Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNES: 08:30h 'ONLINE - Entrenamiento preparatorio', 12:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 14:00h 'Meditação e Movimento' y 19:00h 'Flexibilidade, Tônus muscular e mindfulness'
MARTES: 11:00h 'Preparatoria', 13:00h 'Preparatoria 13h', 14:30h 'Fuerza&Flexibilidad - Castejón' y 19:00h 'Flexibilidade, Tônus muscular e mindfulness'
MIÉRCOLES: 08:30h 'ONLINE - Entrenamiento preparatorio', 12:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 13:00h 'Entrenamiento de desafío corporal', 14:00h 'Flexibilidade com Pedro Castro', 14:00h 'Meditação e Movimento', 14:30h '🙇♀️ Gestão de Stress' y 19:00h 'Flexibilidade, Tônus muscular e mindfulness'
JUEVES: 11:00h 'Preparatoria', 13:00h 'Preparatoria 13 h' y 13:30h 'Entrenamiento preparatorio'
VIERNES: 14:00h 'Flexibilidade com Pedro Castro' y 17:00h 'Grupo de mentalização'
SÁBADO: 10:30h 'Entrenamiento preparatorio' y 17:00h 'Grupo de mentalização'
DOMINGO: 12:00h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness' y 17:00h 'Grupo de mentalização'
IN PERSON:
LUNES: 19:00h 'Flexibilidade, Tônus Muscular e Mindfulness'
MARTES: 19:00h 'Flexibilidade, Tônus Muscular e Mindfulness'
MIÉRCOLES: 19:00h 'Flexibilidade, Tônus Muscular e Mindfulness'
SÁBADO: 10:30h 'Flexibilidade, Tônus Muscular e Mindfulness'
| lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mañana | Mañana | |||||
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08:30h-09:30h
Online
ONLINE - Entrenamiento preparatorioMaria Rita Dinegri |
11:00h-12:00h
Online
PreparatoriaDaniel Fersztand |
08:30h-09:30h
Online
ONLINE - Entrenamiento preparatorioMaria Rita Dinegri |
11:00h-12:00h
Online
PreparatoriaDaniel Fersztand |
10:30h-11:30h
Online
Entrenamiento preparatorioRodolfo Rivotti |
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| Medio día | Medio día | |||||
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12:30h-13:20h
Online
Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutosViana Filho14:00h-14:50h
Online
Meditação e MovimentoSandra Direito |
13:00h-14:00h
Online
Preparatoria 13hLucio Martinez14:30h-15:30h
Online
Fuerza&Flexibilidad - CastejónMartín Schillaci Leocata |
12:30h-13:20h
Online
Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutosViana Filho14:00h-15:00h
Online
Flexibilidade com Pedro CastroPedro Castro14:00h-14:50h
Online
Meditação e MovimentoSandra Direito14:30h-15:30h
Online
🙇♀️ Gestão de StressAna Paula Queiroga |
13:00h-14:00h
Online
Preparatoria 13 hLucio Martinez |
14:00h-15:00h
Online
Flexibilidade com Pedro CastroPedro Castro |
12:00h-13:00h
Online
Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulnessSilvina Tenenbaum |
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| Tarde | Tarde | |||||
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19:00h-20:00h
Online
Flexibilidade, Tônus muscular e mindfulnessRafaella Coelho |
19:00h-20:00h
Online
Flexibilidade, Tônus muscular e mindfulnessRafaella Coelho |
19:00h-20:00h
Online
Flexibilidade, Tônus muscular e mindfulnessRafaella Coelho |
17:00h-17:30h
Online
Grupo de mentalizaçãoEduardo Saldanha |
17:00h-17:30h
Online
Grupo de mentalizaçãoEduardo Saldanha |
17:00h-17:30h
Online
Grupo de mentalizaçãoEduardo Saldanha |
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