Agenda - Learn DeRose

Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNES: 08:00h 'Treinamento | Flexibilidade | Musculares | Mobilidade', 18:00h 'Treinamento Inicial', 19:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 19:30h 'Curso Respiração e Emoção - Parte 3 -Aumente sua capacidade respiratória (Aula gravada)' y 21:00h 'Flexibilidad'
MARTES: 04:30h 'Breath, body & meditation I / II', 07:00h 'Meditação e movimento nível 1 Presencial e online', 07:00h 'SwáSthya | Trenamento completo', 11:35h 'Flexibilidade e Força', 12:05h 'Meditação e Mindfulness', 17:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 18:00h 'Musculares', 18:30h 'Treinamento completo', 19:00h 'Meditação e movimento nível 1 - prof. André Mafra', 19:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 19:00h 'Definição muscular e flexibilidade', 19:30h 'Curso Respiração e Emoção - Parte 3 -Aumente sua capacidade respiratória (Aula gravada)', 20:00h 'Preparatoria 20 h' y 20:30h 'Treinamento inicial com Pedro Castro'
MIÉRCOLES: 06:45h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 45 minutos', 17:00h 'Grupo de mentalização', 18:00h 'Treinamento Inicial', 19:00h 'Conceitos comportamentais - convivência', 19:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos' y 19:30h 'Curso Respiração e Emoção - Parte 3 -Aumente sua capacidade respiratória (Aula gravada)'
JUEVES: 04:30h 'Breath, body & meditation I / II', 07:00h 'Meditação e movimento nível 1 Presencial e online', 07:00h 'SwáSthya | Trenamento completo', 11:35h 'Flexibilidade e Força', 12:05h 'Meditação e Mindfulness', 18:00h 'Musculares', 18:30h 'Treinamento completo', 19:00h 'Meditação e movimento nível 1 - prof. André Mafra', 19:00h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 19:00h 'Definição muscular e flexibilidade', 19:30h 'Curso Respiração e Emoção - Parte 3 -Aumente sua capacidade respiratória (Aula gravada)', 20:00h 'Preparatoria 20 h' y 20:30h 'Treinamento inicial com Pedro Castro'
VIERNES: 06:45h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 45 minutos', 08:15h 'Flexibilidad, mindfulness y respiración', 08:30h 'EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio', 08:30h 'DeRose Method - All levels - Breath, Movement and Meditation', 14:00h 'Força e Flexibilidade', 17:00h 'Grupo de mentalização', 18:30h 'Treinamento definição muscular e flexibilidade', 18:45h 'Aula Nivel 1 Ana Fior' y 19:30h 'Curso Respiração e Emoção - Parte 3 -Aumente sua capacidade respiratória (Aula gravada)'
SÁBADO: 10:00h 'Meditação e movimento nivel 1 prof. Adriana Fonseca (presencial e online)', 10:00h 'Mindfulness', 11:00h 'Treino Completo', 12:30h 'Preparatoria', 17:00h 'Grupo de mentalização' y 19:30h 'Curso Respiração e Emoção - Parte 3 -Aumente sua capacidade respiratória (Aula gravada)'
DOMINGO: 06:00h 'Breath, body & meditation I/II', 09:00h 'Aula Aberta', 11:00h 'Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto (online e presencial)', 17:00h 'Grupo de mentalização' y 19:30h 'Curso Respiração e Emoção - Parte 3 -Aumente sua capacidade respiratória (Aula gravada)'
IN PERSON:

