Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNEDÌ: 09:30h 'Treinamento preparatório | 45 min' y20:00h 'Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 min'
MARTEDÌ: 08:00h 'Treinamento preparatório | 45 min',17:00h 'Aulas Teóricas às terças, com o Prof. DeRose. Turma Europa.',18:00h 'Treinamento força e mindfulness | 30 min' y21:00h 'Aula com o Professor DeRose'
MERCOLEDÌ: 09:30h 'Treinamento preparatório | 45 min' y20:00h 'Treinamento preparatório | 45 min'
GIOVEDÌ: 08:00h 'Treinamento preparatório | 45 min' y18:00h 'Treinamento dinâmico | 30 min'
SABATO: 19:00h 'Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 min'
DOMENICA: 15:00h 'Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 min'
IN PERSON:
| lunedì | martedì | mercoledì | giovedì | venerdì | sabato | domenica |
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| Domani | Domani | |||||
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09:30h-10:15h
In linea
Treinamento preparatório | 45 minDiego Nogueira |
08:00h-08:45h
In linea
Treinamento preparatório | 45 minMelina Flores |
09:30h-10:15h
In linea
Treinamento preparatório | 45 minDiego Nogueira |
08:00h-08:45h
In linea
Treinamento preparatório | 45 minMelina Flores |
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| Mezza giornata | Mezza giornata | |||||
| Pomeriggio | Pomeriggio | |||||
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20:00h-20:30h
In linea
Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 minDiego Nogueira |
17:00h-19:00h
In linea
Aulas Teóricas às terças, com o Prof. DeRose. Turma Europa.18:00h-18:30h
In linea
Treinamento força e mindfulness | 30 minDiego Nogueira21:00h-23:00h
In linea
Aula com o Professor DeRoseProfessor DeRose |
20:00h-20:45h
In linea
Treinamento preparatório | 45 minDiego Nogueira |
18:00h-18:30h
In linea
Treinamento dinâmico | 30 minDiego Nogueira |
19:00h-19:30h
In linea
Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 minDiego Nogueira |
15:00h-15:30h
In linea
Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 minMelina Flores |
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