Un demi-siècle de vie m’a appris à accepter un défaut de l’être humain comme quelque chose d’incurable : son insatisfaction.

J’ai fait le tour du monde à maintes reprises et j’ai rencontré beaucoup, mais vraiment beaucoup de gens. J’ai noué des liens étroits avec une multitude de confréries initiatiques, d’entités culturelles, d’associations professionnelles, de clubs sportifs, d’universités, d’écoles, d’entreprises, de fédérations, de fondations… Dans toutes ces structures, sans exception, régnait le mécontentement.

Dans tous les groupes humains, il existe une force de cohésion appelée égrégore. Selon la loi de l’action et de la réaction, toute force tend à générer une force opposée. C’est pourquoi, au sein de ces mêmes groupes, surgissent constamment de petits désaccords qui prennent des proportions dramatiques sous l’effet d’une perspective égocentrique qui ne tient compte que de la satisfaction des attentes d’un individu isolé analysant les faits selon ses propres convenances.
En d’autres termes, si les faits pouvaient être analysés sans l’interférence néfaste des egos, on constaterait qu’il n’y a rien de mal à ces faits, si ce n’est une instabilité émotionnelle. Une instabilité qui est congénitale chez tous les êtres humains. Une sorte d’erreur de conception originelle, qui est encore en cours d’évolution. Après tout, nous sommes une espèce extrêmement jeune par rapport aux autres formes de vie sur la planète. Nous en sommes à l’enfance de notre évolution et, à ce titre, nous commettons inévitablement les immaturités naturelles de cette phase.

Remarquez qu’il est très rare que les gens soient satisfaits de leur vie. En général, tout le monde a des griefs à l’égard de son travail, de ses subordonnés et de ses supérieurs ; de sa rémunération et de la reconnaissance de son travail ; des plaintes concernant leurs parents, leurs enfants, leurs conjoints, leur copropriété, le gouvernement de leur pays, leur État, leur ville, la police, la justice, la préfecture des transports, les impôts, les voisins mal élevés, les conducteurs maladroits, les piétons indisciplinés… Que de choses à critiquer, n’est-ce pas ?

Si nous suivons cette voie, nous conclurons que le monde n’est pas un endroit où il fait bon vivre et nous continuerons à être aigris et à aigrir les autres. Ou nous nous suiciderons !

Dès l’Antiquité, les hindous ont observé ce phénomène d’insatisfaction humaine endémique et ont enseigné comment y remédier :
« Si le sol est couvert d’épines, ne cherchez pas à le recouvrir de cuir. Couvrez vos pieds de chaussures et marchez sur les épines sans vous en soucier. »

En d’autres termes, la solution n’est pas de se plaindre des gens et des circonstances pour tenter de les changer, mais de s’éduquer soi-même pour s’adapter. La bonne attitude consiste à cesser de vouloir, de manière puérile, que les choses changent pour satisfaire votre ego, mais plutôt à vous transformer vous-même pour vous adapter à la réalité. C'est cela, la maturité.

L'autre attitude est névrotique, car vous ne pourrez jamais changer les gens ou les institutions pour qu'ils s'adaptent à vos désirs. Ne soyez pas un inadapté.

Alors, arrêtons cela. Acceptons les gens et les choses tels qu’ils sont. Et essayons de les apprécier. Vous remarquerez qu’ils commenceront à vous apprécier beaucoup plus et que les situations qui vous semblaient auparavant immuables se modifieront désormais spontanément, sans que vous ayez à leur demander quoi que ce soit. Essayez. Vous apprécierez le résultat !

Extrait du livre « Changez le monde, commencez par vous-même »,
Professeur DeRose, Egrégora Books

Avez-vous déjà entendu cette phrase ? « Tu as raison, mais tu perds la tête. » Une phrase que l'on dit souvent à ceux qui tentent de se défendre ou de défendre leurs droits avec agressivité ou grossièreté.

