Agenda - Learn DeRose

Weekly schedule detail:
ONLINE:
LUNES: 03:00h 'Aula Nível 1 e 2', 06:00h 'Prática iniciantes', 07:00h 'Treinamento Inicial', 08:00h 'Força e Flexibilidade', 08:30h 'Breath, body & meditation I/II', 13:00h 'Preparatoria 13 h', 14:00h 'Meditação e Movimento', 14:00h 'Breath, body & meditation I / II', 15:00h 'Breath, body & meditation I', 15:15h 'Entraînement', 18:00h 'Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutor Plácido Salles Presencial e Online', 19:00h 'Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto Presencial e Online', 19:00h 'Práctica Completa (apta todo público por esta vez :=)', 19:00h 'Práctica preparatoria', 19:15h 'Práctica Preparatoria' y 20:15h 'Preparatoria'
MARTES: 02:00h 'Entrenamiento preparatorio', 04:00h 'Clase práctica con Thiago', 04:30h 'Breath, body & meditation I / II', 05:30h 'Mindfulness e Meditação', 06:10h 'Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago', 06:30h 'Clase Inicial con Emi', 07:00h 'Meditação e movimento nível 1 Presencial e online', 08:00h 'Respiração e flexibilidade', 08:00h 'DeRose Method - Level 1 - Breath, Movement and Meditation', 08:00h 'Práctica Preparatoria', 08:15h 'Entrenamiento completo', 08:30h 'Nível 1 e 2 - heterodoxa', 09:00h 'Breathwork y Meditación', 10:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 10:00h 'Práctica Preparatoria', 11:00h 'Preparatoria', 11:35h 'Flexibilidade e Força', 12:30h 'Aula iniciante', 13:00h 'Preparatoria 13h', 13:30h 'Entrenamiento preparatorio', 13:30h 'Clase Inicial con Emi', 14:30h '🙃 Inteligência Emocional', 14:30h 'Preparatoria', 14:30h 'Respiração, Meditação e Movimento - Nível 1', 15:00h 'Aula Nível 2 (ashtánga sádhana)', 15:00h 'Clase Inicial con Adriana', 15:00h 'Práctica Preparatoria', 15:30h 'Cours Préparatoire', 16:00h 'Aula Nível 1 e 2', 16:00h 'Breath, body & meditation I', 17:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 17:00h 'Aulas Teóricas às terças, com o Prof. DeRose. Turma Europa.', 18:00h 'Práctica preparatoria', 18:00h 'Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutor Plácido Salles Presencial e Online', 18:30h 'Treinamento completo', 19:00h 'Meditação e movimento nível 1 - prof. André Mafra', 19:00h 'Definição muscular e flexibilidade', 19:00h 'Práctica Preparatoria', 19:15h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 19:30h 'Entrenamiento preparatorio', 19:30h 'Respiração, descontração e meditação (30 minutos) - Tatiane Ohnesorge', 19:30h 'Meditação e Movimento 1', 19:45h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 20:00h 'Preparatoria 20 h', 20:00h 'Entrenamiento con Diego', 20:30h 'Treinamento inicial com Pedro Castro' y 21:00h 'Respiração, descontração e meditação'
MIÉRCOLES: 03:00h 'Aula Nível 1 e 2', 04:30h 'Cours Complet', 06:00h 'Prática iniciantes', 07:00h 'Treinamento Inicial', 08:00h 'Força e Flexibilidade', 08:30h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 08:30h 'Breath, body & meditation I/II', 14:00h 'Meditação e Movimento', 14:00h 'Breath, body & meditation I / II', 14:30h '🙇‍♀️ Gestão de Stress', 15:00h 'Breath, body & meditation I', 18:00h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 18:00h 'Meditação e movimento nivel 1 com Instrutora Ivani Tavares (presencial e online)', 19:00h 'Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto Presencial e Online', 19:15h 'Práctica Preparatoria' y 19:15h 'Entrenamiento de meditación'
