorioStephanie Powell20:10h-21:00h
Online
Treinamento InicialCharles |
21:00h-23:00h
Online
Aula com o Professor DeRoseProfessor DeRose |
15:00h-16:00h
Online
EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorioStephanie Powell20:00h-21:00h
Online
ONLINE - Entrenamiento preparatorioStephanie Powell |
18:00h-18:55h
Online
Treinamento InicialKaren Fechine |
15:00h-15:30h
Online
Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 minMelina Flores |
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