Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNES: 13:00h 'Entrenamiento ancestral 13 h', 13:00h 'Entrenamiento preparatorio' y 14:00h 'Meditação e Movimento'
MARTES: 11:00h 'Preparatoria', 13:00h 'Entrenamiento ancestral 13 h' y 14:30h 'Fuerza&Flexibilidad - Castejón'
MIÉRCOLES: 09:00h 'ONLINE - Entrenamiento preparatorio', 12:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos' y 14:00h 'Meditação e Movimento'
JUEVES: 11:00h 'Preparatoria', 13:00h 'Entrenamiento ancestral 13 h', 13:30h 'Entrenamiento preparatorio' y 19:15h 'Círculo de leitura'
SÁBADO: 10:30h 'Flexibilidade, Tônus muscular e mindfulness'
DOMINGO: 12:00h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness'
IN PERSON:
LUNES: 19:00h 'Flexibilidade, Tônus Muscular e Mindfulness'
MARTES: 19:00h 'Flexibilidade, Tônus Muscular e Mindfulness'
MIÉRCOLES: 19:00h 'Flexibilidade, Tônus Muscular e Mindfulness'
SÁBADO: 10:30h 'Flexibilidade, Tônus Muscular e Mindfulness'
| lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mañana | Mañana | |||||
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11:00h-12:00h
Online
PreparatoriaDaniel Fersztand |
09:00h-10:00h
Online
ONLINE - Entrenamiento preparatorioMaria Rita Dinegri |
11:00h-12:00h
Online
PreparatoriaDaniel Fersztand |
10:30h-11:30h
Presencial
Flexibilidade, Tônus Muscular e MindfulnessRafaella Coelho (Reemplazando a Rafaella Coelho)10:30h-11:30h
Online
Flexibilidade, Tônus muscular e mindfulnessRafaella Coelho |
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| Medio día | Medio día | |||||
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13:00h-14:00h
Online
Entrenamiento ancestral 13 hLucio Martinez14:00h-14:50h
Online
Meditação e MovimentoSandra Direito |
13:00h-14:00h
Online
Entrenamiento ancestral 13 hLucio Martinez14:30h-15:30h
Online
Fuerza&Flexibilidad - CastejónMartín Schillaci Leocata |
12:30h-13:20h
Online
Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutosViana Filho14:00h-14:50h
Online
Meditação e MovimentoSandra Direito |
13:00h-14:00h
Online
Entrenamiento ancestral 13 hLucio Martinez |
12:00h-13:00h
Online
Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulnessSilvina Tenenbaum |
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| Tarde | Tarde | |||||