Personal Teaching
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Relaxation Audio

Julieta Wertheimer @ DeROSE Method | Belgrano
7 minutos

16 de sep 2021 15:55


Aquí tienes este audio con un ejercicio de relajación.
Puedes utilizarlo a mitad del día, para lograr un descanso generalizado y asimilar lo que has hecho hasta el momento para luego retomar las actividades con mayor lucidez.
O puedes escucharlo antes de dormir, para un sueño más reparador.
Espero que te resulte útil.

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