Agenda - Learn DeRose

Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNES: 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 08:00h 'Força e Flexibilidade', 08:00h 'Treinamento | Flexibilidade | Musculares | Mobilidade', 08:30h 'Breath, body & meditation I/II', 12:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 14:00h 'Breath, body & meditation I / II', 15:00h 'Breath, body & meditation I', 18:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 19:00h 'Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto Presencial e Online', 19:00h 'Práctica Completa (apta todo público por esta vez :=)', 19:30h 'Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago (Iniciantes e intermediários)' y 20:15h 'Preparatoria'
MARTES: 04:30h 'Breath, body & meditation I / II', 05:30h 'Mindfulness e Meditação', 05:30h 'Desenvolvimento Pessoal', 07:00h 'Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago', 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 08:00h 'Respiração e flexibilidade', 08:15h 'Entrenamiento completo', 08:30h 'Nível 1 e 2 - heterodoxa', 13:00h 'Preparatoria 13h', 14:30h 'Respiração, Meditação e Movimento - Nível 1', 15:00h 'Aula Nível 2 (ashtánga sádhana)', 16:00h 'Aula Nível 1 e 2', 17:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 19:00h 'Definição muscular e flexibilidade', 19:30h 'Respiração, descontração e meditação (30 minutos) - Tatiane Ohnesorge', 20:00h 'Preparatoria 20 h' y 20:00h 'Flexibilidade and Relax'
MIÉRCOLES: 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 08:00h 'Força e Flexibilidade', 08:30h 'Breath, body & meditation I/II', 12:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 14:00h 'Breath, body & meditation I / II', 15:00h 'Breath, body & meditation I', 19:00h 'Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto Presencial e Online' y 19:30h 'Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago (Iniciantes e intermediários)'
JUEVES: 04:30h 'Breath, body & meditation I / II', 05:30h 'Desenvolvimento Pessoal', 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 08:00h 'Respiração e flexibilidade', 08:30h 'Nível 1 e 2 - heterodoxa', 15:00h 'Aula Nível 2 (ashtánga sádhana)', 16:00h 'Aula Nível 1 e 2', 17:30h 'Respiração e Meditação', 19:00h 'Definição muscular e flexibilidade', 19:30h 'Respiração, descontração e meditação (30 minutos) - Tatiane Ohnesorge', 20:00h 'Preparatoria 20 h' y 20:00h 'Flexibilidade and Relax'
VIERNES: 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 08:30h 'DeRose Method - All levels - Breath, Movement and Meditation', 14:00h 'Força e Flexibilidade', 17:00h 'Grupo de mentalização' y 20:15h 'Preparatoria'
SÁBADO: 06:30h 'Power Hour', 06:30h 'Nível 1 e 2 - heterodoxa', 07:00h 'Entrenamiento completo', 12:00h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness' y 17:00h 'Grupo de mentalização'
DOMINGO: 06:00h 'Breath, body & meditation I/II', 09:00h 'Aula Aberta', 09:00h 'Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago', 11:00h 'Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto (online e presencial)', 17:00h 'Grupo de mentalização' y 17:30h 'Respiração e Meditação'
IN PERSON:

