Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNES: 08:30h 'Prática completa', 13:00h 'Preparatoria 13 h' y 14:00h 'Breath, body & meditation I / II'
MARTES: 05:30h 'Desenvolvimento Pessoal', 07:00h 'Prática Completa', 10:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 11:00h 'Preparatoria', 19:45h 'Aula Nivel 1 Ana Fior' y 21:00h 'Aula com o Professor DeRose'
MIÉRCOLES: 08:30h 'Prática completa', 14:00h 'Flexibilidade com Pedro Castro' y 14:00h 'Breath, body & meditation I / II'
JUEVES: 05:30h 'Desenvolvimento Pessoal', 07:00h 'Prática Completa', 07:00h 'Entrenamiento completo', 10:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 11:00h 'Preparatoria', 13:00h 'Preparatoria 13 h', 13:00h 'DeRose Method - Level 1 - Breath, Movement and Meditation' y 19:45h 'Aula Nivel 1 Ana Fior'
VIERNES: 06:00h 'Nível I', 08:15h 'Flexibilidad, mindfulness y respiración', 13:00h 'Entrenamiento desafío corporal intenso', 14:00h 'Flexibilidade com Pedro Castro' y 17:00h 'Grupo de mentalização'
SÁBADO: 06:30h 'Power Hour', 10:00h 'Mindfulness' y 17:00h 'Grupo de mentalização'
DOMINGO: 09:00h 'Aula Aberta', 11:00h 'Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto (online e presencial)', 12:00h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness' y 17:00h 'Grupo de mentalização'
IN PERSON:
| lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mañana | Mañana | |||||
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08:30h-09:30h
Online
Prática completaBruna Neves |
05:30h-06:30h
Online
Desenvolvimento PessoalJoana Santos07:00h-08:00h
Online
Prática CompletaBruna Neves10:00h-11:00h
Online
Aula Nivel 1 Ana FiorAna Lucia Fior11:00h-12:00h
Online
PreparatoriaDaniel Fersztand |
08:30h-09:30h
Online
Prática completaBruna Neves |
05:30h-06:30h
Online
Desenvolvimento PessoalJoana Santos07:00h-08:00h
Online
Prática CompletaBruna Neves10:00h-11:00h
Online
Aula Nivel 1 Ana FiorAna Lucia Fior11:00h-12:00h
Online
PreparatoriaDaniel Fersztand |
06:00h-07:00h
Online
Nível ITerezinha Dias |
06:30h-07:30h
Online
Power Hour10:00h-10:30h
Online
MindfulnessRicardo Poli |
09:00h-10:00h
Online
Aula AbertaRafael Sanchos11:00h-12:00h
Online
Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto (online e presencial)Claudia Busto |
| Medio día | Medio día | |||||
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13:00h-14:00h
Online
Preparatoria 13 hLucio Martinez14:00h-15:00h
Online
Breath, body & meditation I / IILeila Eliza Barbosa Lima |
14:00h-15:00h
Online
Flexibilidade com Pedro CastroPedro Castro14:00h-15:00h
Online
Breath, body & meditation I / IILeila Eliza Barbosa Lima |
13:00h-14:00h
Online
Preparatoria 13 hLucio Martinez13:00h-14:00h
Online
DeRose Method - Level 1 - Breath, Movement and MeditationJohn Conway Chisenhall |
14:00h-15:00h
Online
Flexibilidade com Pedro CastroPedro Castro |
12:00h-13:00h
Online
Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulnessSilvina Tenenbaum |
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| Tarde | Tarde | |||||
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19:45h-20:45h
Online
Aula Nivel 1 Ana FiorAna Lucia Fior21:00h-23:00h
Online
Aula com o Professor DeRoseProfessor DeRose |
19:45h-20:45h
Online
Aula Nivel 1 Ana FiorAna Lucia Fior |
17:00h-17:30h
Online
Grupo de mentalizaçãoEduardo Saldanha |
17:00h-17:30h
Online
Grupo de mentalizaçãoEduardo Saldanha |
17:00h-17:30h
Online
Grupo de mentalizaçãoEduardo Saldanha |
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