Weekly schedule detail:
ONLINE:
MONDAY: 07:00h 'Aula Nível 1 e 2', 10:00h 'Prática iniciantes', 12:00h 'Força e Flexibilidade', and 18:30h 'Prática iniciantes'
TUESDAY: 08:00h 'Clase práctica con Thiago', 12:00h 'Respiração e flexibilidade', and 21:00h 'Aulas Teóricas às terças, com o Prof. DeRose. Turma Europa.'
WEDNESDAY: 07:00h 'Aula Nível 1 e 2', 10:00h 'Prática iniciantes', 12:00h 'Força e Flexibilidade', 18:30h 'Prática Iniciantes', and 21:00h 'Grupo de mentalização'
THURSDAY: 12:00h 'Respiração e flexibilidade'
FRIDAY: 12:15h 'Flexibilidad, mindfulness y respiración'
SATURDAY: 14:00h 'Mindfulness'
IN PERSON:
MONDAY: 10:00h 'Prática iniciantes'
WEDNESDAY: 10:00h 'Prática iniciantes'
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
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| morning | morning | |||||
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07:00h-08:00h
Online
Aula Nível 1 e 2Rita Cabrita10:00h-11:00h
Online
Prática iniciantesMichael Silva10:00h-11:00h
In Person
Prática iniciantesMichael Silva |
08:00h-09:00h
Online
Clase práctica con ThiagoThiago Massi |
07:00h-08:00h
Online
Aula Nível 1 e 2Rita Cabrita10:00h-11:00h
Online
Prática iniciantesMichael Silva10:00h-11:00h
In Person
Prática iniciantesMichael Silva |
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| Midday | Midday | |||||
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12:00h-12:50h
Online
Força e FlexibilidadeSandra Direito |
12:00h-13:00h
Online
Respiração e flexibilidadeAline Holanda |
12:00h-12:50h
Online
Força e FlexibilidadeSandra Direito |
12:00h-13:00h
Online
Respiração e flexibilidadeAline Holanda |
14:00h-14:30h
Online
MindfulnessRicardo Poli |
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| Late | Late | |||||
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18:30h-19:30h
Online
Prática iniciantesAline Holanda |
21:00h-23:00h
Online
Aulas Teóricas às terças, com o Prof. DeRose. Turma Europa. |
18:30h-19:30h
Online
Prática IniciantesAline Holanda21:00h-21:30h
Online
Grupo de mentalizaçãoEduardo Saldanha |
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