«Faccio yoga» non significa praticamente nulla. Dire che si pratica yoga equivale a dichiarare che si fa sport.

Due persone si incontrano e una dice: «Sto tornando da una sessione di sport», al che l’altra risponde: «Che coincidenza, anch’io sto tornando da una sessione di sport». Questa breve conversazione potrebbe dare l’impressione che entrambe svolgano la stessa attività. Tuttavia sappiamo che non è necessariamente così. Una potrebbe giocare a rugby e l’altra a golf. Se allarghiamo il concetto di sport, potrebbe anche darsi che una sia andata a correre e l’altra abbia giocato a scacchi, o praticato qualche e-sport.

Ci rendiamo conto quindi che dire “faccio sport” non definisce precisamente cosa stiano facendo. Non è che l’affermazione sia errata, ma è evidente che nella maggior parte dei contesti avremo bisogno di maggiore precisione.

Tra gli sport abbiamo il calcio, il tennis, il golf, la pallavolo, il ping-pong. Tutti si giocano con una palla. Sono tutti sport; ma non diremmo mai che sono la stessa cosa, né tantomeno che sono simili.

Quelle due persone che conversano possono entrambe fare sport, ma è molto probabile che a una non piaccia lo sport che pratica l’altra.

D’altra parte, sebbene dovremmo essere d’accordo sul fatto che parlare di sport sia vago e per nulla preciso, la parola definisce comunque qualcosa. Ci sono caratteristiche che fanno sì che un'attività sia, o non sia, uno sport. Se qualcuno dice che sta facendo sport, non penseremo mai che stia dormendo, guardando un film o mangiando.

Torniamo quindi allo yoga.

Lo yoga non è uno sport, è una filosofia, ma proprio come la parola “sport”, la parola “yoga” non definisce un’attività in sé, bensì un tipo di attività. Un’attività con uno scopo ben preciso.

Non tutte le attività sono yoga, ma non esistono due tipi di yoga uguali. La varietà di attività che possono essere classificate come yoga (tradizionalmente 108) è talmente ampia che, in effetti, negli ultimi decenni la parola ha perso completamente di significato. Nessuno sa più cosa sia e quindi qualsiasi cosa può esserlo.