Detrás de la práctica - Curso Básico

• El Valle del Indo
• 1.El valle del Indo
• Cronología histórica del Yôga
• 2.cronología histórica del Yôga
• El árbol del Yôga
• Carcterísticas del SwáSthya (ortodoxo y heterodoxo)
• 4. Características del SwáSthya
• El ashtánga sádhana
• Autosuficiencia en la práctica I: Criterios de selección de ásanas
• Autosuficiencia en la práctica II: Reglas Generales de Ejecución
• 7. Reglas generales
• Sánscrito, la Lengua de la India Antigua
• 8. Sánscrito
• La estructura escalonada
• 9. Estructura de actuación escalonada
• Filosofía Shakta
• 11. Filosofía shakta
• Purificación Intensiva
• 10. Purificación intensiva
• Maithuna
• 12. Maithuna
• Chakras y Kundaliní: Primera parte
• Chakras y Kundaliní: Segunda parte
• 13. Chakras y kundaliní
• 14. Meditación, mindfulness y más (pdf)
• Karma
• 15. karma
• Karma. Ejercicio: A dónde te llevan tus acciones?
• Buena alimentación
• 16. Buena alimentación (pdf)
• Relación Maestro Discípulo 👨‍🏫🐱‍👤
• 17. Relación Maestro - Discípulo
• Hinduísmo
• 18. Hinduismo
• Yôga Clásico
• 19. Yôga Clásico
• Conversando sobre los Yamas (proscripciones del Yôga)
• Yamas y Nyamas: Parte 2
• Cuerpos del Hombre y Planos del Universo
• 20. Cuerpos del Hombre y planos del Universo
• El ôm
• Buenas relaciones humanas y Gestión de las emociones. (parte 1)
• Buenas relaciones humanas y Gestión de las emociones. (parte 2)
• Gestión del Estrés
• Bibliografía recomendada de Detrás de la Práctica
• Libro Yôga, Sámkhya Tantra español (pdf)
• Programa del Curso Básico
• Mindfulness y Meditación