Preguntas frecuentes

Nuestras clases prácticas tienen normalmente una hora de duración.

Es el primer nivel de práctica, por el cual comienzan todos. Enseñamos técnicas respiratorias, técnicas corporales que entrenan musculación, flexibilidad y conciencia corporal, también una profunda relajación muscular y nerviosa, y al final generalmente se entrenan técnicas de mindfulness.  

En esta actividad incorporamos técnicas de concentración, meditación y respiratorios avanzados, entre otras. La práctica en este nivel promueve el autoconocimiento, la administración del estrés, el desarrollo de la inteligencia emocional, el poder de foco, la autosuperación, la intuición y otras capacidades.

Es un nivel recomendado sólo para los que participaron de la formación profesional en nuestras escuelas y enseñan en ellas.

Se trata de actividades culturales que pueden ser teóricas o recreativas. Además de las que aparecen listadas en la grilla semanal, organizamos a lo largo del año semanas de purificación orgánica, expediciones sobre ruedas por la ciudad, grupos de estudio de diversos temas, charlas temáticas de los propios estudiantes, jam sessions… y muchas otras que brotan gracias a la inspiración de quienes participan.

Existen muchas formas de participar. Para encontrar tu forma ideal y ajustada a tus necesidades te recomendamos visitar una Escuela, donde un profesional te va a poder asesorar.

Sí. Todas las técnicas que usamos apuntan a crear las condiciones propicias para parar de pensar, requisito indispensable si buscamos acceder a otra forma de conocimiento, que no es mental sino intuicional.

Sí, es lo que hacemos con más orgullo y entusiasmo, porque queremos mantener viva nuestra cultura y contribuir activamente con el mundo que habitamos. Para saber más, ponte en contacto con nosotros.

Nuestra formación completa dura doce años. El alumno va alcanzando grados intermedios (como los cinturones de Karate) y va aprendiendo mientras comparte lo aprendido con alumnos más novatos. Si tiene talento, dedicación y compromiso, podrá transmitir nuestra Cultura a partir del tercer año de formación, y mientras tanto continuará perfeccionándose, rindiendo exámenes anuales y pasando de grado, hasta alcanzar la maestría en nuestro sistema.

Sí. Disponemos de una plataforma de transmisión de clases y numerosos contenidos on demand.

El Profesor DeRose es un escritor especializado en filosofía oriental que dedica su vida a escribir y educar sobre temas como comportamiento, ficción, buenas maneras, cuentos, alimentación, biografía, filosofía, historia, etc. Cuenta con más de treinta libros escritos, publicados en varios países e idiomas, de los que se han vendido más de un millón de ejemplares.

Comenzó en una pequeña sala en Río de Janeiro en 1960. Creció de a poco, y llegó a tener su formato actual en 2006. Hoy existen más de 100 escuelas distribuidas en las principales ciudades del mundo como París, Londres, New York, Barcelona, Madrid, Roma, Buenos Aires, Lisboa, Porto, Río de Janeiro y São Paulo.

Entrando en contacto con nosotros para conversar con uno de nuestros profesionales.

Sí, está dentro de lo que enseñamos. Mindfulness es la capacidad de prestar atención al momento presente, acompañándolo con una predisposición receptiva y de aprendizaje. DeROSE Method promueve un aumento de la capacidad de concentración desde las primeras clases. La predisposición también es algo fundamental que se trabaja desde la reeducación comportamental.

Sí. Mindset es la habilidad de configurar nuestra mentalidad, para que en todo momento nos respalde en la consecución de aquello que realmente elegimos, lo cual requiere una labor de autoestudio.

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