Programa Mindfulness Design
Transforme conhecimento em hábitos e hábitos em resultados.

Você sente que, muitas vezes, falta foco para colocar seus projetos em prática? Que a rotina, a pressão e as distrações acabam afastando você daquilo que realmente importa?

O Mindfulness Design foi criado justamente para ajudar nessa jornada.

Mais do que um curso, é um programa de workshops práticos e interativos, desenvolvido para quem deseja promover mudanças consistentes na forma de pensar, agir e se relacionar consigo mesmo e com os outros.

Ao longo dos encontros, vamos explorar temas fundamentais para uma vida com mais propósito, inteligência emocional, disciplina e clareza nas decisões. Você aprenderá técnicas e estratégias que poderão ser aplicadas imediatamente no dia a dia para:

• Desenvolver foco e concentração;
• Fortalecer a inteligência emocional;
• Aumentar a resiliência diante dos desafios;
• Aprimorar a comunicação e a liderança;
• Gerenciar melhor o estresse e a pressão do dia a dia;
• Criar hábitos que favorecem uma alta performance sustentável.

Durante todo o programa, você será acompanhado por mim, Júlio Simões, professor do DeRose Method há mais de 20 anos, em uma jornada de autoconhecimento, liderança e desenvolvimento pessoal, combinando conceitos modernos de mindfulness com ferramentas práticas, vivências e reflexões que facilitam uma transformação comportamental duradoura.

Mais do que adquirir conhecimento, você desenvolverá competências para viver com mais presença, agir com mais consciência e construir resultados consistentes, tanto na vida pessoal quanto na profissional.

Se você busca crescimento pessoal, fortalecer sua capacidade de realização e fazer parte de um grupo comprometido com evolução e aprendizado, este programa é para você.

Sua transformação começa aqui.

Encontros ao vivo:
📅 Sextas-feiras, às 15h.

Conteúdo gravado disponível on-demand para os inscritos