JUEVES: 04:30h 'Breath, body & meditation I / II', 06:10h 'Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago', 06:30h 'Clase Inicial con Emi', 07:00h 'Meditação e movimento nível 1 Presencial e online', 08:00h 'Respiração e flexibilidade', 08:00h 'Práctica Preparatoria', 08:30h 'Nível 1 e 2 - heterodoxa', 09:00h 'Breathwork y Meditación', 10:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 10:00h 'Práctica Preparatoria', 11:00h 'Preparatoria', 11:35h 'Flexibilidade e Força', 12:30h 'Aula iniciante', 13:00h 'Preparatoria 13 h', 13:30h 'Clase Inicial con Emi', 14:30h 'Flexibilida&Fuerza - Castejón', 14:30h 'Preparatoria', 15:00h 'Aula Nível 2 (ashtánga sádhana)', 15:00h 'Clase Inicial con Adriana', 15:00h 'Práctica Preparatoria', 15:30h 'Cours Préparatoire', 16:00h 'Aula Nível 1 e 2', 16:00h 'Breath, body & meditation I', 17:00h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 18:00h 'Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutor Plácido Salles Presencial e Online', 18:30h 'Treinamento completo', 19:00h 'Meditação e movimento nível 1 - prof. André Mafra', 19:00h 'Práctica preparatoria', 19:00h 'Definição muscular e flexibilidade', 19:00h 'Práctica Preparatoria', 19:15h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness', 19:30h 'Respiração, descontração e meditação (30 minutos) - Tatiane Ohnesorge', 19:30h 'Meditação e Movimento 1', 19:45h 'Aula Nivel 1 Ana Fior', 20:00h 'Preparatoria 20 h', 20:00h 'Entrenamiento con Diego', 20:30h 'Treinamento inicial com Pedro Castro' y 21:00h 'Respiração, descontração e meditação'
VIERNES: 04:30h 'Cours Complet', 06:00h 'Nível I', 18:00h 'Meditação e movimento nivel 1 com Instrutora Ivani Tavares (presencial e online)', 18:45h 'Aula Nivel 1 Ana Fior' y 20:15h 'Preparatoria'
SÁBADO: 05:30h 'Cours Complet', 06:30h 'Power Hour', 06:30h 'Nível 1 e 2 - heterodoxa', 07:00h 'Cours Complet', 10:00h 'Meditação e movimento nivel 1 prof. Adriana Fonseca (presencial e online)', 10:00h 'Mindfulness', 10:30h 'Entrenamiento preparatorio' y 12:00h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness'
DOMINGO: 06:00h 'Breath, body & meditation I/II', 07:00h 'Entrenamiento preparatorio', 09:00h 'Aula Aberta', 11:00h 'Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto (online e presencial)' y 12:00h 'Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness'
IN PERSON:
LUNES: 07:00h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)', 08:00h 'Força e Flexibilidade', 08:30h 'Breath, body & meditation I/II', 14:00h 'Meditação e Movimento', 14:00h 'Breath, body & meditation I / II', 15:00h 'Breath, body & meditation I' y 18:30h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)'
MARTES: 08:00h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)', 14:00h 'Breath, body & meditation I', 17:30h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)', 18:30h 'Treinamento inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)' y 19:30h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)'
MIÉRCOLES: 07:00h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)', 08:00h 'Força e Flexibilidade', 08:30h 'Breath, body & meditation I/II', 14:00h 'Meditação e Movimento', 14:00h 'Breath, body & meditation I / II', 15:00h 'Breath, body & meditation I', 18:30h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)' y 19:30h 'Aula Especial (aula completa, aula teórica, noite de hambúrgueres ou círculo de mentalização)'
JUEVES: 08:00h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)', 14:00h 'Breath, body & meditation I', 17:30h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)', 18:30h 'Treinamento inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)' y 19:30h 'Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)'
VIERNES: 18:30h 'Treinamento dinâmico e mindfulness'
SÁBADO: 10:15h 'Aula XL + flexibilidade (aula mais introspectiva e com mais permanência)'

lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
Mañana		Mañana
03:00h-04:00h Online Aula Nível 1 e 2 Rita Cabrita 06:00h-07:00h Online Prática iniciantes Michael Silva 07:00h-07:50h Presencial Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Erich Hamires 07:00h-07:50h Online Treinamento Inicial Erich Hamires 08:00h-08:50h Presencial Força e Flexibilidade Sandra Direito 08:00h-08:50h Online Força e Flexibilidade Sandra Direito 08:30h-09:30h Presencial Breath, body & meditation I/II Eduardo Saldanha 08:30h-09:30h Online Breath, body & meditation I/II Eduardo Saldanha	02:00h-03:00h Online Entrenamiento preparatorio Umberto R 04:00h-05:00h Online Clase práctica con Thiago Thiago Massi 04:30h-05:30h Online Breath, body & meditation I / II Leila Eliza Barbosa Lima 05:30h-06:20h Online Mindfulness e Meditação Sandra Direito 06:10h-07:00h Online Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago Bárbara Rodrigues Santiago 06:30h-07:30h Online Clase Inicial con Emi Emilia Racedo 07:00h-08:00h Online Meditação e movimento nível 1 Presencial e online Ivani Tavares 08:00h-08:50h Presencial Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Vinicius Estrela Cunha Parreira (Reemplazando a Vinicius Estrela) 08:00h-09:00h Online Respiração e flexibilidade Aline Holanda 08:00h-09:00h Online DeRose Method - Level 1 - Breath, Movement and Meditation John Conway Chisenhall 08:00h-09:00h Online Práctica Preparatoria Juan Abraham 08:15h-09:15h Online Entrenamiento completo Estefanía Herold 08:30h-09:30h Online Nível 1 e 2 - heterodoxa Sara Garcia 09:00h-09:30h Online Breathwork y Meditación Macarena Salas (Reemplazando a Juan Celedon) 10:00h-11:00h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 10:00h-11:00h Online Práctica Preparatoria Juan Abraham 11:00h-12:00h Online Preparatoria Daniel Fersztand 11:35h-12:05h Online Flexibilidade e Força Annacarolina Gomes	03:00h-04:00h Online Aula Nível 1 e 2 Rita Cabrita 04:30h-05:30h Online Cours Complet Amelie Rimbeault 06:00h-07:00h Online Prática iniciantes Michael Silva 07:00h-07:50h Presencial Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Erich Hamires 07:00h-07:50h Online Treinamento Inicial Erich Hamires 08:00h-08:50h Presencial Força e Flexibilidade Sandra Direito 08:00h-08:50h Online Força e Flexibilidade Sandra Direito 08:30h-09:30h Online Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Theo Nazar 08:30h-09:30h Presencial Breath, body & meditation I/II Eduardo Saldanha 08:30h-09:30h Online Breath, body & meditation I/II Eduardo Saldanha	04:30h-05:30h Online Breath, body & meditation I / II Leila Eliza Barbosa Lima 06:10h-07:00h Online Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago Bárbara Rodrigues Santiago 06:30h-07:30h Online Clase Inicial con Emi Emilia Racedo 07:00h-08:00h Online Meditação e movimento nível 1 Presencial e online Ivani Tavares 08:00h-08:50h Presencial Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Vinicius Estrela Cunha Parreira (Reemplazando a Vinicius Estrela) 08:00h-09:00h Online Respiração e flexibilidade Aline Holanda 08:00h-09:00h Online Práctica Preparatoria Juan Abraham 08:30h-09:30h Online Nível 1 e 2 - heterodoxa Sara Garcia 09:00h-09:30h Online Breathwork y Meditación Macarena Salas (Reemplazando a Juan Celedon) 10:00h-11:00h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 10:00h-11:00h Online Práctica Preparatoria Juan Abraham 11:00h-12:00h Online Preparatoria Daniel Fersztand 11:35h-12:05h Online Flexibilidade e Força Annacarolina Gomes	04:30h-05:30h Online Cours Complet Amelie Rimbeault 06:00h-07:00h Online Nível I Terezinha Dias	05:30h-06:30h Online Cours Complet Patricio Vinagreiro 06:30h-07:30h Online Power Hour 06:30h-07:30h Online Nível 1 e 2 - heterodoxa Sara Garcia 07:00h-08:00h Online Cours Complet Amelie Rimbeault 10:00h-11:00h Online Meditação e movimento nivel 1 prof. Adriana Fonseca (presencial e online) Andre Mafra 10:00h-10:30h Online Mindfulness Ricardo Poli 10:15h-11:30h Presencial Aula XL + flexibilidade (aula mais introspectiva e com mais permanência) Aurora Milanez (Reemplazando a Aurora Milanez) 10:30h-11:30h Online Entrenamiento preparatorio Rodolfo Rivotti	06:00h-07:00h Online Breath, body & meditation I/II Eduardo Saldanha 07:00h-08:00h Online Entrenamiento preparatorio Estefanía Herold 09:00h-10:00h Online Aula Aberta Rafael Sanchos 11:00h-12:00h Online Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto (online e presencial) Claudia Busto