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
Mañana		Mañana
08:00h-09:00h Online Treinamento \| Flexibilidade \| Musculares \| Mobilidade Érika Tavares da Costa	04:30h-05:30h Online Breath, body & meditation I / II Leila Eliza Barbosa Lima 07:00h-08:00h Online Meditação e movimento nível 1 Presencial e online Ivani Tavares 07:00h-08:00h Online SwáSthya \| Trenamento completo 11:35h-12:05h Online Flexibilidade e Força Annacarolina Gomes	06:45h-07:30h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 45 minutos Viana Filho	04:30h-05:30h Online Breath, body & meditation I / II Leila Eliza Barbosa Lima 07:00h-08:00h Online Meditação e movimento nível 1 Presencial e online Ivani Tavares 07:00h-08:00h Online SwáSthya \| Trenamento completo 11:35h-12:05h Online Flexibilidade e Força Annacarolina Gomes	06:45h-07:30h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 45 minutos Viana Filho 08:15h-09:15h Online Flexibilidad, mindfulness y respiración Mariana Chiavini 08:30h-09:30h Online EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio Stephanie Powell 08:30h-09:30h Online DeRose Method - All levels - Breath, Movement and Meditation Stephanie Powell	10:00h-11:00h Online Meditação e movimento nivel 1 prof. Adriana Fonseca (presencial e online) Andre Mafra 10:00h-10:30h Online Mindfulness Ricardo Poli 11:00h-12:00h Online Treino Completo Annacarolina Gomes	06:00h-07:00h Online Breath, body & meditation I/II Eduardo Saldanha 09:00h-10:00h Online Aula Aberta Rafael Sanchos 11:00h-12:00h Online Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto (online e presencial) Claudia Busto
Medio día		Medio día
	12:05h-12:35h Online Meditação e Mindfulness Mara Amaral		12:05h-12:35h Online Meditação e Mindfulness Mara Amaral	14:00h-14:50h Online Força e Flexibilidade Sandra Direito	12:30h-13:30h Online Preparatoria Edgardo Caramella
Tarde		Tarde
18:00h-18:50h Online Treinamento Inicial Silvana Dal Pozzo 19:00h-19:50h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 19:30h-20:30h Online Curso Respiração e Emoção - Parte 3 -Aumente sua capacidade respiratória (Aula gravada) Ivani Tavares 21:00h-22:00h Online Flexibilidad Macarena Salas	17:00h-18:00h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 18:00h-19:00h Online Musculares Pedro Camponogara 18:30h-19:30h Online Treinamento completo Silvana Dal Pozzo 19:00h-20:00h Online Meditação e movimento nível 1 - prof. André Mafra Andre Mafra 19:00h-19:50h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 19:00h-19:30h Online Definição muscular e flexibilidade Tatiane Ohnesorge 19:30h-20:30h Online Curso Respiração e Emoção - Parte 3 -Aumente sua capacidade respiratória (Aula gravada) Ivani Tavares 20:00h-21:00h Online Preparatoria 20 h Lucio Martinez 20:30h-21:30h Online Treinamento inicial com Pedro Castro Pedro Castro	17:00h-17:30h Online Grupo de mentalização Eduardo Saldanha 18:00h-18:50h Online Treinamento Inicial Silvana Dal Pozzo 19:00h-20:00h Online Conceitos comportamentais - convivência Silvana Dal Pozzo 19:00h-19:50h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 19:30h-20:30h Online Curso Respiração e Emoção - Parte 3 -Aumente sua capacidade respiratória (Aula gravada) Ivani Tavares	18:00h-19:00h Online Musculares Pedro Camponogara 18:30h-19:30h Online Treinamento completo Silvana Dal Pozzo 19:00h-20:00h Online Meditação e movimento nível 1 - prof. André Mafra Andre Mafra 19:00h-19:50h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 19:00h-19:30h Online Definição muscular e flexibilidade Tatiane Ohnesorge 19:30h-20:30h Online Curso Respiração e Emoção - Parte 3 -Aumente sua capacidade respiratória (Aula gravada) Ivani Tavares 20:00h-21:00h Online Preparatoria 20 h Lucio Martinez 20:30h-21:30h Online Treinamento inicial com Pedro Castro Pedro Castro	17:00h-17:30h Online Grupo de mentalização Eduardo Saldanha 18:30h-19:15h Online Treinamento definição muscular e flexibilidade Silvana Dal Pozzo 18:45h-19:45h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 19:30h-20:30h Online Curso Respiração e Emoção - Parte 3 -Aumente sua capacidade respiratória (Aula gravada) Ivani Tavares	17:00h-17:30h Online Grupo de mentalização Eduardo Saldanha 19:30h-20:30h Online Curso Respiração e Emoção - Parte 3 -Aumente sua capacidade respiratória (Aula gravada) Ivani Tavares	17:00h-17:30h Online Grupo de mentalização Eduardo Saldanha 19:30h-20:30h Online Curso Respiração e Emoção - Parte 3 -Aumente sua capacidade respiratória (Aula gravada) Ivani Tavares

Treinamento | Flexibilidade | Musculares | Mobilidade

Érika Tavares da Costa

Breath, body & meditation I / II

Leila Eliza Barbosa Lima

Meditação e movimento nível 1 Presencial e online

Ivani Tavares

SwáSthya | Trenamento completo

Flexibilidade e Força

Annacarolina Gomes

Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 45 minutos

Viana Filho

Breath, body & meditation I / II

Leila Eliza Barbosa Lima

Meditação e movimento nível 1 Presencial e online

Ivani Tavares

SwáSthya | Trenamento completo

Flexibilidade e Força

Annacarolina Gomes

Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 45 minutos

Viana Filho

Flexibilidad, mindfulness y respiración

Mariana Chiavini

EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio

Stephanie Powell

DeRose Method - All levels - Breath, Movement and Meditation

Stephanie Powell

Meditação e movimento nivel 1 prof. Adriana Fonseca (presencial e online)

Andre Mafra

Mindfulness

Ricardo Poli

Treino Completo

Annacarolina Gomes

Breath, body & meditation I/II

Eduardo Saldanha

Aula Aberta

Rafael Sanchos

Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto (online e presencial)

Claudia Busto

Meditação e Mindfulness

Mara Amaral

Meditação e Mindfulness

Mara Amaral

Força e Flexibilidade

Sandra Direito

Preparatoria

Edgardo Caramella

Treinamento Inicial

Silvana Dal Pozzo

Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos

Viana Filho

Curso Respiração e Emoção - Parte 3 -Aumente sua capacidade respiratória (Aula gravada)

Ivani Tavares

Flexibilidad

Macarena Salas

Aula Nivel 1 Ana Fior

Ana Lucia Fior

Musculares

Pedro Camponogara

Treinamento completo

Silvana Dal Pozzo

Meditação e movimento nível 1 - prof. André Mafra

Andre Mafra

Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos

Viana Filho

Definição muscular e flexibilidade

Tatiane Ohnesorge

Curso Respiração e Emoção - Parte 3 -Aumente sua capacidade respiratória (Aula gravada)

Ivani Tavares

Preparatoria 20 h

Lucio Martinez

Treinamento inicial com Pedro Castro

Pedro Castro

Grupo de mentalização

Eduardo Saldanha

Treinamento Inicial

Silvana Dal Pozzo

Conceitos comportamentais - convivência

Silvana Dal Pozzo

Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos

Viana Filho