Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNES: 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 08:00h 'Consciência corporal & respiração', 08:00h 'Definição muscular, flexibilidade e mindfulness', 08:00h 'SwáSthya | Heterodoxo', 08:30h 'Prática completa', 13:00h 'Preparatoria 13 h', 14:00h 'Breath, body & meditation I / II' y 15:00h 'EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio'
MARTES: 04:30h 'Breath, body & meditation I / II', 05:30h 'Desenvolvimento Pessoal', 06:10h 'Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago', 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 17:00h 'Aulas Teóricas às terças, com o Prof. DeRose. Turma Europa.' y 18:30h 'Treinamento completo'
MIÉRCOLES: 07:00h 'Consciência corporal e respiração', 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 08:00h 'Consciência corporal & respiração', 08:00h 'Definição muscular, flexibilidade e mindfulness', 08:30h 'Prática completa', 14:00h 'Breath, body & meditation I / II' y 15:00h 'EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio'
JUEVES: 04:30h 'Breath, body & meditation I / II', 05:30h 'Desenvolvimento Pessoal', 06:10h 'Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago', 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 08:00h 'SwáSthya | Heterodoxo' y 18:30h 'Treinamento completo'
VIERNES: 07:00h 'Consciência corporal e respiração', 07:30h 'Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos', 08:00h 'Consciência corporal & respiração', 08:30h 'EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio', 18:00h 'Práctica preparatoria 18 h' y 18:30h 'Treinamento definição muscular e flexibilidade'
SÁBADO: 06:30h 'Nível 1 e 2 - heterodoxa', 10:00h 'Meditação e movimento nivel 1 prof. Adriana Fonseca (presencial e online)' y 10:00h 'Mindfulness'
DOMINGO: 06:00h 'Breath, body & meditation I/II'
IN PERSON:

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
Mañana Mañana
07:30h-08:20h
Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos
Viana Filho
08:00h-08:55h
Consciência corporal & respiração
Ricardo Stasinski
08:00h-09:00h
Definição muscular, flexibilidade e mindfulness
Guilherme Nunes
08:00h-09:00h
SwáSthya | Heterodoxo
Mara Amaral
08:30h-09:30h
Prática completa
Bruna Neves
04:30h-05:30h
Breath, body & meditation I / II
Leila Eliza Barbosa Lima
05:30h-06:30h
Desenvolvimento Pessoal
Joana Santos
06:10h-07:00h
Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago
Bárbara Rodrigues Santiago
07:30h-08:20h
Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos
Viana Filho
07:00h-07:55h
Consciência corporal e respiração
Ricardo Stasinski
07:30h-08:20h
Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos
Viana Filho
08:00h-08:55h
Consciência corporal & respiração
Ricardo Stasinski
08:00h-09:00h
Definição muscular, flexibilidade e mindfulness
Guilherme Nunes
08:30h-09:30h
Prática completa
Bruna Neves
04:30h-05:30h
Breath, body & meditation I / II
Leila Eliza Barbosa Lima
05:30h-06:30h
Desenvolvimento Pessoal
Joana Santos
06:10h-07:00h
Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago
Bárbara Rodrigues Santiago
07:30h-08:20h
Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos
Viana Filho
08:00h-09:00h
SwáSthya | Heterodoxo
Mara Amaral
07:00h-07:55h
Consciência corporal e respiração
Ricardo Stasinski
07:30h-08:20h
Treinamento DeRose Method - Swásthya yôga - aula online (Live) de 50 minutos
Viana Filho
08:00h-08:55h
Consciência corporal & respiração
Ricardo Stasinski
08:30h-09:30h
EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio
Stephanie Powell
06:30h-07:30h
Nível 1 e 2 - heterodoxa
Sara Garcia
10:00h-11:00h
Meditação e movimento nivel 1 prof. Adriana Fonseca (presencial e online)
Andre Mafra
10:00h-10:30h
Mindfulness
Ricardo Poli
06:00h-07:00h
Breath, body & meditation I/II
Eduardo Saldanha
Medio día Medio día
13:00h-14:00h
Preparatoria 13 h
Lucio Martinez
14:00h-15:00h
Breath, body & meditation I / II
Eduardo Saldanha
14:00h-15:00h
Breath, body & meditation I / II
Eduardo Saldanha
Tarde Tarde
15:00h-16:00h
EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio
Stephanie Powell
17:00h-19:00h
Aulas Teóricas às terças, com o Prof. DeRose. Turma Europa.
18:30h-19:30h
Treinamento completo
Silvana Dal Pozzo
15:00h-16:00h
EN - ONLINE - Entrenamiento preparatorio
Stephanie Powell
18:30h-19:30h
Treinamento completo
Silvana Dal Pozzo
18:00h-19:00h
Práctica preparatoria 18 h
Lucio Martinez
18:30h-19:15h
Treinamento definição muscular e flexibilidade
Silvana Dal Pozzo