Medio día		Medio día
13:00h-14:00h Online Preparatoria 13 h Lucio Martinez 14:00h-14:50h Presencial Meditação e Movimento Sandra Direito 14:00h-14:50h Online Meditação e Movimento Sandra Direito 14:00h-15:00h Presencial Breath, body & meditation I / II Eduardo Saldanha 14:00h-15:00h Online Breath, body & meditation I / II Eduardo Saldanha	12:30h-13:30h Online Aula iniciante Ana Soares 13:00h-14:00h Online Preparatoria 13h Lucio Martinez 13:30h-14:30h Online Entrenamiento preparatorio Estefanía Herold 13:30h-14:30h Online Clase Inicial con Emi Emilia Racedo 14:00h-15:00h Presencial Breath, body & meditation I Leila Eliza Barbosa Lima 14:30h-15:30h Online 🙃 Inteligência Emocional Joana Santos 14:30h-15:30h Online Preparatoria Mariela Dossena (Reemplazando a Coquette Aguirre) 14:30h-15:30h Online Respiração, Meditação e Movimento - Nível 1 Fatima Magalhaes	14:00h-14:50h Presencial Meditação e Movimento Sandra Direito 14:00h-14:50h Online Meditação e Movimento Sandra Direito 14:00h-15:00h Presencial Breath, body & meditation I / II Eduardo Saldanha 14:00h-15:00h Online Breath, body & meditation I / II Eduardo Saldanha 14:30h-15:30h Online 🙇‍♀️ Gestão de Stress Ana Paula Queiroga	12:30h-13:30h Online Aula iniciante Ana Soares 13:00h-14:00h Online Preparatoria 13 h Lucio Martinez 13:30h-14:30h Online Clase Inicial con Emi Emilia Racedo 14:00h-15:00h Presencial Breath, body & meditation I Leila Eliza Barbosa Lima 14:30h-15:30h Online Flexibilida&Fuerza - Castejón Martín Schillaci Leocata 14:30h-15:30h Online Preparatoria Mariela Dossena (Reemplazando a Coquette Aguirre)		12:00h-13:00h Online Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Theo Nazar	12:00h-13:00h Online Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Silvina Tenenbaum
Tarde		Tarde
15:00h-16:00h Online Breath, body & meditation I Eduardo Saldanha 15:00h-16:00h Presencial Breath, body & meditation I Eduardo Saldanha 15:15h-15:50h Online Entraînement Patricio Vinagreiro 18:00h-19:00h Online Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutor Plácido Salles Presencial e Online 18:30h-19:30h Presencial Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Aurora Milanez 19:00h-20:00h Online Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto Presencial e Online Claudia Busto 19:00h-20:00h Online Práctica Completa (apta todo público por esta vez :=) Daniel Fersztand 19:00h-20:00h Online Práctica preparatoria Lucia Gagliardini 19:15h-20:15h Online Práctica Preparatoria Theo Nazar 20:15h-21:15h Online Preparatoria Pablo Cutufia	15:00h-16:00h Online Aula Nível 2 (ashtánga sádhana) Sara Garcia 15:00h-16:00h Online Clase Inicial con Adriana Adriana Bruer 15:00h-16:00h Online Práctica Preparatoria Ivo Binia 15:30h-16:30h Online Cours Préparatoire Patricio Vinagreiro 16:00h-17:00h Online Aula Nível 1 e 2 Nuno Mira 16:00h-17:00h Online Breath, body & meditation I Eduardo Saldanha 17:00h-18:00h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 17:00h-19:00h Online Aulas Teóricas às terças, com o Prof. DeRose. Turma Europa. 