Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNES: 06:30h 'Flexibilidade', 08:00h 'Nível 1 e 2', 19:30h 'Bate-papo Filosófico' y 20:00h 'Treinamento Inicial'
MARTES: 12:00h 'Treinamento Completo', 18:00h 'Treinamento Completo' y 19:00h 'Treinamento Inicial'
MIÉRCOLES: 06:30h 'Treinamento Inicial' y 19:30h 'Treinamento de Musculares e Mobilidade'
JUEVES: 08:00h 'Treinamento Inicial', 12:00h 'Treinamento Completo', 18:00h 'Treinamento Inicial' y 19:30h 'Treinamento Completo'
VIERNES: 06:30h 'Treinamento Inicial', 12:00h 'Treinamento Inicial' y 18:00h 'Treinamento Completo'
SÁBADO: 09:30h 'Treinamento Inicial'
IN PERSON:
LUNES: 06:30h 'Treinamento de Mobilidade', 19:30h 'Bate-papo Filosófico' y 20:00h 'Treinamento Inicial'
MARTES: 12:00h 'Treinamento Completo', 18:00h 'Treinamento Completo' y 19:00h 'Treinamento Inicial'
MIÉRCOLES: 06:30h 'Treinamento Inicial' y 19:30h 'Treinamento de Musculares e Mobilidade'
JUEVES: 08:00h 'Treinamento Inicial', 12:00h 'Treinamento Completo', 18:00h 'Treinamento Inicial' y 19:30h 'Treinamento Completo'
VIERNES: 06:30h 'Treinamento Inicial', 12:00h 'Treinamento Inicial' y 18:00h 'Treinamento Completo'
SÁBADO: 09:30h 'Treinamento Inicial'
| lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mañana | Mañana | |||||
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06:30h-07:30h
Online
FlexibilidadeLeandro Damasceno - Aluno Graduado08:00h-09:00h
Online
Nível 1 e 2Nina Holanda |
06:30h-07:30h
Online
Treinamento InicialLeandro Damasceno - Aluno Graduado |
08:00h-09:00h
Online
Treinamento InicialNina Holanda |
06:30h-07:30h
Online
Treinamento InicialHelio Reis |
09:30h-11:00h
Online
Treinamento InicialLeandro Damasceno - Aluno Graduado |
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| Medio día | Medio día | |||||
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12:00h-13:00h
Online
Treinamento CompletoNina Holanda |
12:00h-13:00h
Online
Treinamento CompletoNina Holanda |
12:00h-13:00h
Online
Treinamento InicialLeandro Damasceno - Aluno Graduado |
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| Tarde | Tarde | |||||
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19:30h-20:00h
Online
Bate-papo FilosóficoNina Holanda20:00h-21:00h
Online
Treinamento InicialLeandro Damasceno - Aluno Graduado |
18:00h-19:00h
Online
Treinamento CompletoHelio Reis19:00h-20:00h
Online
Treinamento InicialHelio Reis |
19:30h-20:30h
Online
Treinamento de Musculares e MobilidadeNina Holanda |
18:00h-19:00h
Online
Treinamento InicialHelio Reis |
18:00h-19:00h
Online
Treinamento CompletoLeandro Damasceno - Aluno Graduado |
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