Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNES: 08:30h 'Prática completa', 13:00h 'Entrenamiento ancestral 13 h' y 14:00h 'Breath, body & meditation I / II'
MARTES: 07:00h 'Prática Completa', 11:00h 'Preparatoria', 13:00h 'Entrenamiento ancestral 13 h', 19:45h 'Aula Nivel 1 Ana Fior' y 21:00h 'Aula com o Professor DeRose'
MIÉRCOLES: 08:30h 'Prática completa' y 14:00h 'Breath, body & meditation I / II'
JUEVES: 07:00h 'Prática Completa', 11:00h 'Preparatoria', 13:00h 'Entrenamiento ancestral 13 h', 13:00h 'DeRose Method - Level 1 - Breath, Movement and Meditation' y 19:45h 'Aula Nivel 1 Ana Fior'
VIERNES: 06:00h 'Nível I', 08:15h 'Flexibilidad, mindfulness y respiración' y 13:00h 'Entrenamiento desafío corporal intenso'
SÁBADO: 06:30h 'Power Hour' y 10:00h 'Mindfulness'
DOMINGO: 09:00h 'Aula Aberta' y 12:00h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness'
IN PERSON:
| lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mañana | Mañana | |||||
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08:30h-09:30h
Online
Prática completaBruna Neves |
07:00h-08:00h
Online
Prática CompletaBruna Neves11:00h-12:00h
Online
PreparatoriaDaniel Fersztand |
08:30h-09:30h
Online
Prática completaBruna Neves |
07:00h-08:00h
Online
Prática CompletaBruna Neves11:00h-12:00h
Online
PreparatoriaDaniel Fersztand |
06:00h-07:00h
Online
Nível ITerezinha Dias |
06:30h-07:30h
Online
Power Hour10:00h-10:30h
Online
MindfulnessRicardo Poli |
09:00h-10:00h
Online
Aula AbertaRafael Sanchos |
| Medio día | Medio día | |||||
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13:00h-14:00h
Online
Entrenamiento ancestral 13 hLucio Martinez14:00h-15:00h
Online
Breath, body & meditation I / IIEduardo Saldanha |
13:00h-14:00h
Online
Entrenamiento ancestral 13 hLucio Martinez |
14:00h-15:00h
Online
Breath, body & meditation I / IIEduardo Saldanha |
13:00h-14:00h
Online
Entrenamiento ancestral 13 hLucio Martinez13:00h-14:00h
Online
DeRose Method - Level 1 - Breath, Movement and MeditationJohn Conway Chisenhall |
12:00h-13:00h
Online
Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulnessSilvina Tenenbaum |
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| Tarde | Tarde | |||||
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19:45h-20:45h
Online
Aula Nivel 1 Ana FiorAna Lucia Fior21:00h-23:00h
Online
Aula com o Professor DeRoseProfessor DeRose |
19:45h-20:45h
Online
Aula Nivel 1 Ana FiorAna Lucia Fior |
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