17:30h-18:20h Presencial Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Erich Hamires 18:00h-19:00h Online Práctica preparatoria Alex Falke 18:00h-19:00h Online Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutor Plácido Salles Presencial e Online 18:30h-19:30h Online Treinamento completo Silvana Dal Pozzo 18:30h-19:15h Presencial Treinamento inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Aurora Milanez 19:00h-20:00h Online Meditação e movimento nível 1 - prof. André Mafra Andre Mafra 19:00h-19:30h Online Definição muscular e flexibilidade Tatiane Ohnesorge 19:00h-20:00h Online Práctica Preparatoria Ivo Binia 19:15h-20:15h Online Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Theo Nazar 19:30h-20:30h Online Entrenamiento preparatorio Christopher Kraan 19:30h-20:00h Online Respiração, descontração e meditação (30 minutos) - Tatiane Ohnesorge Tatiane Ohnesorge 19:30h-20:30h Presencial Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Aurora Milanez 19:30h-20:30h Online Meditação e Movimento 1 Victor Cayres 19:45h-20:45h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 20:00h-21:00h Online Preparatoria 20 h Lucio Martinez 20:00h-21:00h Online Entrenamiento con Diego Diego Ouje 20:30h-21:30h Online Treinamento inicial com Pedro Castro Pedro Castro 21:00h-21:30h Online Respiração, descontração e meditação Bárbara Rodrigues Santiago	15:00h-16:00h Online Breath, body & meditation I Eduardo Saldanha 15:00h-16:00h Presencial Breath, body & meditation I Eduardo Saldanha 18:00h-19:00h Online Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Silvina Tenenbaum 18:00h-19:00h Online Meditação e movimento nivel 1 com Instrutora Ivani Tavares (presencial e online) Ivani Tavares 18:30h-19:30h Presencial Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Aurora Milanez 19:00h-20:00h Online Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutora Claudia Busto Presencial e Online Claudia Busto 19:15h-20:15h Online Práctica Preparatoria Theo Nazar 19:15h-20:00h Online Entrenamiento de meditación Alex Falke 19:30h-20:30h Presencial Aula Especial (aula completa, aula teórica, noite de hambúrgueres ou círculo de mentalização) Aurora Milanez	15:00h-16:00h Online Aula Nível 2 (ashtánga sádhana) Sara Garcia 15:00h-16:00h Online Clase Inicial con Adriana Adriana Bruer 15:00h-16:00h Online Práctica Preparatoria Ivo Binia 15:30h-16:30h Online Cours Préparatoire Patricio Vinagreiro 16:00h-17:00h Online Aula Nível 1 e 2 Nuno Mira 16:00h-17:00h Online Breath, body & meditation I Eduardo Saldanha 17:00h-18:00h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 17:30h-18:20h Presencial Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Erich Hamires 18:00h-19:00h Online Meditação e Movimento Nível 1 - com a instrutor Plácido Salles Presencial e Online 18:30h-19:30h Online Treinamento completo Silvana Dal Pozzo 18:30h-19:15h Presencial Treinamento inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Aurora Milanez 19:00h-20:00h Online Meditação e movimento nível 1 - prof. André Mafra Andre Mafra 19:00h-20:00h Online Práctica preparatoria Lucia Gagliardini 19:00h-19:30h Online Definição muscular e flexibilidade Tatiane Ohnesorge 19:00h-20:00h Online Práctica Preparatoria Ivo Binia 19:15h-20:15h Online Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness Theo Nazar 19:30h-20:00h Online Respiração, descontração e meditação (30 minutos) - Tatiane Ohnesorge Tatiane Ohnesorge 19:30h-20:30h Presencial Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness) Aurora Milanez 19:30h-20:30h Online Meditação e Movimento 1 Victor Cayres 19:45h-20:45h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 20:00h-21:00h Online Preparatoria 20 h Lucio Martinez 20:00h-21:00h Online Entrenamiento con Diego Diego Ouje 20:30h-21:30h Online Treinamento inicial com Pedro Castro Pedro Castro 21:00h-21:30h Online Respiração, descontração e meditação Bárbara Rodrigues Santiago	18:00h-19:00h Online Meditação e movimento nivel 1 com Instrutora Ivani Tavares (presencial e online) Ivani Tavares 18:30h-19:15h Presencial Treinamento dinâmico e mindfulness Aurora Milanez 18:45h-19:45h Online Aula Nivel 1 Ana Fior Ana Lucia Fior 20:15h-21:15h Online Preparatoria Pablo Cutufia

