Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNES: 06:30h 'SwáSthya Yôga', 09:00h 'SwáSthya Yôga', 18:30h 'SwáSthya Yôga' y 20:00h 'SwáSthya Yôga'
MARTES: 06:30h 'Clase Inicial con Emi', 07:00h 'SwáSthya Yôga', 12:00h 'SwáSthya Yôga', 19:00h 'SwáSthya Yôga' y 21:00h 'Aula com o Professor DeRose'
MIÉRCOLES: 06:45h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 45 minutos', 07:00h 'SwáSthya Yôga', 18:30h 'SwáSthya Yôga' y 19:30h 'SwáSthya Yôga'
JUEVES: 06:30h 'Clase Inicial con Emi', 07:00h 'SwáSthya Yôga', 10:30h 'SwáSthya Yôga', 12:00h 'SwáSthya Yôga' y 19:00h 'Treinamento Força e Flexibilidade'
VIERNES: 06:30h 'SwáSthya Yôga', 06:45h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 45 minutos', 12:00h 'SwáSthya Yôga' y 17:00h 'Grupo de mentalização'
SÁBADO: 07:00h 'Entrenamiento completo', 08:00h 'SwáSthya | Treinamento completo', 12:30h 'Preparatoria' y 17:00h 'Grupo de mentalização'
DOMINGO: 17:00h 'Grupo de mentalização'
IN PERSON:
LUNES: 06:30h 'SwáSthya Yôga', 09:00h 'SwáSthya Yôga', 18:30h 'SwáSthya Yôga' y 20:00h 'SwáSthya Yôga'
MARTES: 07:00h 'SwáSthya Yôga', 12:00h 'SwáSthya Yôga' y 19:00h 'SwáSthya Yôga'
MIÉRCOLES: 18:30h 'SwáSthya Yôga' y 19:30h 'SwáSthya Yôga'
JUEVES: 07:00h 'SwáSthya Yôga', 10:30h 'SwáSthya Yôga', 12:00h 'SwáSthya Yôga' y 19:00h 'Treinamento Força e Flexibilidade'
VIERNES: 06:30h 'SwáSthya Yôga' y 12:00h 'SwáSthya Yôga'
SÁBADO: 09:00h 'SwáSthya Yôga', 10:15h 'DeRose Empowerment' y 11:30h 'Respiração/ Flexi/ Força'
DOMINGO: 09:30h 'Treinamento Especial'
| lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mañana | Mañana | |||||
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07:00h-08:00h
Online
SwáSthya YôgaHelio Reis |
06:45h-07:30h
Online
Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 45 minutosViana Filho07:00h-08:00h
Online
SwáSthya YôgaNina Holanda |
07:00h-08:00h
Online
SwáSthya YôgaNina Holanda10:30h-11:30h
Online
SwáSthya YôgaNina Holanda |
06:30h-07:30h
Online
SwáSthya YôgaHelio Reis06:45h-07:30h
Online
Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 45 minutosViana Filho |
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| Medio día | Medio día | |||||
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12:00h-13:00h
Online
SwáSthya YôgaHelio Reis |
12:00h-13:00h
Online
SwáSthya YôgaNina Holanda |
12:00h-13:00h
Online
SwáSthya YôgaHelio Reis |
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| Tarde | Tarde | |||||
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18:30h-19:30h
Online
SwáSthya YôgaPier Mairowski20:00h-21:00h
Online
SwáSthya YôgaNina Holanda |
19:00h-20:00h
Online
SwáSthya YôgaFlávio Moreira21:00h-23:00h
Online
Aula com o Professor DeRoseProfessor DeRose |
18:30h-19:30h
Online
SwáSthya YôgaPier Mairowski |
19:00h-20:00h
Online
Treinamento Força e FlexibilidadeHelio Reis |
17:00h-17:30h
Online
Grupo de mentalizaçãoEduardo Saldanha |
17:00h-17:30h
Online
Grupo de mentalizaçãoEduardo Saldanha |
17:00h-17:30h
Online
Grupo de mentalizaçãoEduardo Saldanha |