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
Mañana		Mañana
07:30h-08:20h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 08:00h-08:50h Online Força e Flexibilidade Sandra Direito 08:00h-09:00h Online Treinamento \| Flexibilidade \| Musculares \| Mobilidade Érika Tavares da Costa 08:30h-09:30h Online Breath, body & meditation I/II Eduardo Saldanha	04:30h-05:30h Online Breath, body & meditation I / II Leila Eliza Barbosa Lima 05:30h-06:20h Online Mindfulness e Meditação Sandra Direito 05:30h-06:30h Online Desenvolvimento Pessoal Joana Santos 07:00h-07:30h Online Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago Bárbara Rodrigues Santiago 07:30h-08:20h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 08:00h-09:00h Online Respiração e flexibilidade Aline Holanda 08:15h-09:15h Online Entrenamiento completo Estefanía Herold 08:30h-09:30h Online Nível 1 e 2 - heterodoxa Sara Garcia	07:30h-08:20h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 08:00h-08:50h Online Força e Flexibilidade Sandra Direito 08:30h-09:30h Online Breath, body & meditation I/II Eduardo Saldanha	04:30h-05:30h Online Breath, body & meditation I / II Leila Eliza Barbosa Lima 05:30h-06:30h Online Desenvolvimento Pessoal Joana Santos 07:30h-08:20h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 08:00h-09:00h Online Respiração e flexibilidade Aline Holanda 08:30h-09:30h Online Nível 1 e 2 - heterodoxa Sara Garcia	07:30h-08:20h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 08:30h-09:30h Online DeRose Method - All levels - Breath, Movement and Meditation Stephanie Powell	06:30h-07:30h Online Power Hour 06:30h-07:30h Online Nível 1 e 2 - heterodoxa Sara Garcia 07:00h-08:00h Online Entrenamiento completo Mariana O Beluco	06:00h-07:00h Online Breath, body & meditation I/II Eduardo Saldanha 09:00h-10:00h Online Aula Aberta Rafael Sanchos 09:00h-09:50h Online Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago Bárbara Rodrigues Santiago 11:00h-12:00h Online Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto (online e presencial) Claudia Busto
Medio día		Medio día
12:30h-13:20h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 14:00h-15:00h Online Breath, body & meditation I / II Eduardo Saldanha	13:00h-14:00h Online Preparatoria 13h Lucio Martinez 14:30h-15:30h Online Respiração, Meditação e Movimento - Nível 1 Fatima Magalhaes	12:30h-13:20h Online Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos Viana Filho 14:00h-15:00h Online Breath, body & meditation I / II Eduardo Saldanha		14:00h-14:50h Online Força e Flexibilidade Sandra Direito	12:00h-13:00h Online Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Theo Nazar
Tarde		Tarde
15:00h-16:00h Online Breath, body & meditation I Eduardo Saldanha 18:00h-19:00h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 19:00h-20:00h Online Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto Presencial e Online Claudia Busto 19:00h-20:00h Online Práctica Completa (apta todo público por esta vez :=) Daniel Fersztand 19:30h-20:20h Online Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago (Iniciantes e intermediários) Bárbara Rodrigues Santiago 20:15h-21:15h Online Preparatoria Coquette Aguirre (Reemplazando a Pablo Cutufia)	15:00h-16:00h Online Aula Nível 2 (ashtánga sádhana) Sara Garcia 16:00h-17:00h Online Aula Nível 1 e 2 Nuno Mira 17:00h-18:00h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 19:00h-19:30h Online Definição muscular e flexibilidade Tatiane Ohnesorge 19:30h-20:00h Online Respiração, descontração e meditação (30 minutos) - Tatiane Ohnesorge Tatiane Ohnesorge 20:00h-21:00h Online Preparatoria 20 h Lucio Martinez 20:00h-20:45h Online Flexibilidade and Relax Bárbara Rodrigues Santiago	15:00h-16:00h Online Breath, body & meditation I Eduardo Saldanha 19:00h-20:00h Online Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto Presencial e Online Claudia Busto 19:30h-20:20h Online Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago (Iniciantes e intermediários) Bárbara Rodrigues Santiago	15:00h-16:00h Online Aula Nível 2 (ashtánga sádhana) Sara Garcia 16:00h-17:00h Online Aula Nível 1 e 2 Nuno Mira 17:30h-18:00h Online Respiração e Meditação Fatima Magalhaes 19:00h-19:30h Online Definição muscular e flexibilidade Tatiane Ohnesorge 19:30h-20:00h Online Respiração, descontração e meditação (30 minutos) - Tatiane Ohnesorge Tatiane Ohnesorge 20:00h-21:00h Online Preparatoria 20 h Lucio Martinez 20:00h-20:45h Online Flexibilidade and Relax Bárbara Rodrigues Santiago	17:00h-17:30h Online Grupo de mentalização Eduardo Saldanha 20:15h-21:15h Online Preparatoria Coquette Aguirre (Reemplazando a Pablo Cutufia)	17:00h-17:30h Online Grupo de mentalização Eduardo Saldanha	17:00h-17:30h Online Grupo de mentalização Eduardo Saldanha 17:30h-18:00h Online Respiração e Meditação Fatima Magalhaes

Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos

Viana Filho

Força e Flexibilidade

Sandra Direito

Treinamento | Flexibilidade | Musculares | Mobilidade

Érika Tavares da Costa

Breath, body & meditation I/II

Eduardo Saldanha

Breath, body & meditation I / II

Leila Eliza Barbosa Lima

Mindfulness e Meditação

Sandra Direito

Desenvolvimento Pessoal

Joana Santos

Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago

Bárbara Rodrigues Santiago

Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos

Viana Filho

Respiração e flexibilidade

Aline Holanda

Entrenamiento completo

Estefanía Herold

Nível 1 e 2 - heterodoxa

Sara Garcia

Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos

Viana Filho

Força e Flexibilidade

Sandra Direito

Breath, body & meditation I/II

Eduardo Saldanha

Breath, body & meditation I / II

Leila Eliza Barbosa Lima

Desenvolvimento Pessoal

Joana Santos

Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos

Viana Filho

Respiração e flexibilidade

Aline Holanda

Nível 1 e 2 - heterodoxa

Sara Garcia

Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos

Viana Filho

DeRose Method - All levels - Breath, Movement and Meditation

Stephanie Powell

Power Hour

Nível 1 e 2 - heterodoxa

Sara Garcia

Entrenamiento completo

Mariana O Beluco

Breath, body & meditation I/II

Eduardo Saldanha

Aula Aberta

Rafael Sanchos

Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago

Bárbara Rodrigues Santiago

Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto (online e presencial)

Claudia Busto

Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos

Viana Filho

Breath, body & meditation I / II

Eduardo Saldanha

Preparatoria 13h

Lucio Martinez

Respiração, Meditação e Movimento - Nível 1

Fatima Magalhaes

Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos

Viana Filho

Breath, body & meditation I / II

Eduardo Saldanha

Força e Flexibilidade

Sandra Direito

Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness

Theo Nazar

Breath, body & meditation I

Eduardo Saldanha

Aula Nivel 1 Ana Fior

Ana Lucia Fior

Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto Presencial e Online

Claudia Busto

Práctica Completa (apta todo público por esta vez :=)