Aula Nível 1 e 2

Rita Cabrita

Prática iniciantes

Michael Silva

Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)

Erich Hamires

Treinamento Inicial

Erich Hamires

Força e Flexibilidade

Sandra Direito

Força e Flexibilidade

Sandra Direito

Breath, body & meditation I/II

Eduardo Saldanha

Breath, body & meditation I/II

Eduardo Saldanha

Entrenamiento preparatorio

Umberto R

Clase práctica con Thiago

Thiago Massi

Breath, body & meditation I / II

Leila Eliza Barbosa Lima

Mindfulness e Meditação

Sandra Direito

Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago

Bárbara Rodrigues Santiago

Clase Inicial con Emi

Emilia Racedo

Meditação e movimento nível 1 Presencial e online

Ivani Tavares

Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)

Vinicius Estrela Cunha Parreira (Reemplazando a Vinicius Estrela)

Respiração e flexibilidade

Aline Holanda

DeRose Method - Level 1 - Breath, Movement and Meditation

John Conway Chisenhall

Práctica Preparatoria

Juan Abraham

Entrenamiento completo

Estefanía Herold

Nível 1 e 2 - heterodoxa

Sara Garcia

Breathwork y Meditación

Macarena Salas (Reemplazando a Juan Celedon)

Aula Nivel 1 Ana Fior

Ana Lucia Fior

Práctica Preparatoria

Juan Abraham

Preparatoria

Daniel Fersztand

Flexibilidade e Força

Annacarolina Gomes

Aula Nível 1 e 2

Rita Cabrita

Cours Complet

Amelie Rimbeault

Prática iniciantes

Michael Silva

Treino inicial (tonificação muscular, flexibilidade e mindfulness)

Erich Hamires

Treinamento Inicial

Erich Hamires

Força e Flexibilidade

Sandra Direito

Força e Flexibilidade

Sandra Direito

Práctica Preparatoria: vitalidad, conciencia corporal y mindfulness

Theo Nazar

Breath, body & meditation I/II

Eduardo Saldanha

Breath, body & meditation I/II

Eduardo Saldanha

Breath, body & meditation I / II

Leila Eliza Barbosa Lima

Definição muscular, flexibilidade, mindfulness - DeRose Method - Bárbara Santiago

Bárbara Rodrigues Santiago

Clase Inicial con Emi

Emilia Racedo

Meditação e movimento nível 1 Presencial e online

Ivani Tavares