Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNES: 07:15h 'Treinamento inicial', 09:30h 'Gestão de Stress' y 12:15h 'Aulão Especial'
MARTES: 18:45h 'Treinamento inicial' y 19:45h 'Treinamento completo'
MIÉRCOLES: 07:15h 'Treinamento inicial', 09:30h 'Treinamento de respiração' y 12:15h 'Aulão Especial'
JUEVES: 18:45h 'Treinamento inicial' y 19:45h 'Treinamento completo'
VIERNES: 07:15h 'Treinamento musculares', 08:15h 'Treinamento flexibilidade', 09:30h 'Treinamento mindfulness' y 19:00h 'Aulão especial'
SÁBADO: 10:00h 'Aulão de Sabado'
IN PERSON:
LUNES: 07:15h 'Treinamento inicial' y 12:15h 'Aulão Especial'
MARTES: 18:45h 'Treinamento inicial' y 19:45h 'Treinamento completo'
MIÉRCOLES: 07:15h 'Treinamento inicial' y 12:15h 'Aulão Especial'
JUEVES: 18:45h 'Treinamento inicial' y 19:45h 'Treinamento completo'
VIERNES: 07:15h 'Treinamento musculares' y 08:15h 'Treinamento flexibilidade'
SÁBADO: 10:00h 'Aulão de Sabado'
| lunes | martes | miércoles | jueves | viernes | sábado | domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mañana | Mañana | |||||
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07:15h-08:05h
Online
Treinamento inicialMarcio Marchetti09:30h-10:00h
Online
Gestão de StressMarcio Marchetti |
07:15h-08:05h
Online
Treinamento inicialMarcio Marchetti09:30h-10:00h
Online
Treinamento de respiraçãoMarcio Marchetti |
07:15h-08:05h
Online
Treinamento muscularesMarcio Marchetti08:15h-09:05h
Online
Treinamento flexibilidadeMarcio Marchetti09:30h-10:00h
Online
Treinamento mindfulnessMarcio Marchetti |
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| Medio día | Medio día | |||||
| Tarde | Tarde | |||||
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18:45h-19:35h
Online
Treinamento inicialGisele Setti |
18:45h-19:35h
Online
Treinamento inicialGisele Setti |
19:00h-20:00h
Online
Aulão especialDaniel Sarraf |
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