Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNES: 09:30h 'Treinamento preparatório | 45 min' y 20:00h 'Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 min'
MARTES: 08:00h 'Treinamento preparatório | 45 min', 17:00h 'Aulas Teóricas às terças, com o Prof. DeRose. Turma Europa.', 18:00h 'Treinamento força e mindfulness | 30 min' y 21:00h 'Aula com o Professor DeRose'
MIÉRCOLES: 09:30h 'Treinamento preparatório | 45 min', 19:15h 'Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 min' y 20:00h 'Treinamento preparatório | 45 min'
JUEVES: 08:00h 'Treinamento preparatório | 45 min' y 18:00h 'Treinamento dinâmico | 30 min'
VIERNES: 19:00h 'Treinamento preparatório | 45 min'
SÁBADO: 19:00h 'Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 min'
DOMINGO: 15:00h 'Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 min'
IN PERSON:
| lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mañana | Mañana | |||||
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09:30h-10:15h
Online
Treinamento preparatório | 45 minDiego Nogueira |
08:00h-08:45h
Online
Treinamento preparatório | 45 minMelina Flores |
09:30h-10:15h
Online
Treinamento preparatório | 45 minDiego Nogueira |
08:00h-08:45h
Online
Treinamento preparatório | 45 minMelina Flores |
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| Medio día | Medio día | |||||
| Tarde | Tarde | |||||
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20:00h-20:30h
Online
Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 minDiego Nogueira |
17:00h-19:00h
Online
Aulas Teóricas às terças, com o Prof. DeRose. Turma Europa.18:00h-18:30h
Online
Treinamento força e mindfulness | 30 minDiego Nogueira21:00h-23:00h
Online
Aula com o Professor DeRoseProfessor DeRose |
19:15h-19:45h
Online
Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 minMelina Flores20:00h-20:45h
Online
Treinamento preparatório | 45 minDiego Nogueira |
18:00h-18:30h
Online
Treinamento dinâmico | 30 minDiego Nogueira |
19:00h-19:45h
Online
Treinamento preparatório | 45 minDiego Nogueira |
19:00h-19:30h
Online
Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 minDiego Nogueira |
15:00h-15:30h
Online
Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 minMelina Flores |