Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNES: 07:00h 'Aula Nível 1 e 2', 10:00h 'Prática iniciantes', 12:00h 'Força e Flexibilidade', 17:30h 'Respiração e meditação', 18:30h 'Prática iniciantes' y 21:00h 'Grupo de mentalização'
MARTES: 12:00h 'Mindful AM', 12:15h 'Respiração e flexibilidade', 17:30h 'Respiração e meditação', 21:00h 'Grupo de mentalização' y 21:00h 'Aulas Teóricas às terças, com o Prof. DeRose. Turma Europa.'
MIÉRCOLES: 01:00h 'Aula com o Professor DeRose', 07:00h 'Aula Nível 1 e 2', 10:00h 'Prática iniciantes', 12:00h 'Força e Flexibilidade', 18:30h 'Prática Iniciantes' y 21:00h 'Grupo de mentalização'
JUEVES: 07:30h 'Mindfulness e Meditação', 08:00h 'Prática de iniciantes', 12:00h 'Mindful AM', 12:15h 'Respiração e flexibilidade' y 21:00h 'Grupo de mentalização'
VIERNES: 18:00h 'Força e Flexibilidade'
SÁBADO: 14:30h 'Meditação e Respiração'
IN PERSON:
LUNES: 10:00h 'Prática iniciantes'
MIÉRCOLES: 10:00h 'Prática iniciantes'
lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo |
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Mañana | Mañana | |||||
07:00h-08:00h
Online
Aula Nível 1 e 2Rita Cabrita10:00h-11:00h
Online
Prática iniciantesMichael Silva10:00h-11:00h
Presencial
Prática iniciantesMichael Silva |
01:00h-03:00h
Online
Aula com o Professor DeRoseProfessor DeRose07:00h-08:00h
Online
Aula Nível 1 e 2Rita Cabrita10:00h-11:00h
Online
Prática iniciantesMichael Silva10:00h-11:00h
Presencial
Prática iniciantesMichael Silva |
07:30h-08:20h
Online
Mindfulness e MeditaçãoSandra Direito08:00h-08:50h
Online
Prática de iniciantesMichael Silva |
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Medio día | Medio día | |||||
12:00h-12:50h
Online
Força e FlexibilidadeSandra Direito |
12:00h-12:30h
Online
Mindful AMMacarena Salas12:15h-13:00h
Online
Respiração e flexibilidadeAline Holanda |
12:00h-12:50h
Online
Força e FlexibilidadeSandra Direito |
12:00h-12:30h
Online
Mindful AMMacarena Salas12:15h-13:00h
Online
Respiração e flexibilidadeAline Holanda |
14:30h-15:00h
Online
Meditação e RespiraçãoRicardo Poli |
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Tarde | Tarde | |||||
17:30h-18:00h
Online
Respiração e meditaçãoAline Holanda18:30h-19:30h
Online
Prática iniciantesAline Holanda21:00h-21:30h
Online
Grupo de mentalizaçãoEduardo Saldanha |
17:30h-18:00h
Online
Respiração e meditaçãoAline Holanda21:00h-21:30h
Online
Grupo de mentalizaçãoEduardo Saldanha21:00h-23:00h
Online
Aulas Teóricas às terças, com o Prof. DeRose. Turma Europa. |
18:30h-19:30h
Online
Prática IniciantesMichael Silva21:00h-21:30h
Online
Grupo de mentalizaçãoEduardo Saldanha |
21:00h-21:30h
Online
Grupo de mentalizaçãoEduardo Saldanha |
18:00h-18:50h
Online
Força e FlexibilidadeSandra Direito |