Weekly schedule detail:
ONLINE:
MONDAY: 10:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 13:00h 'Preparatoria 13 h', 18:00h 'Musculares', and 19:00h 'Meditação, Respiração e Movimento 💡'
TUESDAY: 07:00h 'Meditação e movimento nível 1 Presencial e online', 18:00h 'Prática completa 💎', 19:00h 'Prática completa 💎', and 21:00h 'Aula com o Professor DeRose'
WEDNESDAY: 14:00h 'Flexibilidade com Pedro Castro', 19:00h 'Prática completa 💎', and 20:00h 'Meditação, Respiração e Movimento 💡'
THURSDAY: 07:00h 'Meditação e movimento nível 1 Presencial e online', 10:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 18:00h 'Prática completa 💎', and 19:00h 'Meditação, Respiração e Movimento 💡'
FRIDAY: 14:00h 'Flexibilidade com Pedro Castro', 17:00h 'Técnicas Corporais - Presencial e online', 17:00h 'Meditação, Respiração e Movimento 💡', 18:00h 'Treinamento Inicial', and 19:00h 'Meditação, Respiração e Movimento 💡'
SATURDAY: 10:00h 'Prática completa 💎' and 19:00h 'Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 min'
SUNDAY: 08:00h 'Prática completa 💎'
IN PERSON:
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| morning | morning | |||||
|
10:00h-11:00h
Online
Aula Nivel 1 Ana FiorAna Lucia Fior |
07:00h-08:00h
Online
Meditação e movimento nível 1 Presencial e onlineIvani Tavares |
07:00h-08:00h
Online
Meditação e movimento nível 1 Presencial e onlineIvani Tavares10:00h-11:00h
Online
Aula Nivel 1 Ana FiorAna Lucia Fior |
10:00h-11:00h
Online
Prática completa 💎Ana Paula Machert |
08:00h-09:00h
Online
Prática completa 💎Gabriel Ribas |
||
| Midday | Midday | |||||
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13:00h-14:00h
Online
Preparatoria 13 hLucio Martinez |
14:00h-15:00h
Online
Flexibilidade com Pedro CastroPedro Castro |
14:00h-15:00h
Online
Flexibilidade com Pedro CastroPedro Castro |
||||
| Late | Late | |||||
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19:00h-20:00h
Online
Meditação, Respiração e Movimento 💡Tiago Mano Santos |
18:00h-19:00h
Online
Prática completa 💎Ana Paula Machert19:00h-20:00h
Online
Prática completa 💎Tiago Mano Santos21:00h-23:00h
Online
Aula com o Professor DeRose |
19:00h-20:00h
Online
Prática completa 💎Tiago Mano Santos20:00h-21:00h
Online
Meditação, Respiração e Movimento 💡Ana Paula Machert |
18:00h-19:00h
Online
Prática completa 💎Ana Paula Machert19:00h-20:00h
Online
Meditação, Respiração e Movimento 💡Tiago Mano Santos |
17:00h-18:00h
Online
Técnicas Corporais - Presencial e onlinePlacido Salles17:00h-18:00h
Online
Meditação, Respiração e Movimento 💡Hélio Reis18:00h-18:55h
Online
Treinamento InicialKaren Fechine19:00h-20:00h
Online
Meditação, Respiração e Movimento 💡Hélio Reis |
19:00h-19:30h
Online
Treinamento flexibilidade e mindfulness | 30 minDiego Nogueira |
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