Avec de la politesse, tout s'arrange. En discutant avec courtoisie et civilité, vous pouvez parvenir à des accords qui, autrement, n'auraient pas abouti. Lorsque vous êtes sous le coup de l'émotion, ne répondez pas. Et encore moins par écrit. Il y a un circuit mal soudé dans notre cerveau qui nous pousse à être plus polis lorsque nous parlons « face à face » et plus grossiers lorsque nous écrivons. Je suis comme ça moi aussi. J’évite donc de répondre par écrit au moment où le sang me monte à la tête. Quand je dois écrire, je n’envoie pas. Je laisse mon esprit se calmer et, le lendemain, je relis ce que j’ai écrit. J’adoucis toujours mon texte. Si je le peux, j’attends encore. Si c’est possible, j’attends des semaines, voire des mois, avant d’envoyer une réponse dure. Au fil du temps et à mesure que je relis, j’adoucis encore davantage le texte.

Il y a eu une lettre dans laquelle j’attirais l’attention d’une ancienne subordonnée qui était aussi une très bonne amie. Il m’a fallu six mois pour considérer qu’il n’y avait plus moyen d’adoucir davantage. Le résultat a été excellent. Mais quand j’étais jeune (comprenez immature), j’avais l’habitude de répondre sous le coup de l’émotion. Avec cette attitude, je n’ai jamais réussi à résoudre les problèmes en jeu et j’ai même perdu de bonnes amitiés. C’est le prix à payer pour l’inexpérience.

Une fois, je faisais de la musculation digitale, en zappant entre les chaînes de télévision, comme le fait généralement la minorité masculine. Par hasard, je suis tombé sur une émission où un de mes anciens élèves, très célèbre, était interviewé par une autre ancienne élève, non moins célèbre. Je me suis arrêté pour les écouter. L’intervieweuse se montrait extrêmement grossière envers l’invité. C’était tellement absurde que je ne comprends pas comment le réalisateur de l’émission ne l’a pas avertie de ce « point » qui reste en oreille. Mais l’invité ne perdait pas son élégance et répondait avec toute la courtoisie du monde à chaque grossièreté de l’intervieweuse. Il a beaucoup gagné à mes yeux ce jour-là. Jusqu’à ce que, bien plus tard, à la fin de la conversation, l’intervieweuse dise d’une voix douce : « Mais, Paulo, tu sais que je t’aime beaucoup, n’est-ce pas ? » Et voilà ! Il l’avait adoucie. Peut-être l’avait-il séduite par ses bonnes manières.

Extrait du livre Changez le monde, commencez par vous-même du professeur DeRose, Egrégora Books.

Nous voulons tous garder le contrôle. Car la manière la plus rationnelle, celle qui donne les meilleurs résultats, n’est pas de jouer les durs ni de laisser libre cours à ses émotions de manière désordonnée. Lorsque vous comprenez que « celui qui dit ce qu’il veut entend ce qu’il ne veut pas », vos paroles et vos actes deviennent plus réfléchis.
Imaginez un énorme rocher, stable au bord d’une falaise. Ce rocher, c'est notre émotionnel. Tant qu'il reste là, immobile, il nous donne l'impression que sa stabilité est éternelle. Pourtant, sa position risque de le faire dévaler la pente.

Il suffit d'une petite touche, peut-être du bout de votre index, pour lui faire perdre son apparente stabilité et le faire dévaler en détruisant tout sur son passage. Il en va de même pour notre émotionnel. Un instant, vous êtes heureux et joyeux ; l'instant d'après – pour une raison quelconque – vous devenez furieux ou attristé.
Cependant, si la pierre commence à vaciller, dans la position où elle se trouve, il suffit d'un doigt de l'autre côté pour l'empêcher de dégringoler. C'est ainsi que fonctionne notre vie émotionnelle.
Un seul doigt suffit pour éviter une catastrophe, à condition d'intervenir au bon moment, avant que tout ne bascule. Vous souvenez-vous de l’histoire de Peter, le petit héros néerlandais ? Il a vu une fissure dans la digue et a mis son petit doigt pour empêcher que la force de l’eau n’agrandisse le trou et ne finisse par faire céder le barrage. Un seul doigt, celui d’un enfant, a suffi pour éviter une tragédie.
Si vous parvenez à détecter une menace d'explosion émotionnelle juste un instant avant qu'elle ne se déclenche, il sera très facile d'éviter la crise de colère, il suffira de mettre votre doigt dans la brèche du barrage.

Livre : Changez le monde, commencez par vous-même